健康だいじ
2009.12.08 [Tue] 15:54

最近雪が降ってきて、あまり外を歩けないので、足踏み道具を作りました!
とはいえ、すごく簡単。
ダンボールに分厚い本を何冊も入れて、15センチぐらいの厚さにして、それを麻ヒモでぎりぎりしばって、踏み台完成。

それに毎日15分ぐらい、乗ったりおりたりしています。
ただ歩くだけより、時間が短くて効果があるらしい。健康雑誌に載っていました。

テレビをみながらやれるから、あっという間に15分ぐらい経ってしまいます。これお勧めです。
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  • 楽天の上半期
    2008.07.10 [Thu] 11:34

    楽天の2008年上半期売れ筋ランキングによると

    1位を獲得したのは「禁断のスイーツ福袋」(オーガニックサイバーストア)なんですって。

    わたしが興味深いと思ったのは、この記事です。

    「2007年に爆発的ブームとなったエクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」に続き、
     「コアリズム 日本語吹き替え版」が16位にランクインし、

     “食べるダイエット”から“エクササイズダイエット”に

     ユーザーの傾向が変わってきたようだ。」

    コアリズムは楽しいですよ。わたしは毎日踊っています。




    内容証明郵便
    2008.06.05 [Thu] 22:24

    支払いがされるならそれに越したことはないため、業者側は返済を求めます。

    返済の要求に従って一部分でも借りたお金を返済してしまうと、期間が経過していても消滅時効は喪います。

    消滅時効を援用するには、郵便物の送付記録が残る内容証明郵便を用いて、しっかり表明しておきましょう。

    郵便物の一種である内容証明郵便は、配達の月日、誰から誰あてに、どのような内容の文書が出されたかを郵便局が証明してくれるものです。

    受け取り拒否や不在時は郵便局に一旦持ち帰り、一週間経っても取りにこない場合は通知人に戻されます。

    出し方を間違えないように気をつけながら、内容証明郵便を出しましょう。

    借金の時効の権利を援用するためには、このようにして消滅時効のことを相手に対して表明しておきましょう。

    在宅でお仕事しましょう
    派遣会社登録用 履歴書の書き方

    消滅時効の援用
    2008.06.05 [Thu] 00:21

    時間の経過だけでは、時効とは見なされないのです。

    借金時効の利益を受けることを消費者金融側に連絡し、時効によって借金返済の必要がなくなったことを主張しなければならないのです。

    この消滅時効の援用は必ずしなければなりません。

    キャッシング会社などは、消滅時効の援用がない限りは時効までの年月が経っていても素知らぬ顔で返済を求めてくるようです。

    時効成立は、借りた側が消滅時効を援用しない限りは認められていません。

    借金時効
    パートでも借りれるキャッシング会社

    金利を見直す
    2008.06.04 [Wed] 22:03

    金利を見直すことで、ほとんどの場合返済総額が減額されます。

    長期の返済の時は払い過ぎもありえます。

    このように、特定調停では毎月の支払金額や返済総額を減額したりカットすることが可能です。

    これで返済が可能になるということもあるのです。

    破産スレスレだった人でも「特定債務等の調整促進のための特定調停に関する法律」を用いることで返済が可能になり、多くの人が救済されました。

    もしもキャッシングの返済が時効期間に達したとしても、そのままでは時効は成立しません。

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    住宅ローン

    特定調停の申立て
    2008.06.04 [Wed] 00:13

    特定調停の申立ては、自分自身で行わなければなりません。

    お金を返す当人が行うものと定められています。

    しかし例外として弁護士、研修を受けた司法書士に代理人になってもらうこともできます。

    金融業者の大半は利息制限法より多い年利でキャッシングの貸し付けをしています。

    それで、利息制限法18%に基づいて返済総額を再計算してもらい、支払い額や支払い方法を見直してもらうなどします。

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    破産宣告の前に特定調停
    2008.06.03 [Tue] 09:24

    平成12年7月に施行された「特定債務等の調整促進のための特定調停に関する法律」は、裁判所を仲立ちにして破産前に対策を立てる法律です。

    この特定調停に関する法律が適用される条件は、債務者が支払い不能の状態に陥る恐れがあることです。

    ただし金銭債務に限って、特定調停の対象とすることができます。

    例えば、複数のキャッシング融資を受けたことで月々の返済額がふくらみ、破産寸前だとします。

    そういう人は、特定調停の申立てをすることができます。

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    債務整理の方法
    2008.06.02 [Mon] 00:33

    例外規定は存在し、罰金や税金は支払わなくてはなりません。

    破産で使えなくなっていた資格も、免責によって制限がなくなります。

    多重債権や大きな借金を抱えている人にとって、借金地獄から救われる手段として存在するものが破産という行為です。

    しかし、あくまでも過大な負債を清算するための最後の手段であると考えなければなりません。

    債務整理の方法としては、簡易裁判所の特定調停法制度なども存在します。

    返済が不能になっても即座に破産手続きを取らず、できることを模索すべきでしょう。

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    キャッシングで破産手続きをしない
    2008.06.01 [Sun] 14:43

    借りたお金が返しきれず、破産を申し立てる人は珍しくありません。

    破産した時でも、一定範囲の財産の所有は認められています。

    お金を貸した人たちに対して全ての返済義務が放棄されるわけではなく、所有している財産範囲での返済は行われます。

    返済を求める権利を破産後も持っている債権者ならば、破産後に借りた債務者が得た収入などを返済対象として強制執行の対象にもできます。

    破産には免責制度もあり、きちんとした債務者なら認められます。

    これは破産宣告を受ける以前から負っていた債務を払わずとよくなるもので、申し立てが認められる必要があります。

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    コアリズムはすごいみたい
    2008.05.25 [Sun] 16:41

    コアリズムでお笑いのくわばたりえさんがすごくカッコよく痩せたんですね!

    昨日、品川のホテルで結果発表がされたそうです。

    コアリズムはよくコマーシャルしていて、ご覧になる人も多いと思いますが、簡単に言いますと、ラテンアメリカンの踊りで、エクササイズして痩せようと言うものです。

    ラテンアメリカンのリズムはとても軽快で軽く踊れそうです。

    CMの中で杉本彩さんが言っているのは、「自分は10年ぐらいラテンを踊っていて、10年前に比べて今の方がお腹回りなどは若い」のだそうですよ。 この言葉にはかなり惹きつけられていたのですが、くわばたりえさんをみたらますます、すごいダンスなんだなーと思いました。


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    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080524-00000001-dal-ent