健康道場

本日は普通どおり19時まで診療。

夜に熱海の断食道場へ行く。

毎月1日から8日まで研修がある。わたしは8年位前1度研修は終了しているので、研修期間中の好きな時間に行って時々過ごす。

体がリフレッシュする。今回は30人くらい受講生がいるらしく、医者に見放された重病患者も多いそうだ。

熱海の断食道場　

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久住のトークライブには本のイラストを描いてくれた泉晴紀さんも参加したんだ。

トーク中もがんがん酒を飲んでいた。泉さんは一人で酒を飲むことはないそうで、今年になって彼女ができたそうで始終笑顔でした。もちろん彼女も来ていました。

泉さんがお勧めのサプリメントが「酒豪伝説」だって、朝3時頃まで飲んでいても翌日に二日酔いにならないのだそうだ。

これが「酒豪伝説」


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「2010年の衝撃」浅井隆　著より

昨年の暮れだったけど、浅井隆さんの講演会に出てきた。
たまたま金曜日で診療が休みの日だったのだ。

しかも平日の午後でもあるし、講演料も1万円近かったのでそんなには参加者も多くないだろう、
だから直接、浅井さん本人に質問できるかもしれないと思ったのだ。

わたしの予想は、100人くらいの小さな会場に出席者は70人くらいではないかと思った。

九段で降りて会場を探した。なかなか見つからなかった。わたしの予想では小さな雑居ビルだから無理もない。

しかしながらその予想は大きく外れた。会場は大きなきれいなビルで1000人くらい収容できる会場だったのだ。

しかも満員である。1人あたり1万円で1000人、会場代とスタッフの人件費を引いても700万円のギャラか、とびっくりした。

ロビーで受付を済ませて、まだ読んでいない新刊を1冊買った。平積みにされた本がどんどん売れていくのだ。

講演が始まり、途中で自分の本の宣伝と3冊買ってくれれば、途中の休憩時間にサインと相談に答えると聞き、追加で
もう2冊別の本を買った。

浅井さんの本はいつも最悪の状態が起こったときにどうすればいいか、という話が多い。まあ、ノストラダムスの大予言みたいな
感じではある。当たればその通りだが、外れればそれはそれでよかった。というところなのだ。

予想というのは、事件が起こってからどういうわけか、どこの誰か知らない人が予想してたりする。前もって言ってくれよ。となるのだ。

「2010年の衝撃」の中で特に印象に残った事のみを伝えたいと思います。
第六章に「老後一億円必要な時代がやってくる」というところだ。

どうですか、わたしも少々どころか大げさすぎると思いながら読んだのです。
浅井さんが言うには、「もし、奥さんが病に倒れたらどれくらいの費用が必要か」というのをシュミレーションしたものを
載せてあるのです。

条件としては、会社勤めを続ける、奥さんに良い環境での治療を保障する。とある。

介護+お手伝いさん　1ヶ月240万円
　時給3000円Ｘ24時間Ｘ30日＝216万円
　交通費、諸経費　24万円　　合計240万円

医療+介護費用　1ヶ月110万円
　より良い医療（高名な医師）約50万円
　ベッド等の介護用品　約60万円

生活費　1ヶ月　50万円

上の3つを合計すると1ヶ月　400万円
1年で4800万円　すると1億円は2年で使い果たしてしまう！！

かなりびっくりするでしょう。この章では、ではどうやったら1億円準備できるかについても書いてあるので興味があれば買って
読んで下さい。

わたしの立場から言うと健康でいるということは財産なんですよ。と強調したい。
これは絶対に正しいと思う。正しいというのは過去においても正しく、現在も正しく、将来においても正しいということ。

それにはどうするか？お腹が痛い？どこが悪いか自分で判断できないでしょう。

ところが、歯が痛いとなると、だいたいどこに問題があるか自己判断ができるのです。
判断ができるということは自分で予防も可能なのです。

木馬歯科で歯ブラシの練習をしつこいようにするのは、こういう理由があるのです。
メルマガで「1億円が落ちている歯科医院」というのは大げさでもないでしょう。

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「まぐまぐ」の審査が通りました。 『一億円が落ちている歯科医院、千円札は拾わなくても』(ID:0000249120) 読者 登録解除フォーム
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本日来院された患者さんは7年ぶりくらいかなあ。　

出産をされ25キロ体重が増加したと話された。

見た目、スマートだったので、「ぜんぜん、太ってないじゃないですか？」と尋ねたら。

1ヶ月で15キロダイエットしたとのこと。これには助手として付いてた歯科衛生士も耳がダンボ状態。

その方法を根掘り葉掘り聞いた。普通に食事をしていいそうだ。

じゃあ、過激な運動でもするのか？

なんでも、 「扁せき」という漢方薬を1日3回服用するだけでいいそうだ。

興味があったので、どこで手に入れたのか聞いた。そして1回分いただいたのだ。

さっそく帰りに薬局を回ったのだが、どこにもなかった。しょうがなく楽天で検索したらあったので購入した。

現在77キロ、1ヵ月後はどうなってるか、報告しましょう。
1日2食にしてもダイエット効果なし。

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昨日は狭山市役所にて、午後1時半から介護審査会があった。

金曜日は毎週休みにしている。午前中は崇教真光の初級研修があり、研修生になにかあっては困るということで、医療従事者は交代で待機することになっている、午前9時から12時まで道場にいた。

早めに市役所の会議室に着くとなじみの職員が近づいてきて「先生、つま恋行きましたか」と聞いてきた。

月曜日に「プライム10」という拓郎のドキュメンタリー番組があり、こないだのつま恋のコンサートもだいぶ放映されたらしく、わしが観客として映っているのを観たので確認したのだ。

本人もこうせつのファンらしく、12月のコンサートは行かないのかと聞かれたのだが、こうせつは12月の第二金曜を毎年渋谷公会堂を予約しているのだろう、丁度その日は六本木のスィートベイジルで「杉真理と須藤薫」のクリスマスコンサートにあたるのだ。こちらも毎年この日を予約しているみたいで毎年、かちあってしまう。須藤薫はあんまりライブをしないので、どうしてもこちらをとってしまうのだ。

審査会は1回で審査する人数は25人、そして当日追加分がある。8グループが隔週で審査するのでだいたい毎週100人を審査する。月500人審査することになる。

介護保険が導入されて5年がたち、3年ごとに見直されている。 サラリーマンは給与明細の手取りしか見ないので、保険料に興味がないのだが、自営業者が主な国保に加入している方はポケットから納めるので保険料敏感である。

たぶん、2年前と同じように来年また保険料は引き上げになるだろう。

その時、高齢化社会の弊害を実感するだろう。

では、今できる介護予防はなんだろうか？　

審査する調査票には現在ある歯数は記入してない、そういう項目がないのだ。職員に調査票の変更をお願いしたのだが、日本全国統一の様式なのでだめなのだそうだ。

そこで知り合いの市会議員に議会で質問してもらい、県で討論され国会で討論されるかもしれない。

問診表には入れ歯を自分で洗うとか介助者が管理してるとか、記入されていると入れ歯の使用はわかるのだが、部分入れ歯なのか総入れ歯なのかはわからない。

自分の歯がたくさんある人とそうでない人の差は健康と大いに関連があるのだ。　

介護予防のために筋トレをするより、若いうちから正しいブラッシングをして、一生自分の歯で噛めた方がよっぽど介護予防になるし、豊かな人生を送れるのだ。

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3月に入って日に日に暖かくなるのはいいんだけど、恒例の試練、花粉症がある。 昨年はひどくて初めて目医者に通ったのだ。 今年はどうやって乗り切るか。

花粉症対策グッズを調べました。

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昨日、ブラッシングを一所懸命やったら、風邪を引かなくなった、という話を書いたらたくさんの質問をいただいた。　

事実なのか？本当なのか？この辺である。

事実だし、本当である。

詳しくは、うちのホームページにも体験談が載せてある。

http://www.mokubashika.com/tsuusin/intyousinbun2.html

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本日来院されたＫさんは、4カ月おきに必ずいらっしゃる。　　

治療というよりもしゃべりにきたり、近況報告に来る。　

主にブラッシングができているかどうかのチェックなのだ。　

「お変わりありませんか？」と聞くと「風邪を引かなくなりました」との回答。　

口の中を汚したままだと病気になり、口の中をきれいにしていると健康になるのだ。　

実はＫさんは70をすぎているのだが、全部自分の歯である。　

こないだ来院した時は小学校のクラス会で旅行したそうだ。夜の洗面の時事件が起きた、入れ歯が足りないというのだ。8人で行ったので、8組の入れ歯がなくてはいけないのに7組しかない。　

先に解答を言ってしまったけど、70歳過ぎの方の常識は全員が入れ歯を使っているというものだ。　

しかしながら、ブラッシングのしかたによればいつまでも自分の歯で噛むことができる。　

　

わが木馬歯科では80歳以上の方で20本以上自分の歯があった方が今年は10人いた。 みなさん自分の足で歩いて来院して、しかも元気だ。　

　

患者さんから教わることはたくさんある。

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朝一番で、青梅にある西東京歯科衛生士専門学校を訪問した。

夏休み前にわが歯科医院の就職条件を提出してきたが、それだけではアピールが足りないと思いスタッフに頼んで手作りの歯科医院案内のパンフレットを作ったので手渡してきた。

いい人材が集まるといい。午後はアポロ歯科衛生士専門学校を訪問する予定。

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