意外な食事法による高血圧改善 

October 08 [Tue], 2013, 16:54
高血圧に効果的な食事法があるそうです。

それは、糖を摂らずに、ビタミンB12をたくさん取る方法。

ビタミンB12は肉や魚に豊富に含まれており、血流を良くするなど、血圧低下には効果がありそうです。

また、糖を少なくすることで、身体が酸性になることを防ぎます。


この食事法により、高血圧も高血糖も、肝機能低下改善にも効果があります。

それだけではない、ダイエットにも、美容にもなるんです。


身体を健康にする、薬も不要になる食事法です