不整脈や動悸にはマグネシウム 

2014年05月15日(木) 14時58分
動悸や期外収縮などの不整脈にはマグネシウムが良いらしいですね。
家族がなっているので買ってみようと思います。


★西洋医学の落とし穴★ 医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 

2014年04月03日(木) 15時58分
私は東洋医学を独自に本を読んだりして勉強中なんですが、
知れば知るほど、西洋医学の落とし穴を感じてしまいます。

西洋医学って、対処療法だとか・・・
例えば風邪をひいても痛みを感じなくさせるような薬しかない。しかもそれは、人間の自然治癒力を妨げるもの。飲まないより悪い。身体はせっかく炎症を起こして治そうとしているのにそれを止めるんですからね。

なんて薬を出しているんだ。
仕組みを知ると恐ろしくなります。

姪っ子のアトピーだって血液の汚れを排出しようと頑張ってるところにステロイドを塗りこんで悪い物を体に再度押し込めるだけ。
見た目には治っているように見える。でも体の調子は悪くすぐにぶり返す。
ステロイドをやめるとそれが噴き出す。

根本治療をせず対処療法だけじゃ普通に考えてみて治るはずがないんですよね。

日本の西洋医学を学んだお医者様って若い頃から勉強をして頭がいいはずなのに疑問に思う人はいないのだろうか。
・・・とかねてより疑問に思っていたところ、凄いタイトルの本を見つけました。





医者に殺されない・・・、衝撃的なタイトル。
思わず手に取りました。

風邪で抗生物質を出すような医者を信用するな。
一度に3種類以上薬を出すような医者を信用するな。
そして癌でさえも・・・治療したほうが苦しまなくてはいけない現実もあるという事。

そう、私が兼ねてよりずっと思っていたことを気持ちいいくらいスパッと書いてくれている本。
しかも西洋医学のお医者様。
でもこの人ここまで書いたら医者仲間に村八分にされないのかしら。と心配になるくらいの内容でした。

「医者の美味しいお客様」にならないように、自分の頭でしっかり考えて医療にかからなくてはいけないですね。

中西医結合も視野に入れて頂きたいです。

この記事をお読みになったあなたも、私のように大切な家族を殺される事のないように、是非医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法のご一読をお奨め致します。

虫歯菌・ピロリ菌・歯周病菌などはどうやってうつる? & 無添加の石鹸 

2014年03月10日(月) 15時59分
私、皮膚が敏感ですので、ちょっと合わない添加物だらけのシャンプーやリンスを使うとすぐに頭皮がかゆくなっちゃうんですよね。
石鹸シャンプーも試したんですけど、どうもキシキシしちゃって。

そこでこちらを試したところ、めちゃいい感じ♪
保湿剤も入っているせいかしっとりして、石鹸タイプなのにリンスやクエン酸もいらないんですよね。
ロングなのにこれだけでしっとり落ち着くので気に入っています。



最近アロエもでたみたい。


あとは消費税アップ目前なんで、日常使う洗剤の大容量を買っちゃいました(笑)
たかが数パーセントでもちりが積もれが山となりますもんねぇ。(しみじみ)



あとはエタノールも買っちゃおと思って注文しました。
冬場などの手指や食器類なんかの消毒もできます。
普通の消毒用エタノールだとノブとか消毒するとはげちゃったり手があれたりしちゃうんですけど、これなら大丈夫だったので気に入って使っています♪


あとは歯周病予防にこれね。歯間ブラシとかね。
この間、歯のセミナーを受けたところ、なんとおばぁちゃんが、孫にくちゃくちゃと噛んでごはんをあげたりすることによって、虫歯菌、歯周病菌、ピロリ菌までうつるらしいですね。
私は虫歯ゼロだけど、母はくちゃくちゃはしなかったらしい。おばぁちゃんとは離れて暮らしていたのでめったに合わなかったしね。
知らずに孫のためにやっていたら怖いですよね〜。要注意です!!





洗剤二つで百円引きだって〜お得♪





★朝からなんだかしんどい・・・と言う方に! 

2013年04月18日(木) 19時40分
朝起きた瞬間から、なぜだろう、体が疲れている・・・
そんなあなたにおすすめなのが、これローヤルゼリー+コラーゲン
です。

季節の変わり目の自律神経の不調やなんだか疲れがとれないと言うかたにおすすめ。
私も飲んでいます♪

ローヤルゼリーに、人気のコラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンまで配合
しているので重宝します。

何だか“やる気”がおきない方に
、又朝起きるのがしんどいなど寝起きがスッキリしない方に
!!



☆花粉+黄砂+PM2.5=どう防ぐ!? 

2013年03月14日(木) 16時28分
花粉症の人にとっては特に辛い時期に入りましたね。
花粉症のみならず、今年は中国大陸から黄砂やPM2.5という汚染物質が偏西風によって日本に飛来して大きな問題となっています。
PM2.5は、粒子径が大変小さいので、吸い込むと肺の奥まで達する可能性が高く、気管支炎、喘息等の肺疾患や怖い肺癌等の原因にもなり得るのだとか。 最近は脳梗塞の発作も起こり得ると発言しておられる専門家もおられますね。
恐らく中医学的に言いますと、悪い物質が血液中に入り込んでドロドロ血液を作ってしまい脳梗塞と言う結果に陥るではないかと思います。身体は浄化しようと必死なんでしょうけどね。最悪な結果も招きかねない物質ですから怖い物です。

花粉とこれらの物質が結びついた物を吸い込んでしまうと、より酷いアレルギーが出る恐れもあります。
今年は元々アレルギー体質ではない方々にとっても、気を付けないといけない環境となっていますね。

【まずは、吸い込まない工夫が大切!】
毎朝予報をチェックして、可能であれば汚染が酷い日には外出を控えるのが一番ですが、なかなかそうは行かないもの。
高機能な「N95」規格等のマスクを念のために常備しておいたり、花粉症用のメガネで防御して体内に出来るだけ入らないように注意しましょう。









帰宅時には、手洗い・うがい・洗顔もしておいた方が良いですね。
洗濯物は家の中で干す等、花粉や大気汚染物質が部屋の中に入るのを防ぎましょう。
意外と盲点なのが換気扇。大気汚染が酷い日には、換気扇を回さなくて良いような献立を考える工夫も大切です。

【体の中から予防する】
対処療法だけでは、いわば一時しのぎ。すぐに限界が来てしまいます。
自分の体の免疫力をコントロールする事が大切です。アレルギー症状と言えば、免疫反応が過剰に働いて起こります。
アレルギーの原因物質に対して作られ過ぎてしまうIGE抗体の産生を抑えるのにお奨めな食材がレンコンです。
中医学でもレンコンはタンニンを含むことから、炎症を抑える作用がある事で知られています。オリーブオイルをかけてトースターで焼き軽く塩を振りかけるだけで簡単で美味しくレンコンを摂る事が出来ます。
フライドポテトのような味わいですとても美味しいので、おやつ代わりに取り入れてみては如何でしょうか?

【飲み物で予防する】
むずむず対策には甜茶も有名ですね。ビタミンCをたっぷり含んでいるローズヒップティー等も飲んでおくと免疫力アップにつながります。美容と健康両方に良いハーブで有名ですね。
ハイビスカスをブレンドするとクエン酸による程よい酸味が加わり大変飲みやすいです。
喉がイガイガした時にはマヌカハニー等の蜂蜜を少し加えると、炎症を抑えてくれますよ。




→こちらのハチミツは消毒作用もありますので、風邪予防にも効果的!
毎年冬には常備しています。


これからが季節本番です。
万全な対策をして、来る季節に備えておきましょう。


中国からの大気汚染物質、PM2.5で発熱!? しっかり防御しましょう。 

2013年02月07日(木) 10時58分
私は花粉症もあるんですけど、近頃気管支の調子が悪かったんですよ。
花粉症にはまだ早いんですけど、例年よりひょっとして早いのかしら?と思いつつ1月半ばからマスクをつけていました。

そしたら・・・中国からの大気汚染物質が問題になってきたじゃありませんか!
やっぱり!何かあると思っていたんですよね。

この間気管支がイガイガして調子が悪く、熱を測ってみたら37.1度。
風邪じゃないなと思ったんです。
以前の職場で、私は普段事務仕事だったんですが、製造が追いつかないという事でヘルプに回ったことがあって。その時粉じんやら段ボールの粉やらが舞っている所に行った時に同じような状態になったので、もしや・・・
と思ってたんですが。ニュースより早く私の体が感知してしまいました。

府のホームページで過去の調査結果を見てみたところ・・・やっぱり私が調子が悪くなった日は25マイクログラムもあったようで!!

さまざまな浮遊危険物質の吸入リスクを軽減するのは「N95マスク」と呼ばれるものだけなのだとか。
花粉よりもPM2.5は小さいらしいですからね。
政府もただちに健康被害はないとか言っていますが、原発の時の対応を見ていますのでそれも怪しいですよね。
ここは自分で防御しないと。





3M 防護マスク 9210 N95 20枚入は今アマゾンで一位になっていますね。
これだけだと仰々しいので、この上に普通のマスクをされているかたも多いのだとか。
インフルエンザ予防にもなりますし一石二鳥ですよね。





山本光学社製 【7500】N95マスク (1箱20枚入り) 折り畳み式・個別包装
なんかも良さそう。





SHARP プラズマクラスター搭載 加湿空気清浄機 450mL/hタイプ ホワイト系 KC-A50-W

は私も花粉症なので持っているんですがなかなかいいですよ。
加湿もできますしね。のどや気管支が潤います。
56000円程してるものが今セールで一万円代ですね!リビングに一台あるんですけど、和室か寝室用にももう一台買おうかと検討中です。

前の鳥インフルエンザの時はマスクが全国で
売り切れになりましたよね。
早いめ早い目に何でも用意しとくと良いかもしれませんね。

☆眼ヨガ など・・・目に関する気になる情報! 

2012年08月22日(水) 18時13分
昨日健康番組でしてたんですけど、眼ヨガってあるんですね。


両手をこすり合わせてそれをおわんのようにして、眼の上にのせて片方ずつ息をすったりはいたり。
そして耳たぶの後ろのツボを押す。
それだけで ぱっと視界が明るくなりました!!

それと、この本の著者も出ていたんですけど、


これらのトレーニングはプロ野球の選手の練習にも取り入れられているのだとか。

前頭葉を鍛えるから頭もよくなって、なぜか字を綺麗にかけるというメリットもあるのだそう。

姪っ子に教えてあげようと思います。
私も目が悪いからしばらくやってみます!


追記)
早速姪っ子に教えて5分やったのち、トランプの「スピード」をやりました。
四枚だして、カードを出すスピードで競うゲームなんですけど、
いつも私とやったら私がボロ勝ちだったのに、昨日は接戦になりました!!
1日5分! 大人のビジョン・トレーニング 勉強も仕事もどんどん楽しくなる! (健康ライブラリー) [単行本(ソフトカバー)] これはやっぱり効果ありだと思います。



お得情報局

就職活動の達人に!


☆中川式ストレッチングベンチ使いはじめました。腰痛座骨神経痛治るといいな♪ 

2012年07月11日(水) 16時07分
中川式ストレッチングベンチ
を使ってみました。昨日からはじめて二回目です。

私、梨状筋症候群で堅いところに座ってると坐骨神経痛をひきおこすんですよね。
仙腸関節も以前山で怪我をしてからすぐにずれてしまったりして腰痛、臀部痛などに悩んでいるところ家族がプレゼントしてくれました☆

前屈は昔からからだも堅く、マイナス何十センチ(汗)
なんで、このバーまで手が届きませんでした。
そういう人はタオルをかけて無理のない範囲でやるといいようです。

なんだかやってみると体がすっきりする感じです。
まだ二回目なので、毎日続けてみようと思っています。またレポートしますね!

母が脊柱管狭窄症でそれにも効くように書いてあったので、一緒にやってみます!!





みるみる腰痛・肩こりがラクになる!足裏バランス健康法 笠原巌 使ってみました! 

2012年05月29日(火) 18時43分
母が肩こりがひどいというので,
試しにこれをネットで見つけて買ってあげました☆


を買ってあげたんですけど、調子がいいみたい。
なんでも足の親指をぐっとそらして90度以上になってしまう人は浮き指といって体に悪い歩き方をしているのだとか。そういう風だと、かたこりや腰なんかも痛くなるんですってね〜。怖いですね。

そういえば、この間健康番組にこの先生出てたんですけど、めちゃくちゃ若い!
まだ40か50前半かと思ってたんですけど、60代だって!?見えないですね〜。

やっぱり体のメンテナンスしてたらふけないのかな。
と思い、私も使ってみたんですけど、腰があまり痛くならない!
やっぱりいいんだなこれ。



これと並行して、内側からもケアしたいかたは
グルコンEX
もお勧めです。
若いうちはいいのですが、どうしても年齢を重ねていくうちに、体の中から栄養を補うというサポートも必要になってきますよね。食べ物だけでは補いきれないことも多いです。

外側からインソールで、内側からグルコンEX
で♪というのはいかがでしょうか。






☆骨盤枕ダイエット☆ 

2012年01月20日(金) 21時34分
金スマでもやっていましたが、骨盤って人間の体のかなめですからね。
このあたりがどうにかなってしまうと、太ったり代謝が悪くなったり、姿勢が悪くなったり。
いいことがないみたいですね。

今回はこちらの骨盤枕ダイエットが紹介されていましたね。

ちょっと寝ただけで、数センチウエストが減っているなんてなんて魅力的♪

恐るべし、骨盤枕!!
お正月太り解消にいいかも!

寝るだけで下半身からやせる! 骨盤に効く枕でダイエット (TJMOOK) (TJ MOOK)

新品価格
¥780から
(2012/1/20 21:28時点)




寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

新品価格
¥1,050から
(2012/1/20 21:40時点)


P R
★★人気ブログランキングに参加しています。 もしよろしければクリックのご協力していただければ嬉しいです!よろしくお願いします。m(−−)m 人気blogランキングへ★★
お得なポイント貯まる!ECナビ 
憧れの小顔に・・!!

楽天の売れ筋商品はランキング市場でチェック!

生活雑貨や健康・美容グッズ満載のいいもんみっけ
ネット限定★美肌キャンペーン初回の方はなんと1,800円!


相互リンクレーシック
2014年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kenko-ni-narou
読者になる
Yapme!一覧
読者になる