藤城式食事法DVDの評価

April 06 [Tue], 2010, 22:29
食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVDの評価を調べてみました。

糖尿病の食事法になります。

藤城式食事法DVDの実践者の感想が参考になるかなと思いましたので紹介します。

藤田 さん
年齢 57歳

健康診断の結果、医者に血糖値が232と言われ落胆していたところ、インターネットで藤城先生の糖尿病克服法を知り、実践しました。

血糖値が上下しながら、少しずつ下がり始めました。●●もしようと思いましたが忙しくてできませんでしたので、半分の日程で実践してみました。

するとすごい結果が出ました。血糖値が129になりました。嬉しいです。

近いうちに●●をしっかり実践して基準値以内に下げるようにしたいです。ありがとうございました。


他にも詳しい内容を知りたいなら、こちらのサイトをご覧下さい。

詳しくはこちらです

食事で活用できるもの

April 05 [Mon], 2010, 19:56
血糖値を下げるためには、簡単な方法として、食後の運動と食事内容を改善することになります。
そして食事内容の改善についてピックアップしてみますね。

これで、血糖値を食事で改善できるかもしれません。
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血糖値はすなわち血液中のブドウ糖のことになりますが、これを摂取方法というのは、食事から取り込まれますので、血糖値を下げるには、食事の内容を改善することがとても重要です。

血糖値を下げるために、簡単に行える食生活や食事内容を紹介したいと思います。

外食や食事においてでは、血糖値を下げるためになるべく取りたい食材は数多くあるのですが、なかなか実践出来ない人もいると思います。

そういった方は、特定保険用食品のトクホを活用したり、サプリメントを活用すると、効果的かもしれません。

血糖値の診断

April 03 [Sat], 2010, 13:19
単に血糖値といっても、空腹時血糖値と食後血糖値と別れますが、一般の健康診断で行われるのは、空腹時血糖値の測定が行われています。

食後血糖値というのは、食べ始めから1時間半〜2時間に測る血糖値のことです。

検査測定では、ブドウ糖負荷試験が行わます。
ブドウ糖負荷2時間後の血糖値が糖尿病であるか否かの判断基準になっています。