ダイエット 方法 

April 12 [Fri], 2013, 17:00
ちょっと体重が気になりはじめまして、ダイエットをしようかなと思ってます。

ダイエット 方法はシンプルに、運動にしようかな。

朝からウォーキング、出勤を自転車にして、夕食後にランニング。

これを2〜3ヶ月続ければ大丈夫かな?

早速、仕事帰りに自転車を買いに行こうっと!
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