ストロンドック7情報

November 04 [Fri], 2011, 14:02
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簡単にカロリー押さえれるからお気に入り。
朝、昼はしっかり食べて、レッグマジックや筋トレやってます。
私も1ヶ月に4キロ痩せたときは2週間チョイ体重が減らない時期があって、しかもほんの少しいつもより食べる量増えただけで、体重が増えます。
可愛い着こなしの女の子を見ては、がんばるぞ!とモチベーションあげてます(´ー`)
エクササイズして、食事を気をつけて繊維質のものを取るようにしています。
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