宣誓

May 27 [Wed], 2015, 7:05
みなさんはじめまして。
早速今日からダイエットを始めたいと思います。
ということで今日の記録

5/27 07:00測定
血圧:138-92
脈拍:71
体重:80.5kg
体脂肪率:26.4%

目標を公開すると続きやすいと聞いたので当面の目標を発表します。

一年以内に
血圧130-90以下
体重75kg
体脂肪率22%
にする。

です。
この数値目指して頑張って痩せていこうと思います。
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • ニックネーム:ケイコウ
読者になる
2015年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる