体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。 特典付き購入

March 26 [Sat], 2011, 18:47
体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

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わたしは、ある法則をもとに創った独自のエクササイズで、
この5年間で沢山の方々の体形改善を行なってきました。

その人数はわたしの住む県内県外合わせると3000人は超えています。

効果はその3000人以上の方々が実証しています。


そもそもわたしがこのエクササイズを開発したキッカケは、

自分自身の産後の体調の悪化からだったのです。

二児の子を出産後、ひどく肩が凝ったり、腰痛もひどくなり、便秘は慢性化
気付くと体形は、下半身太りでむくみもひどく、お腹を引っ込めてやっと履いた
スカートには脂肪がかぶさり、背中や腰にも脂肪がつき、
わたしは背が172cmなので太くなるとその存在感たるや(笑)相当な
状況となってしまいあえて鏡は見ない毎日を過ごしていました。

そこに子育てからくるストレスも重なって、精神的にもかなり追い詰められた
ある日、友人から「体操が良いらしいよ」と勧められ、音楽に合わせて
簡単なエクササイズをする、ある体操教室に通い始めたのがキッカケなんです。

わたしはたまたま幼少時にバレエを習っていた経験もあったせいか、その体操教室の
インストラクターになるのはあっという間でした。




それから何人もの生徒さんを教え始めたのですが、同じエクササイズを行なっていても
確かに効果が上がる方もいらっしゃるんですが、なかなかというか殆ど変わらない方々がいらっしゃる事に気付いたんです。

「これではダメだ!もっと本当に誰もが身体の中から体質改善し、健康で美しくなる
本当のエクササイズを創り上げよう!」と誓いました。

そしてそれからあらいるエクササイズの勉強をし、人間の身体の構造学、生理学
等、身体にかかわるあらゆることを必死に学び、有名な整体師の方々や
スポーツインストラクターの方々にも直接指導を受けながら、自らを実験台に試して
効果的な方法を、生徒さんにお伝えしていくうちに、

気付いたら、わたしが当初、資格を取ったエクササイズとは殆どといって良い程、違うエクササイズに変わっていました。

そして、そのクラスの生徒さん全員が劇的といって良い程カラダが変わっていたんです!

こうして、スタイルエクサ+Kという、
いまだかつてない、簡単かつ強力な効果を生むエクササイズを
生み出すことが出来たのです。



では、何故このスタイルエクサ+Kが、ここまで強力かつ効果的なエクササイズかお伝えしますね。
その前に、ここで貴方に質問です!

貴方はどちらを選びますか?


ダイエットをはじめて一ヵ月後


Aタイプ体重−6kg、体脂肪率−1%

Bタイプ体重−3kg、体脂肪率−7%




さて、貴方はこのAタイプ Bタイプのうち、
どちらの結果、そして身体が欲しいですか?


もしAタイプを選んだ方は、残念ですがここでお話は終わりです。

何故なら、Aタイプの方は間違いなくリバウンドしてしまうからです。
どうしてか?

それは、仮に体重が60kgの方だったら、10%も体重が落ちているのに
体脂肪率は1%しか減っていない・・・という事は体脂肪以外になにが減ってしまった
のでしょう?

それは「筋肉」です。

この方が仮に体脂肪率30%であれば、それが29%になって体脂肪率が1%減ったという事は0.6kgの脂肪が落ちたという事、逆に言うとそれしか脂肪は落ちていないという事です。
でも体重は6kg落ちているわけですから、5.4kgはなにで減ったのか?
そうです、筋肉が5.4kg減った訳ですね。

逆に同じ60kgで体脂肪率も30%の方が
7%の体脂肪を減らし23%になったという事は、4.2kgの脂肪体重が落ちた計算です。

でも体重は3kgしか減っていないという事は筋肉が1.2kg増えたと言う事です。
そう脂肪が減って、筋肉が若干増えたと言う事です。





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