気になる足を細くするダイエット方法は?

June 25 [Thu], 2015, 18:52
せっかくダイエットが成功して喜んでいたのに、その喜びと成功で、慢心してしまいました。
気付けば体重は元に戻ってしまい、これがリバウンド。。と自分を恨めしく思いました。

色々と我慢して食べないダイエットだったせいもありますが、目標体重になった時は達成感もあって幸せな気分だったのに。

とりあえず、また同じようなダイエット方法を取るのはやめて、今回は方法を変えてみようかと思っています。

運動も適度なら取り入れても良いかなと思っているので、手段は沢山あります。

その中で、気になっているのは部分痩せです。

ピンポイントに自分が痩せたい、贅肉を落としたいと思う箇所をダイエットするのですが、以前にダイエットした時に太ももや腕のお肉は引き締まることが無かったので、今回はそんな部分痩せも取り入れたいなと思っています。

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特に瓶のようにふくらみやすいふくらはぎを細くする方法や二の腕のたるみに効くダイエット方法を少しづつ実践しようと計画中です。

今回はダイエット用品も取り入れたいなと思って色々調べて試そうと思います。
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