里帰り 

2009年08月12日(水) 9時18分
今日のごはん
朝:ご飯、大根おろし、冷奴
昼:ご飯、
夜:

今日の運動
マタニティ・ヨガ60分

今日の家事
拭き掃除

23週3日 

2009年08月11日(火) 23時18分
赤ちゃんの名前が、だいぶ固まってきました
ベビー用品もそろそろ考えないと・・カタログ請求しました!楽しみ


今日のごはん
朝:トースト、レタス、ウインナー、牛乳、メロン
昼:ご飯、納豆
おやつ:ヨーグルト
夜:ご飯、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁、梅風味牛肉巻き、グレープフルーツ、
なすのグラタン

今日の運動
マタニティ・ヨガ60分

今日の家事
拭き掃除

23週2日 

2009年08月10日(月) 21時34分
今日はホームセンター巡りもして疲れた・・・
体力低下を実感



今日のごはん
朝:ご飯、豆腐のみそ汁
昼:つけ麺
おやつ:回転焼2コ
夜:親子丼、冷奴、わかめスープ

今日の運動
ウォーキング50分

今日の家事
洗濯
燃えるごみを出す

博多 一風堂 

2009年08月09日(日) 20時16分
今日のごはん
朝:パン、ウインナー、
目玉焼き、牛乳
昼:つけ麺(魚のダシが効いてて美味しい


夜:ご飯、豆腐と油揚げのみそ汁、牛ハラミ焼肉、
レタス、じゃがいもとにんじんのきんぴら

今日の運動
お休み

今日の家事
お休み

23週0日 

2009年08月08日(土) 21時08分
お腹の赤ちゃんは、今日も元気!よく動いてます



今日のごはん
朝:トースト、コーヒー、ベーコンエッグ
昼:ご飯、納豆
おやつ:アロエヨーグルト
夜:ご飯、鶏のから揚げ、ブロッコリー、なすのごまみそ煮、ぶどう

今日の運動
マタニティ・ヨガ30分

今日の家事
布団干し、シーツ替え(ダンナ分)
洗濯

立秋・・・? 

2009年08月07日(金) 23時02分
すごい暑さ体力が奪われた・・・


今日のごはん
朝:トースト、コーヒー、ポテトサラダ
昼:ご飯、スープ、味のり
おやつ:アロエヨーグルト
夜:ご飯、わかめスープ、魚の塩焼き、
大根おろし、野菜いため、
グレープフルーツ

今日の運動
ウォーキング50分

今日の家事
布団干し(私の分)、洗濯

母親教室の日 

2009年08月06日(木) 20時02分
午後からクリニックへ

助産師さんの話によると、今日は出産ラッシュ!
それってもしかして・・満月だから
関係あるのかなぁ。だとしたら、私の予定日は12月2日なのかしら



今日のごはん
朝:ご飯、かぼちゃの煮物
昼:エリンギとベーコンのスパゲッティ、牛乳
おやつ:リンゴジュース、マドレーヌ


夜:ご飯、ゆで卵とじゃがいものサラダ、スペアリブと大根のスープ煮、冷奴、
味のり、アロエヨーグルト

今日の運動
アクティブヨーガ

今日の家事
冷蔵庫と炊飯器の掃除
燃えるごみを出す

梅雨明け宣言! 

2009年08月05日(水) 20時12分
九州北部地方に、やっと夏が来ました
6月上旬に梅雨入りしてかれこれ2ヶ月・・・長かった。

その間にすっかり太りすぎてしまった私は、今日からマジメに運動開始!
食べる物や、生活スタイルも見直さないとね。
ぐぅたら主婦のままでは、先が思いやられますので



今日のごはん
朝:カレーライス、アロエヨーグルト
昼:食パン、ベーコンエッグ、牛乳
夜:ささ身と梅の和風スパゲティ、
豆腐ハンバーグ、ぶどう、
もやしとピーマンの炒め物

今日の運動
ウォーキング50分

今日の家事
布団干し(ダンナ分)
掃除機かけ
洗濯
洗濯機の掃除
燃えないごみを出す

学会 

2008年07月24日(木) 20時47分
会場の市民会館はなかなかモダンな建物


熊本の街を久々に散策・・


オシャレな本屋さん。


ナイスな喫茶店も発見
夕食を楽しみ、いざホテルへ!

中村屋 

2008年07月12日(土) 23時47分
友達と行った洋食のお店


二人でチキン南蛮を食べた


料理は美味しいし、雰囲気もバッチリ!
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:kei_pyon2
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1975年
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:福岡県
  • アイコン画像 職業:専業主婦
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