ダイエットのリバウンドはこわさに関して

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ダイエットの経験 / 2008年03月18日(火)
リバウンドの恐さももちろんだけど、ダイエットしたことがある人がかならず口にする難関は、
やはり続けることです。

毎日毎日の積み重ねになりますから、根気が必要ですし、なによりも結果がじわじわとでてくるものなので
あせらないことが重要です。

書くには簡単ですが、上記のことを眉一つ動かさずにできる人は少ないでしょう。

 
   
Posted at 01:07 / ダイエット / この記事のURL
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リバウンドについて / 2008年01月17日(木)
こわがってばかりだとダイエットしなきゃいけないのに

はじめることができないです。

意思がよわいっていうか
なんというか

たしかにリバウンドをこわがってはじめられないというも変だけど

確実に成果がでるってわかってはじめて一生懸命になれるじゃないですか?

それだからだめだとは、いわれてますけど

うーーーん。

だってだめだとわかっていてそれを一生懸命やる人っているんですか?

これじゃ逆ぎれかぁ

はぁー
 
   
Posted at 10:16/ この記事のURL
コメント(1)
ダイエットのリバウンド / 2008年01月14日(月)
つまり無理なダイエットのことです。

最初は希望にあふれて始めるダイエット。終わった時の
美しい自分の体を夢見ています。

ところが!!

はじめてみると案外きつい・・・・

だんだんとストレスがたまっていきます。

このままではだめだ!がんばらなければ!

希望にもえていたはずのダイエットがだんだんと苦行に
なってきてしまいます。

そして、食事の時間が不安定になったり、ひどいばあいは
精神的な均衡を失って病院に通院するような場合もあるのです。

こわいですね。

 
   
Posted at 10:28/ この記事のURL
コメント(2)
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