アスリートの整体院がある

November 15 [Fri], 2013, 19:16
最近近所の人とバレーボールやってます。

バレーって結構ハードなんですよね。

あと相手のアタックが怖かったりします(笑)自分のほうに向かってくると逃げたくなりますね。

どうせやるならうまくなりたいので 、結構最近ハードにトレーニングしています。

このトレーニングがやっぱりきついんですよね。

アスリートの大変さがホンの少しわかります。

で、この前ちょっとハードにやりすぎて、足の関節を悪くしていまいました。

ひざをひねってしまったんですね。うわっやっちゃった!って思いました。

腰も恐いんだけど、ひざも恐いですよね。よくスポーツ選手が引退したり、長期離脱する理由になりますよね。

まあアスリートほどハードではないのでそこまでの怪我はないでしょうけど、とにかく恐いので大事をとってそれ以上のトレーニングはしませんでした。

痛みが治まらないようなら豊中のあの整体院か整骨院に行って治療してこようかなって思っています。

ほっておくと悪化してしまいますからね。

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