青汁で健康生活

September 06 [Fri], 2013, 17:30
数日夜更かししても若いころなんて何でもなかったんですけど、やっぱり年齢をかさねていくといろいろしんどくなってきますよね。
脂っこいものとか全然食べられなくなってくるし、きちんと体調管理しないと顕著にその影響が出てきます。
なので、食生活は一番気をつけるべきなんですが、一番難しいところでもあります。
野菜も意識して食べるようにしているのですが、やっぱり自炊と比較するとかなり量はすくないと思います。

サプリメントにハマった次期もあるのですが、あれもこれもとなってしまい、金額がハンパなくなるし、意外に毎日飲み続けられないんですよね。
いちいちいろんなボトル空けて飲んで、って面倒ですし。

そこで、思いついたのが青汁だったんです。
なんてことなくテレビで見てて,野菜不足の今の状況には青汁しかない!と思ったんですよね。
さっそく購入して飲み始めているのですが、絶対まずい事を想像していたのに予想外に美味しかったのでびっくり。
飲みやすいから毎日お茶のかわりに飲んでいます。
ただ飲み続けているだけなんですけど、なんとなく調子はいいんです。
お腹の調子がいいというか、そんなに胃もたれみたいなのがなくなりましたし、毎日仕事も頑張れています。
健康が一番大切ですから、こういう青汁などでうまく健康管理していければいいなと思っています。
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