白湯が乾燥肌にいいって本当?

February 20 [Fri], 2015, 15:01
白湯が乾燥肌にいいといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと本当です。

白湯を飲むことで乾燥肌を効果的に改善することができます。

そもそも白湯とは水を沸騰させて、冷ましたお湯のことをいいます。

白湯には乾燥肌の改善はもちろん、ダイエット効果もあるので、女性にとって嬉しい飲み物です。

では、どうして白湯を飲むことで乾燥肌が改善するのでしょうか?

それは水分不足を解消できるからです。

乾燥肌の原因のひとつに水分不足が挙げられます。

水分が不足すると肌が乾燥してしまうので、白湯を飲むことで水分不足を解消できます。

一般的な水だと冷たいので体への負担が大きいですが、白湯だと飲みやすいので負担が少ないですし、体を温めることも可能です。

体が温まると血流も良くなり、肌を健康的な状態に導くことができます。

1日1リットルが目安だといわれていますが、無理に1回で飲む必要はありません。

何度かに分けて時間をかけて飲むようにしてください。
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