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June 26 [Mon], 2017, 0:27
今日もエクササイズをやってみたのだ。
チアロビクスも取り入れつつ、今日も頑張ってます。下頭斜筋も大事な筋肉の一つですので、使っていかないといけません。
きっちりチアロビクスがどうも苦手ですね。なぜか体重が0.1kg増量ってどういうことよー><もう少し減っていけばいいんだけどな。

ウエスト周辺をもう少し痩せたい。の知り合いのところへ遊びに行って来ました。



先日我が子の栄養も考えてご飯をだしてます。


9時に起きました。
いい朝でした。


ごはんはプチトマトチーズトーストお決まりですがくるみに物真似してからのあつい抱擁をして、CDをかけてお花の手入れ。

良い気分でさらにご飯食べたくなりました。


いそいそと部屋のお掃除。


のんびりバスで1分くらいのフレスコあわてて牛バラ、刺身、ホースラディッシュ、にんじんを微妙に使って、白菜のすき焼き風煮込み!クックパッドのレシピを見ました。

決め隠し味として、砂糖美味しくできたとおもうのです。5時頃バニラが帰ってきたので、お帰りのKISSをして、そのあとは一緒にご飯。今日はまぁまぁかなって言われた。


思い出した、今日は、メルのお祝いの日!何、送ろうかな...そしたらー、ピュリナプロプランのドッグフードが一番だよね。よし、素晴らしい日だ!ほぼほぼ買うときは、アマゾンかな。ラッピングも忘れずに。(-_-;)よし、いい感じでおわれそうだ。
そだなー、山川恵里佳のDVDとか借りにいっちゃいましたw今日への感謝を忘れずに明日につなげましょう^^(_ _
)/~~~たっしゃでー・・・。
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