美容のため、水をたくさん飲んでいます

September 03 [Tue], 2013, 16:39
ファッションモデルの人が、一日に4リットルとか、5リットルの水を飲むと聞いて、私もたくさんの水を飲もうと決めました! 

水を飲むことによって代謝がおきて、体内の老廃物が排出される。モデルの方の肌があんなに綺麗なのは、高い化粧品を使っているのもあると思いますが、代謝に気をつけているところもあると思います。

以前は、コーヒー、ジュース、お茶など水以外の飲物を飲むことが多かったのですが、基本的に飲物は水だけにしました。もちろん、ビールやお酒もNG。

そんな生活を2週間続けていると、お肌の調子が変わってくるのですね。プルプルになってくるというよりも、肌の感じが明るくなるというのでしょうか。それと同時に体も軽くなって、夕方くらいになっても疲れが出てきたり、眠くなってくることが少なくなりました。

ひょっとしたら、今まで体に思いっきり負担をかけながら、同時にスキンケアも一生懸命やっていたの!? これじゃあ、まるでブレーキとアクセルを同時に踏み込んでいるような感じじゃないかって思いました。

水をたくさん飲むっていうのは、ブレーキを解除すること。よく考えてみれば、お肌の多くも水分ですからね。きれいな水をたくさん取り込むことは必要なはず。エイジングケアというのがありますが、年をとったときでも笑いじわをきれいに刻みたいっていうのがあります。

40代、50代になってくれば、誰でもシワは増えてきます。ほうれい線も目立ってきます。でも、年相応というか、最低限で十分ですからね。どうせなら、きれいに年をとりたいなあ、って思います。
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トイレが近いので、レストラン、映画館など出かけた先で、必ずトイレを探します。
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