勝野と軽部

September 23 [Sat], 2017, 13:35
どんな時代であってももう少し体重を減量できたらと思っている人は多いことと思います。けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人の場合、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。



実のところそれは、自分にピッタリなダイエット法ではないことが原因かもしれません。



以前であれば、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にその理由を知ることができます。





自分がそういう体質であるか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができるのです。





以前なら遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をやることができるようになったのです。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードというような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。





このタイプに関しては、減量しようといくら努力しても簡単には痩せないタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人だと、脂質を制限した食事を摂るのと合わせて、唐辛子、ショウガといった温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めるようにするとダイエット効果が見込めます。初めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを購入します。



それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を使ってほほの部分の粘膜を採取しましょう。



最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。





三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同程度です。

このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに区分することができます。





一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。それから、約2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が自宅まで配達されます。検査キットの金額は各企業でわずかな差はあるにはあるのですが、おおよそ5000円〜6000円ほどです。




P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:Yuuto
読者になる
2017年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる