体系に悩みすぎです

May 25 [Sun], 2014, 9:02
体重や見た目は中肉中背ですが、下半身デブなんです。

私が特に気にしているのは、下っ腹とお尻。下っ腹はぽっこり出ていて、お尻は垂れています。

以前は脚も太めでしたが、むくみをとるマッサージを始めてからはむくみにくくなり、脚はやや細くなりました。

下っ腹とお尻は、今まで色んなエクササイズなどに挑戦してきましたが、全く効果なし!

悩み過ぎて吉祥寺でカウンセリング効果のあるサロンに通ったりしたことも。


悩んだあげく骨盤がゆがんでるのでは?と思い、今骨盤矯正のストレッチを行っています。

左右のゆがみは多少矯正されつつあると思いますが、やはり下っ腹とお尻はそのまま。前から見ると普通なのですが、横から見ると下っ腹とお尻の部分だけ厚みがあります。


少し猫背気味なので、これも関係あるのかとも思うし、お尻に脂肪がつき過ぎてる様な気もします。

色んな原因が考えられ、何から始めていいかわかりません

又カウンセリングが必要のようです・・
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