朝五時でも早朝覚醒いうのかな?
今日は日曜日だからどこへも出掛けたくない。
人込みの雑踏。思うだけでうんざり
朝ご飯に昨日買った発芽玄米と白米半々で炊いてみた。
あとはとむぎ黒胡麻きなこと大麦若葉の青汁(朝はファイバー入り、夜はコラーゲン入り)+オリゴ糖。
はとむぎ茶。
色々やってるのにちっとも痩せない。コッコ○ポも全然効かないし。。
やっぱり抗鬱剤のせいなのかな?前はちょっと太ってもすぐに戻ったのに。。
まあ、加齢もあるけど薬のせいか代謝が落ちてる気がする。。
今日は何をしよう。。
ごはん食べてデパス飲んで昼寝かなあ(だから太るんか!)
今日も散歩にいけるといいな。