マッサージで体を循環させよう

January 24 [Sat], 2015, 10:47
最近では40肩・50肩に似た症状が若年性でもでてきているみたいです。

私の母は今42歳なのですが、仕事で腰と肩を痛め、接骨院にいきましたよ。

おばさんは日ノ出町で腕のいいマッサージ院のところに通ってるみたいだけど(^o^)

それと、痛みのない範囲で腕、肩をゆっくり動かすのもいいようですよ(^o^)。

時々でいいらしいです。

普段の生活の範囲内でかまわないとか・・。

患部をかばって動かさないでいると筋肉組織が固まってしまいますよね。

お風呂で患部を温めた後、リハビリ運動するのも良いみたい

肩が不自由だと家事もできないのでやっぱり日常のケアも大事のようですよ。

若い人でも肩こりや冷えで悩む人も多いようでまずはストレッチからやってみるのもお勧めのようです
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