肩痛 治療

肩の痛みを解消　三起均整による肩の痛み解消法




病院や整形外科、鍼に長年通っているが、肩がなかなか治らない方もいます。

あなたは　いかがですか？


肩に注射を打ち続けたり、薬を飲み続けたり・・・
少し痛みが取れたかと思ったら、また痛み出したり・・・




その多くは、一時的な治療（対処療法）に満足してしまっているのです。





しかし、本当に重要なことは、肩の症状を一時的に抑えることではなく、

肩痛の原因を取り除き、肩の状態を完全に良くすることではないのでしょうか？


肩の治療だけでは良くならない






肩痛を治す際に、病院などでは肩を治療します。

これは当然と思われていますが、それでは肩は治りません。





肩痛を治すには、まず肩痛の原因を取らなければならないのです。




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実は、肩の痛みの原因は、肩だけではないのです。　　　<<









【筋トレ】初めての減量

set 木 ベンチプレス 8RM 3set 15RM 3set 45kg マシンフライ 10RM 3set サイドレイズ 10RM 5set(肩痛のため低重量) 腹筋6RM 3set 15RM 限界set カーフレイズ 10RM 2set 日 ラットプルダウン 8RM 5set 45kg シ...(続きを読む)



今日のスク・デッド!

プレス!!マジ?(@@;) 「いや〜、今日は良い練習が出来た♪」とか言ってましたが、この人やっぱり「神」では??(^^;) んで、かなり刺激をもらった私の練習は、「スク・デッド」!最近は肩痛でベンチプレス(続きを読む)