再開。

February 06 [Mon], 2017, 22:40
こんばんは

最近寒くてあまり体を動かしてないからか体重が増えてしまいました。。。

それから、ここのところどうすれば妊娠しやすい体になるのかなとか
いろいろ考えてました




感情面では、暗い事を考えず 
前向きでいること


食事面では、栄養を少し気にしつつ、食べ過ぎず少食にする

生活面では、なるべく夜更かしをしないようにする←これが一番難しい。。


金銭的に余裕があれば治療を積極的に受けたいのだけれども

それは最終手段と考えているから

もうすこしは試行錯誤しながら自分でがんばっていきます
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