血圧が高いとうるさく言われるので

January 08 [Sun], 2017, 6:49
なかなかラーメンが食べられません。塩分を控えてというのですがこれに加えて、肥満、ストレス、お酒、喫煙もよくないと言われます。これでわかる通り、タバコとお酒はいつも悪者にされています。これらも、そんなに問題があるとは思えません。塩分にしても食べ物にしても食べ過ぎは問題と思うのですが、この基準もあまりはっきりしてはいないようです。肥満の定義というのが難しいからではないかと思います。そうなると個人差があるということで、はっきりしないのが人の体です。

塩分を摂り過ぎると、血液中にナトリウムがたまることにより血圧が上がるそうです。そんな理由から、塩分が原因なら、塩分を摂らなければ血圧は上がらないと言えますね。塩分をまったく食べずに次の日に血圧を測って正常値なら、塩分だということになるのではないかと思います。多分、簡単には下がってくれませんから、原因は他にあると思うんです。

肥満の方は、血圧が高い人が多いということから肥満にならないよう指導されています。肥満にならないよダイエットに努めてください。食べなければ痩せますから頑張って食べる量を減らすだけ。油っこいものは控えれば、もっといいと思われますね。栄養バランスを考えてというけど、栄養学なんてあてにならないから関係ありません。食べるものを変えた方が効果があります。

生野菜だけ食べていれば、太れないので、できるだけ菜食主義になればいいだけです。簡単なようでいて、菜食になるのは大変です。美味しくないですし肉や魚を食べない、乳製品も脂肪が多いので控えないといけないと思います。美味しいものは太るものが多いので、これらはほんの少しでいいようです。食べても鶏肉のササミとかがいいようです。運動もしてないなら運動すれば肥満は解消できますね。

塩分はこれら肥満よりも問題にはならないと思うので、肥満や運動していない方は運動したり食べ物を変えて、できるだけ野菜中心にしていくのがいいと思います。

健康はお金よりも大事だから大切にしたいです。健康じゃないと楽しい時間を過ごすこともできませんから。

資金調達をすぐにやりたい

January 07 [Sat], 2017, 8:39
お金を借りたい。そう思っても、借入先の銀行を回るのも時間がかかるし審査を待っていたら時間ばかりかかってビジネスチャンスを逃します。時間がかかれば、モチベーションも下がってしまいますからね。自営業者には銀行は、簡単に融資してくれません。規模が小さいから貸出先の対象にはならないのはわかるけど、貸してくれないと事業拡大も難しいです。

消費者金融のローンも時々利用させていただいていますが、急いで借りられる先ってそれくらいですからね。こちらからの支払いが発生するような場合になると、本当に厳しくなるので、お金の心配というのも大変なものです。ビジネスでお金をどれだけ調達できるかが、もしかすると売上規模を大きくするのに大切なのかもしれないですね。

あとは地道に、現金を貯めていくのがいいかと思い、地道に貯金枠を広げていくつもりです、口座も一つ増やしてここに貯めていき、儲かると判断した場合ここから一気に投資できる体制を作ろうと考えてます。ただ、日々の売上も大事で、確実に収入になるようなことを地道にやっていって、少しずつ儲かることもやっていかないと安定的収入は難しいです。そんなことで地道に稼ぎながら貯金枠の額を増やしていきたいと思っています。

しかし自営業者に対しては銀行も簡単にお金を貸してくれませんから、ある程度雇用があったり、毎年の売上額がないと融資はなかなか厳しそうです。信用金庫で少し借りてますが、地銀などは結構厳しいです。自営業者 個人事業主の借入や融資でおすすめの方法

お金は儲かっても、儲からなくても上手に扱わないといけないというのがつくづく思います。ただ面白いことではないんですけどね。儲けるために試行錯誤している時間が増えるように経理を外注するか、誰かに頼めないかどうか検討中です。

イタリアンが多い

November 26 [Sat], 2016, 22:41
最近、ご飯を食べようと外食でお店を探すと、イタリアンとカレー屋が多いですね。どこでもこの2種類くらいです。飲食店は儲からないから、人件費の安い人が安くて簡単にできるものじゃないと難しいんですよね。

中国料理店は、野菜炒めからラーメンまで種類が豊富だから作るのも難しそうですが中国の人だと雇う人もいるのかもしれないですね。和食のお店は少なくて、なかなか食べられないですね。チェーン店の大戸屋くらいなんでしょうか。個人店は少ないように思います。

そんなことで、ちょっとおしゃれなイタリアンか、インド料理とかが目に付きます。イタリアンといえばスパゲッティーとピザですが、チーズがあると、なんとなく太りそうな気もしますね。野菜とかを食べるなら中華の方がいいでしょうし。中華も上手に野菜炒めを作るのは火力が勝負になるような気がします。

イタリアンだとサラダ、パスタ、ピザが主なメニューになりそうですが、最近は少し飽きているというか和食が食べたい気がします。温かいご飯と焼き魚、煮物、炒め物などの単純なものがいいんですけど、食べられるところがないですね。野菜が食べたいときは、野菜炒めも中華屋さんに行って食べる事が多いですし。

野菜を食べたいとなるとイタリアンだとサラダが少し出てくるだけで、野菜を沢山食べられないので最近はイマイチかなと思っているところです。健康のためには野菜なんでしょうからね。生の野菜は健康にいいのかもしれないけど、レタスをちょっとだと少なすぎです。

そんなことで、お店もイタリアンが多くても健康には良くないでしょうから、自分なりに野菜を食べる工夫が必要なんじゃないかと考えているところです。カレーだとすべて煮込んでしまうから、野菜のそのまま食べる感じはあまりないですね。たまにサラダが出てくるところはあるけど、ほんのちょっと。なので野菜を食べるとするとなかなか外食って難しいです。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:借金王
読者になる
2017年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/kariire/index1_0.rdf