貴方のお気に入り検索サイトは? 

December 27 [Sun], 2009, 1:13
日付:2009/12/26(土)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...70.0kg ◆体脂肪率...34.0% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:2092Kcal
◇朝食◇
マイルドカフェオレ…245kc 500ml
どうぶつチョコビスケット(小さなお菓子屋さん)…314kc 一袋
◇昼食◇
ベーコン&チーズ(Pasco)…345kc
ポテトコロッケ…279kc
ドトール カフェ・オレ…190kc
◇夕食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
かにクリームコロッケ…382kc
レタスサラダ…85kc
------------------------------------------
 最近よく見かける検索サイトGoogleのCM。
 リャマは殆ど、検索はヤフーですが以前にいた会社でGoogleが話題になったのを思い出しました。
 そこの会社は、パソコンがネットに常時接続されていて派遣さんも自由に見れるのですが、たまたまGoogleで自宅近辺を検索していると「おおっ、俺んちが…っ」
 何と、しっかり映っていたそうです。
 因みに、リャマのパソコンには検索機能はGoogleの他に、Yahooとgooの三つ。
 シンプルなものより、デザインに凝ったものが好きです。
 みなさんは、何処がお好みでしょうか?
-----------------------------
 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログへ

腫れ物が出来ております 

December 26 [Sat], 2009, 0:57
日付:2009/12/25(金)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...70.0kg ◆体脂肪率...34.0% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1757Kcal
◇朝食◇
チャーハン…225kc
◇昼食◇
コッペパン ジャム&マーガリン<山崎製パン>…506kc 一個
紅茶(角砂糖1個)…40kc 2杯
◇間食◇
ごま入り南部…94kc 2枚
マイルドカフェオレ…245kc 500ml
◇夕食◇

豚肉のしょうが焼き…278kc
ごはん(茶碗1杯)…252kc
コーン&ツナサラダ(セブンイレブン)…117kc
玉露…0kc
---------------------------------------
 クリスマスが終わり、いよいよ年末へラストスパートですね。
 昨日のローストチキンは、ガス台のグリルで焼き直しました。
 そんな中、アニメ『メジャー』第6シリーズがいよいよ来年四月に放送が決まりましたO(≧▽≦)O
 実は、聖秀高校編以降再放送はW杯編含めてあまり見なくなりました。
 既に動画の方で繰り返し見た所為で…(>▽<;; アセアセ
 原作は、コンビニでチェックしてますが。
 更に。
 リャマの左肩胛骨の辺りに大きなでき物がでました。
 以前から腫れていたんですが、ここに来て大きくなり膿だしこれがビリビリと痛いの何の( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
 子供の頃から、お尻によく出来ていてドクダミの葉で治してたんですが、草むしりでドクダミは撤去。
 たこの吸い出しと云う軟膏で治療中です。膿を出す薬なので効いてくるとこれも痛い。
 母に腫れた所を絞るように押され、再び軟膏をぬりぬり。
 お陰で腫れは少しずつ小さくなってます。

。∠(*゜∇゜*)☆メリークリスマス☆└*・ェ・*┘ 

December 25 [Fri], 2009, 0:16
12/24(木)
●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1971Kcal
◇昼食◇
コッペパン ジャム&マーガリン<山崎製パン>…506kc
マイルドカフェオレ…245kc
ティラミス(ファーストフード)…325kc
◇夕食◇

ごはん(茶碗1杯)…126kc 小盛り
ローストチキン…282kc
ショートケーキ…408kc
いんげんのごまあえ…79kc
================================
 (〃 ̄▽ ̄)o-o∠※PAN!"。・:*:・゜☆メリークリスマス・:*:・゜☆
 今頃は、サンタさん大忙しの事と思います。
 子供の頃、真剣にうちには煙突ないから何処から来るのかと母に聞いた事があります。
 そんな聖夜、今日はケーキを摂取しすぎましたヾ(; ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄;A 汗汗・・・
 しかも、ご飯を朝から食べてないのでローストチキンをおかずに少しだけ。

 しかーーーーーーーし!!
 ローストチキンが曲者でした。何と、中は殆ど生…
     ||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||
 既にスーパーで焼かれているやつですよ。お陰で食べられる所は殆どなく、この夜は食べ残し、明日焼き直す事に。
 本当は母が、三つ子たちにやると云ったのですが。
 鶏皮をめくってびっくりです。もろ、生鶏の色でした。
 作った人は、確認しなかったのか…・・・( ̄  ̄;) うーん
 買った方も事前に、加熱すればよかったのか、複雑な一人イブでした。
--------------------------------------------------

 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログへ

大掃除でカロリー消費 

December 23 [Wed], 2009, 15:18
日付:2009/12/22(火)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...70.4kg ◆体脂肪率...34.0% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1448Kcal
◇昼食◇
コッペパン ジャム&マーガリン<山崎製パン>…506kc
マイルドカフェオレ…245kc
◇間食◇
落花生入り南部…64kc
◇夕食◇
youhan22.jpg
かぼちゃの煮もの…78kc
豚肉のしょうが焼き…278kc
ごはん(茶碗1杯)…252kc
切り麩と大根の味噌汁…25kc
==================================================
 今日は、窓ふきですo(炎_炎)o ウォオオオッッ!!
 自分の部屋だけで、計4枚。
 屋根に怖々上がって、道路側を磨きました。
 母曰くゴミ部屋は、大きめの袋がなかった為に延期。・・・( ̄  ̄;) うーん、ゴミじゃないだけどな…。
 ぬいぐるみとか、ありますけど母にとってはゴミ.......((((((ノ゜?゜)ノ アゥ
 ものを捨てられない人の典型的タイプよと、バッサリ。
 た、確かに…これは未だ使えると取っておいて、未だに使わず忘れているものはありますヾ(; ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄;A 汗汗・・・
 みなさんは、どうしているでしょうか?
-----------------------------------------------

調理実習で学んだ事 

December 22 [Tue], 2009, 19:30
日付:2009/12/21(月)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...70.3kg ◆体脂肪率...34.0% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1808Kcal
◇朝食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc 茶碗一杯
緑黄色野菜のふりかけ…23kc 3袋
◇昼食◇
コーンマヨネーズ…258kc
マイルドカフェオレ…245kc 500ml
◇間食◇
ティラミス(ファーストフード)…325kc
◇夕食◇
youhan21.jpg
カレーライス…705kc
--------------------------------------------------
 甘いものを、ここ最近食べてないのでティラミスを購入♪
 ティラミスは、簡単にできると昔知人に言われたので何度か作った事があります。
 ただ、マスカルポーネを置いているところと置いてない所が….......((((((ノ゜?゜)ノ アゥ
 クリームチーズでも作れますが。
 中にいれるスポンジは、ビスケットでも応用が利くそうです。
 小学校の調理実習で、ケーキを作った事があるんですが、マリービスケットを牛乳に浸して、スポンジ台代わりにしました。オーブンがなくても応用すればケーキって作れるんですね(⌒-⌒)ニコニコ...
--------------------------------------------------

 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへにほんブログ村 ダイエットブログへ
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kapi_diet
読者になる
2009年12月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像管理人@リャマ
» 腫れ物が出来ております (2009年12月28日)
アイコン画像 マカロン
» 貴方のお気に入り検索サイトは? (2009年12月27日)
アイコン画像 マカロン
» 腫れ物が出来ております (2009年12月26日)
アイコン画像 マカロン
» 。∠(*゜∇゜*)☆メリークリスマス☆└*・ェ・*┘ (2009年12月25日)
アイコン画像 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ
» 寒中お見舞い申し上げます (2009年12月21日)
アイコン画像 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ
» 来週から相棒だぁ♪O(≧▽≦)O ワ (2009年12月17日)
アイコン画像 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ
» 女っ気ゼロ (2009年12月15日)
アイコン画像 マカロン
» 終わったぞO(≧▽≦)O (2009年12月12日)
アイコン画像 マカロン
» 鶏ではなく豚 (2009年12月10日)
アイコン画像 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ
» プリンとカラメルの関係 (2009年11月29日)
Yapme!一覧
読者になる