2010年09月 :: ☆☆☆KAO STYLE☆☆☆　

中秋の名月

2010年09月23日(木) 22時38分

月があまりにも明るくてきれいだったので写真を撮ってみました。
ビー玉みたいでかわいい・・・

思わずファインダー越しに見とれてしまいました

電気が点いてない部屋に月明かりが差し込んでとても幻想的です。

ちなみに中秋の名月は昨日だったようようですが・・・
きのうは気付かなかったなぁ

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ミネラルウォーターも☆

2010年09月12日(日) 23時18分

夏はとにかくビールビール

という今までの生活を改めたいという気持ちもあり、
ミネラルウォーター（ガス入り）をまとめ買いしました

購入したのは２種類。

ひとつは、
サンペレグリノ。
イタリア産の炭酸ミネラルウォーター
硬度674

カルシウムとマグネシウムなどのミネラルが含まれた硬水です。

イタリアのレストランで出たのもたぶんこれだったような。
飲みやすいきつすぎない程度の炭酸です。

もうひとつは、
ゲロルシュタイナー。
ドイツ産の天然発泡水。
硬度1400mgの超硬水です。
ミネラルも豊富に含まれています。

これは前にナチュラルローソンで発見してから
お気に入りです。
硬度が高いので味もちょっと複雑ですが、
炭酸がきついのですっきり飲めます。

ぬるくなると厳しいのですが・・・。

でもなかなか売っているところがないので、
箱買いで

前回は、ペリエとクリスタルガイザー（ライム）でしたが
今回乗り換えてみました。

クリスタルガイザー（ライム）は主に果物の酢漬けを
割るのに使ってました。（ただの炭酸より美味

）
軟水に炭酸を添加してるので、とくにミネラルは無いようです。

レモンは香料の風味が本物っぽくないというか・・・
ちょっと苦手ですが、ライムはおいしかったかも。
実店舗では見かけないので残念です。

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サプリメントは前からちょくちょく飲んでるんですが、
鉄分が少ない人（主に女性）が多い、
という雑誌の記事（疲れにくくなったとか云々・・・）を読んで、
鉄分を先週辺りから飲み始めました。

でも、なぜか先週はだるくて、胃の調子が悪い・・・。

調べてみると、鉄分を過剰に摂取すると
胃腸に良くないそうで・・・。
（たまたま調子が良くなかっただけかもしれないのですが。）

食品から鉄分が過剰になることはほぼないそうですが、
サプリメントだと多くなることもあるようです。

そもそも、自分が鉄分足りないのか足りてるのか
分からないじゃないか！

と思って飲むのを中止しました。

で、そうえいば健康診断で血液を採られるし・・・、
分かるんでないかと調べてみました。

結果・・・
赤血球数＜ＲＢＣ＞、という項目で分かります！！
基準は女性：350～500万/mm3。

これが少ないと鉄欠乏症貧血などになるそうです。

あまり意味がないと思っていた会社の健康診断も
意外と役に立ちました。

結局・・・

足りてました！！
しかも基準値内で後ろの方。

レバーも緑黄色野菜もひじきも食べてるしね

サプリで補う必要はまったくないようです。。

使用後でも体調に合わなければ返品（返金）してくれる
お店なので鉄は返品しようと思います。

それはそれで・・・新たにビタミンB群を購入したのでした

今のところ分かりやすく疲れが取れると思うのは
クエン酸です。

あとLシステインも良い気がします。
ビタミンC入りのものを愛飲中です。
（肌にも良いし、二日酔いにも効くし）

もともと健康オタク気味なもので・・・

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のんびり休日♪

2010年09月12日(日) 16時20分

今日は日中、何も予定がなく久々にゆったり過ごしました

だんなさんは朝からお祭の集まりで出かけて行ったし、
わたしは遅寝をして10時ごろ起床

朝ごはんを食べて、洗濯とそうじ、ふとん干し

そのあとお茶をしつつネットをチェック

洗濯物とふとんを取り込んで・・・

夕方から出かける予定があるので、
早めにロールキャベツ

を作り、
また出かける時間までのんびりしてます

ミネラルウォーターのまとめ買いもさっきネットで
完了して満足満足

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ラッキー☆？！

2010年09月10日(金) 23時31分

アンケートサイトというのを御存知ですか？？

送られてくる企業アンケートに答えるとポイントが溜まり、
ポイントに応じて金券・現金などに換えられるというものです。
座談会に行ったり、モニター商品を使ったりで
数千円の報酬を得ることもあるようですが選ばれる確立はかなり低いです。

1年ほど前に知ってから、
5つぐらいに登録したことがあるんですが
思ったほどポイントが溜まらない・・・
そもそもアンケートに答える時間がない・・・、
毎日数十件来るメール（アンケートの他にメルマガも来る）がうっとうしい。。

以前にゼクシーのモニターみたいなことをやってたんですが、
会員数がかなり限られるので、
答えた分はちゃんと返って来る実感があったんですが、
やはり一般のアンケートサイトは難しいですね。。

ということでこの間一気に解約してしまいました・・・

そしてスッキリ

でもひとつだけクレジットカードのポイントを貯めるために
カード会社経由の企業アンケートだけ登録して
ポチポチ答えてたのですが、
なんとアンケートに答えたひとつの会社から座談会へのお誘いがありました

しかもそのお礼は￥12,000

2時間程度の座談会なのに・・・。

だんなさんはかなり怪しんでましたが、
だれもが知っている某企業でして・・・

座談会が開催される大阪支社も場所は知ってたので、
そこは安心して行って来ることにしました

なんだか最近小さなラッキーが多い気がします

今日は、欲しいと思っていた本があって、
古い本なので置いてあるのかどうか・・・と思いつつ
帰りに本屋に寄ってみたら、その本が平置きされていました。

ちょうど今月、新調版が発売されたところだったようです。

その本を知ったきっかけはネットだったんですが
宣伝で最近書かれた記事を見たというわけではなく、
1年ほど前に書かれた掲示板上なので、
なんだか不思議な気分です。

なんだかまだまだ何かありそうな気がする・・・

なんて