産後太り 

November 07 [Sat], 2009, 14:30
出産後はどうしても太ってしまいます。ここでやせる女の人は少ないのではないでしょうか。
栄養をたくさん摂り、赤ちゃんに授乳している人は特にお腹がすいてしまいます。産後太りには警戒しましょう。
出産前に比べると食べる量が増え、体重が重くなってしまったのに運動することは全くないという人は産後太りしたままになってしまいます。産後太りしないためには、すぐに対策をとれる準備をしておくといいでしょう。
体調の回復具合にもよりますが、無理をしない程度に体重を抑えていかないと太ることで起きてしまう病気もあります。育児をする時にも疲れやすくなったりしますから、体重を落とせるようにしておきましょう。

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