■簡単エスカレーター式ダイエット法■の効果と【AKB48】NMB「ぼーぼー♥」

January 24 [Thu], 2013, 17:49

こんにちは^^

今日も
■簡単エスカレーター式ダイエット法■
レビュー特集中です(^^)


■簡単エスカレーター式ダイエット法■は
全く効果無し?という噂を聴き、半信半疑でしたが…
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て事で、あとはぐうたら日記です。
読み飛ばして下さい^^;

今日の超食・・・じゃ無かった^^;朝食はやっぱりご飯と、ゆでたまごと白味噌のおみおつけ
絶妙な組み合わせでしょ?
ゆっくり15分掛けて食べて、9時35分に家を出発^^
いつもとは違うサークルKに「あっ」と思って、ソルマックを買いました(^^)
これが無いと、調子狂います。

事務所に到着すると、昨日と同じくヤフートップラインを見てみると
今日のヘッドラインは?
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 東京マラソン財団は24日、アジア最大規模の3万6000人が参加する東京マラソン(2月24日、産経新聞社など共催)の招待選手を発表した。世界選手権(8月、モスクワ)代表選考会を兼ねる男子は、前回日本人トップの2時間7分48秒でロンドン五輪代表の座を射止めた藤原新(ミキハウス)、元日の全日本実業団対抗駅伝4区で快走した今井正人(トヨタ自動車九州)らがエントリーした。

 今大会からボストンやシカゴなど世界の主要大会で構成する世界最高峰のツアー、ワールド・マラソン・メジャーズ(WMM)に加わった。海外からは世界歴代5位の記録を持つデニス・キメット(ケニア)ら、2時間4分台の自己記録を持つ実力者4人が参戦。世界レベルの戦いになる。

 女子は昨夏のロンドン五輪代表、尾崎好美(第一生命)らが出場。WMM加入の効果で、女子にも2時間19分台の記録を持つイリーナ・ミキテンコ(ドイツ)ら好選手が顔をそろえた。

 優勝賞金は800万円で、世界記録には3000万円のボーナスが出る。
(この記事は産経新聞から引用させて頂きました)

さすがですね〜
本当かな〜

それはそうときょう、やるべき事と言えば
M君によるとメルマガに8時間と、
セミナー受講に4時間。
大した内容では無いので問題にはならないです。
稼がねば、母ちゃんに叱られる・・・

稼ぐとなれば、こんなのあります。
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ありゃりゃ(汗関連してない?
ドンマイ!

それより、夕食は何しよ?
カレーか北京ダックがくいてーなー^^;

恐らく次の更新はこの後数時間後になると思います。
また来てくださいね!




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