乾燥肌の対策

今回は、超乾燥肌一家の改善実例の話をしてみたいと思いますので、参考にしてください。
その一家は、奥さん以外、旦那さんと子供さんの三人は超乾燥肌です。
しっかりと保湿してあげないと、皮膚には粉がふいて一年中ざらざらしている状態だそうで、秋からが特に悲惨な状態なんです。水分補給を一日何回かして、保護してあげないと、皮膚があっという間に剥がれたり、かゆいものでかきむしってしまいます。

旦那さんは遺伝性の病気、魚鱗癬（ぎょりんせん）で、アトピーではなかったのですが、とにかく若い頃はかゆみが猛烈だったそうです。ズボンを脱ぐと、毎日、ボロボロと皮膚がこぼれ落ちる状態だったとか...。
結婚後初めて夫の足の前部を見て、魚の鱗のようになっている超乾燥肌の皮膚を見てびっくりしたようです。

このような超乾燥肌の夫の魚鱗癬が、現在ではどこに鱗があるのかわからないほど改善されたようです。それというのも、子供ができ、その子供がアトピーになり、驚いた奥さんが一生懸命に乾燥肌について調べ、行き着いたところが「無添加・保湿・保護」だったのです。そして、それにピッタリなゲルクリームを見つけて、超乾燥肌もアトピーも改善したという経緯があります。

兎に角、超乾燥肌は水分を肌の内部に保持することができていないのです。
従って、肌を保護するクリームには、ヒアルロン酸のような、水分をかかえこんでくれるものが含有している乾燥肌用クリームを選ぶとよいのです。そのほか食べ物にもたいへん気を使い、無添加のものにできるだけして、体の負担を減らし、そして粗食にすることです。高カロリー・高脂質な現代の食事は肌への負担を大きく、脂肪かつ、血液を汚損させたりして、健康な肌をしっかりとつくってくれるとは思えません。粗食にすると、自然に脂肪と糖分の摂り過ぎを防ぐことが可能になり、お肌の健康にたいへんよいのです。

さらには基本的なこととして、夜は早く寝ることです。結構難しく守りにくいのですが、夜10時以降がお肌の再生時間なのだそうですから、十分に水分を閉じ込めた肌の状態にして、しっかり睡眠をとり、翌朝のお肌ははっきりと応えてくれていることと思います。