乾燥肌の対策

乾燥肌にはサプリメントの摂取という方法があります。私たちが憧れる、赤ちゃんの弾力的なモチモチとしたお肌。これは、コラーゲンやヒアルロン酸、グルコサミン、エラスチン、コンドロイチン硫酸などのムコ多糖体と呼ばれる保湿成分を十分に蓄えているからなのです。

乾燥肌についての理想的なケアの考え方は、外側から乾燥肌をケアするだけでなく、「内側からケアして、外側からは簡単なスキンケアだけ」ということなのです。しかしながら、効果的なものは、一体どのような成分を補給することなのかといいますと、「コラーゲンやヒアルロン酸」と考えています。

私たちは加齢により、成長期を過ぎた20歳代をピークに、これらの大切な保湿成分や皮脂が、ずんずん減少していってしまい乾燥肌気味になっていきます。ある年齢から「お肌の曲がり角」「坂道を転がるように年とっていく」などと表現するのは、この為なのかも知れませんね。

さて、これら大切な成分を補給するのに、簡単な方法としてはサプリメントの摂取という方法があります。コラーゲンのみ摂取しても、ヒアルロン酸などのムコ多糖体と呼ばれる保湿成分が不足していると、水分維持した若い肌が保持できません。そのようなことから、サプリメントを摂取するのであれば、コラーゲンとヒアルロン酸を一緒に摂る方が効果的かと考えます。

あとは次記のようなものが、補足的に含有されていますと嬉しいですね。
★「セラミド」：肌の潤いを守る成分。
・肌の乾燥や肌荒れ、アトピー性皮膚炎などは、原因として、このセラミドが減少することといわれているそうです。
★「コエンザイムQ10」：抗酸化・アンチエイジングの美容成分。
・活性酸素を防止する抗酸化力があります。
・不足すると、シミやシワなどの老化を引き起こす原因にもなり、補うことで若々しい肌を保持することができます。
★「アスタキサンチン」：肌を紫外線から守る。
・紫外線は肌の乾燥の大敵です。