10月20日 

October 20 [Mon], 2008, 8:03
【朝】
ご飯(茶碗半分) 110キロカロリー
レトルトシチュー 200キロカロリー
(310キロカロリー)

【昼】←弁当
ご飯      160キロカロリー
豚炒め(40グラム) 170キロカロリー
ブロッコリー ??キロカロリー       (340キロカロリー)

【間食】
アイスクリーム     140キロカロリー

【夜】
おにぎり 300キロカロリー
たまごサンド 260キロカロリー
(560キロカロリー)


トータル 1350キロカロリー

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どうも初めまして。
ダイエット日記はじめます(〃゚▽゚)
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絶対痩せてやります~

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