年を感じるようになりました

October 24 [Thu], 2013, 9:16
私は、30歳が近くなった時に胃がよくもたれるようになってしまいました。
最初は、油ものばかり食べているからなのかなと思ったらそうでもないのです。
油ものばかりを食べてしまうと胃が痛くもたれるようになってしまいました。


だから、できるだけ油ものなどは避けるようになりました。
若い時というのは何を食べても胃が痛くなるような事はありませんでした。
なので今は胃が痛くなってしまったら、胃薬を飲まなくてはいけなくなってしまったのです。


母や父がそんな事もあったのですが、まさか自分がそうなる日がくるなんて思ってもみませんでした。
だから、胃に負担がかからないような食事にしていかなくてはいけないなと思っています。
前に聞いたのですが、数日絶食をすると胃がきれいになってもたれるのが解消をされるなんて聞きました。
でも、数日絶食をするなんて耐えれないだろうなと思います。
看護師のための消化の仕組みを見てちょっと胃について見てみようと思います。
何か、胃痛解消できるようなものがあればいいなと感じています。

これから、どんどん胃も弱くなってきますから注意をしなくてはいけません。
胃の病気もたくさんありますから注意をしていけたらいいなと感じています。
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