兼子ただしの-スピードスポーツストレッチ-  兼子ただし 感想

April 30 [Sat], 2011, 9:31

●兼子ただしの-スピードスポーツストレッチ-


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社会人になると、運動不足になりがちですよね。

筋肉が衰えて太りやすくなるのが実感されてきて、運動しようかな、と思いながら、まずストレッチでも……と始めてみたら、びっくりするぐらい体がかたくなってる!
そう、体は使わないと、筋肉が落ちるだけではないのです。

体の柔軟性は、ちょっと動かないだけですぐに低下してしまいます。

しかも、元に戻すのも大変なイメージがありませんか?
柔軟体操って、痛くてつらくて、好きじゃない人って多いと思います。

ですが、こちらの兼子ただしさんが提案されている方法は、30分でたちまち体をやわらかくして、しかも痛くないんです!
兼子さんは、本も出版されているし、セミナー講演も行なっているほか、テレビ出演もされています。

教材はDVD2枚組と、特典DVD1枚で、総量は無料になっています。

体をやわらかくできれば、疲れにくい体や、すっとのびてきれいな背筋を手に入れることができます。

日ごろの運動不足解消のきっかけにもなるかもしれませんよ!


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[参考サイト]

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