脳を騙すつくり笑顔の効果

July 19 [Mon], 2010, 22:30


昨夜、テレビで、『脳を騙す』というのをやっていた。

例えば、香りを強めて食事をすると、脳は勘違いをして、塩分が少なくても、味が濃いような気持ちになり、おいしく食事ができるので、高血圧のかたにはよい方法だとか…


そんな中で、普段よくわたしがやっていることとよく似ているのがあって。

ストローを真横にして奥歯でかんで、(いわゆるイーって状態)笑顔に似た表情にし、そのままストローを抜いて笑顔状態でいると、表情筋が刺激され、脳内神経伝達物質ドーパミンが放出され、【快】を感じるようになると。

ようするに、笑ったふりをすることにより、脳は、あ、今楽しいのね、とだまされてドーパミンを出してしまうということです。

わたしは、脳の機能的な部分から、表情筋を刺激すると脳が活性化すると本で読んで知っていたので、【口角あげてニヤリキャンペーン】?をやり、頭がクルクル回転するように努めていましたが、

こんなに楽しくなってくるとは…
ちょっとびっくり。

騙す…というよりも、うまく脳の機能を使えば、アゲアゲに持って行くことができるっていうことですよね。


それにムッツリしているよりも、ニッコリしているほうが自分自身も気分的に違うよなぁ〜と、


しみじみ。


あさっての面接前は、ストローで、ドーパミンをたっぷり放出させて、ベストスマイルで行こうと思います。


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ふむふむさん

こんにちは。
長い間放置していたブログのため、コメントをみるのが遅くなりました。
ごめんなさい。
にゃーあぁーっての、いいですね
わたしもやってみますね!

by kanayune August 07 [Sun], 2016, 9:58

なるほど!
私の場合は、”にゃーあぁー!”と叫んでますが・・・
これも、笑い顔になってるかな・・・?

by ふむふむ July 17 [Sun], 2016, 13:15
P R
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