高血圧 改善 李昇昊 

May 21 [Fri], 2010, 18:07


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“高血圧”“血圧が高い”
いやな言葉です

私も常時上が180を超し下が110前後と高い数値でした

病院へ血圧が高いと診てもらいに行くと
医者はろくに診もせず すぐ薬を出します

「ちょっと待て!それしか方法がないのか」と
ケンカ腰に帰ったこともありました

薬は飲みだすと一生ついて回ると聞いたことがあります
そういうのは余程納得しないと飲むわけにはいきません

そんな時です
李昇昊(り・すんほ)先生のDVDに出会ったのです
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まず気にいったのが
自宅でできて 薬を使わないということです
それと有酸素運動とか食事制限もしなくてよいとのこと

実は病院にかかると
食事制限を余儀なくさせられると聞いて
ビビっていいたのです

わらにもすがるつもりでDVDを観ながら
真剣に実践しました

やることは簡単です
順序良く言う通りにこなせば問題はありません
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やり始めて10日ほどですか
180を切りました
前日飲まなくてです(深酒した翌朝は異様に血圧が低い)

今では140を超すことはほとんどありません
下も90前後で安定しています

多分このDVDに出会っていなかったら
医者とケンカしながらも薬漬けになり
好きなゴルフも半減していたことでしょう




ホントに感謝しています
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