髪の毛のハリ・コシを改善する手軽な対策方法を紹介

February 15 [Sun], 2015, 6:14
年齢を重ねるごとに髪のボリュームがなくなってきて、
ハリやコシも失われてきたのがはっきりと感じるように
なって、外出する気がしなくなってしまう。


こんな悩みを抱える女性は多いです。


以前では髪の悩みは男性のものというイメージが強かったですが、
女性の社会進出が普通となったため、男性と同じようなストレス
や食生活によって女性の髪トラブルが増えています。


それに付け加えて年齢を重ねることで、40代からの女性に
深刻な髪のボリューム、ハリ・コシの問題が起きています。


しかも、枝毛や切れ毛、パサつきなどの髪へのダメージも
これまで以上にひどくなってきて、今まではストレートだった髪に
うねりが出てきたという声も増えてきます。


髪のボリュームのピークは20代で、その後は少しずつ細くなって
ちょうど40代を迎えたあたりで、目に見えて髪の毛の衰えがはっきりと
目立つようになってくるんです。


でも髪の毛の元々の太さは0.08mmくらいで、その後20年間かけて
0.07mmで0.01mm細くなるだけなんですが、見た目にはとても
大きな違いに見えるです。


それもそのはず、髪の毛は約10万本も生えているので、
この0.01mmの差がとても大きな物なんです。


このような現象が起きてしまうのは、毛母細胞が
弱まっているという証拠なんです。


髪の毛は人間の生命を維持することとしては優先順位
が低いために、毛母細胞の活性化も後回しになりがち
なために起こりやすいのが髪トラブルなんです。


そこでとても大切になってくるのが、こまめな毛母細胞、
つまり頭皮の念入りなケアが髪の老化を防いで、髪の
ボリュームとハリやコシを蘇らせるポイントです。


そのために私が色々と試して高い効果を実感
したのが、女性用の育毛剤を使った頭皮の
マッサージです。


●髪の毛のハリ・コシを私が改善したマッサージ方法

指の柔らかい部分でつまむ・もむ・叩くの3パターン
の方法で、地肌を1カ所につき5秒程度マッサージを
しながら3パターンを全体的にくり返し行います。


そして私がいろいろ育毛剤を試した中で、
育毛効果が高いと口コミで話題になって
いるのが女性のための育毛剤【ベルタ育毛剤】です。
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髪の毛のハリ・コシを復活させるポイント

February 15 [Sun], 2015, 6:13
髪の毛のハリ・コシが年齢とともに目立ってくるのですが、年齢以外にも
ストレスが大きな原因の1つと言われていて、人間関係や仕事、家事・
育児などによるストレスでの抜け毛や薄毛も急増しています。


なぜストレスがそれほど抜け毛や薄毛に影響があるのか
というと、ストレスが溜まることで体のあちこちの器官
や臓器をコントロールしている自律神経のバランスが乱れるから。


この乱れから、髪の毛の栄養素を運ぶ毛細血管や毛母細胞、
もう乳頭の働きが鈍くなって、抜け毛や薄毛、髪の毛の
ハリやコシが弱くなってしまいます。


その他にも、肉食中心の欧米のような食生活スタイルを
改善する必要があります。


新鮮な緑黄色野菜や果物、海藻類、納豆・味噌・キムチ・
漬物などの発酵食品といったバランスの良い食事を心がけて
過剰な皮脂分泌のトラブルを防ぎましょう。

髪の毛のハリ・コシを復活させる生活習慣とは

February 15 [Sun], 2015, 6:13
髪の毛のハリやコシを復活させるめにいろいろな
方法をご紹介してきました。


年齢からくる髪の毛の問題を改善するためには、
いろいろな方向から対策が必要です。


その中の1つに質の良い睡眠も含まれます。


40代女性の悩みはとても多くて、髪の毛のトラブルは
もちろんのこと家庭や仕事の悩み、そして親や自分自身の
老後の心配も気になってくるところです。


様々なストレスに毎日のようにさらされているわけですから、
体の不調となって現れてくることも多いです。


そのようなストレスから身を守るためには、
質の良い十分な睡眠が必要不可欠なんです。


睡眠は毎日7〜8時間は取るようにしましょう。
P R