暖かいものを飲みましょう

October 02 [Wed], 2013, 19:16
ヨガの先生をしている友人に「9月になったから冷たい飲み物は そろそろやめようね」と言われました。


これは、もともと胃腸が弱い私の体調を気遣っての助言です。


少し前まで、夏場になると胃が苦しくて、食べるものが美味しくなくて便秘気味で、むくんで、なんとなく不健康でした。

定期的にエクササイズしたりリンパマッサージするようになって自分の身体の悲鳴が聞こえるようになってきて

夏場のアイスコーヒーや冷たい生ビールを続けて一気に2杯も飲むと胃が「寒いよ!」「もう飲まないで」「お水にしようよ」と悲鳴をあげます。


スナック菓子やケーキを食べ過ぎると胃が「重いよ」「味濃いよ」「消化できないよ」と悲鳴をあげます


まぁ?!そんな気がします。

9月に入って 自然に常温のカフェオーレや生姜入りはちみつ紅茶が欲しくなったのは身体を守る「心の声」だったのかな?


そろそろ 朝一の「お白湯」を始めようかな?


私は、夏は「お水」 冬は「お白湯」これで胃腸を守っています。


あと藤沢であの整体院でも冷えの解消できますよ!
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ちーこ
読者になる
2013年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/kamahahaka/index1_0.rdf