リバウンドを恐れない

November 12 [Mon], 2012, 15:06
ダイエットをしていると、
リバウンドのことまで考えてしまい、
その分もふくめて可能な限り痩せようとする女性が多いです。

身体の余分な脂肪を減らしていくことは
健康的にも良いことではありますが、
必要な分の脂肪まで減らし、限界まで痩せようとするのは、
ハッキリ言って望ましいこととは言えませんよね。

橘上氏が提唱した「丹下式ダイエット」は、
リバウンドすら肯定的に捉えています。

私は、このくらいのスタンス、
要するに「リバウンドを恐れないわ」という気持ちがダイエットには
あってもよいのではないかと思っているんです。

リバウンドを気にせずに、いろんなダイエットを試してみて
自分に合わないと思ったらまた別のダイエットを試せばよいと思う。
その中からきっと
その人に向いたダイエット法が見つかるはずなんです。

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普段のサポートは大事ですよね。
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