目のぼやけを解消するテレビでも紹介されたトレーニング

August 12 [Tue], 2014, 21:11
家計簿のように文字や数字を書き込む
細かい作業は目にとって辛いものです。

目がぼやけてしまうのも無理はありません。

そのような目の悩みを解消してくれる
方法があります。

以前、テレビでも紹介され、
多くの方が視力回復やクッキリ
見えるようになっています。

5分でできる簡単なトレーニングで、
持続した視力回復を果たせます。

ぜひ、トライしてみて下さい。

このトレーニングにはひとつ
守って欲しいことがあります。

「私には見える」と念じながら
行なうことです。

脳に気持ちを伝えることで、
自分自身を洗脳してしまうのです。

脳は単純な一面があるので、
言葉に出していたり、
行動に移したりすると本当に
現実のものとして捉えていきます。

トレーニングもこの気持ちを
持ってやるのとやらないのでは
大きく結果に違いが出てきます。

「私には見える」と念じながら
進めて下さい。

それでは、始めていきましょう。

はじめに目を強く10秒閉じます。

目を開けたら頭を動かさず、
目だけを強く上に向けて
10秒そのままにします。

また、目を強く閉じます。

目を開けたら下に目を向けます。

同様に右、左もやって下さい。

目を強く閉じます。

目を開けたら、時計回りに10周
動かします。

反時計回りにも動かします。

目を強く閉じます。

人差し指を出し、10回ハチの字を描き、
目で追います。

目を強く閉じます。

人差し指を手前から遠くに10往復動かし、
目で追います。

これで終了です。

目が疲れたはずです。

近く、遠くを見る目の筋肉を鍛えたからです。

トレーニング直後でも視力アップを
感じることがあります。

トレーニングを続けることが、
視力をアップを維持し続ける秘訣です。

朝晩1回ずつ毎日続けて下さい。

きっと大きな効果があらわれるはずです。

さらに、目の視力アップ、クッキリ効果を
倍増させてくれる商品があります。





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