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July 06 [Mon], 2009, 0:22

体重42.8
体脂肪25.6

*朝
なし

*昼
豆乳人参ジュース
牛乳と酢

*夜
焼きそば…3
大根と豆腐煮…4
納豆オクラ
トマト


9時…焼きそば,煮物
10時…焼きそば,煮物


運動×
半身浴×
小顔ローラー×
骨盤×
腹八分目×


なんも出来てない、
自分最低すぎる。
明日からわ絶対なにがなんでも実行する
自分が情けない
考える前に行動
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