糖尿病のことを真剣に考える 

March 02 [Fri], 2012, 10:32
父が糖尿病の合併症で亡くなってから、糖尿病の恐怖について真剣に考えるようになりました。

なぜ、糖尿病が恐ろしいかというと、初期症状に自覚症状がないからです。

自覚症状がないまま不摂生をしていると、10年後から15年後に合併症があらわれます。

怖いのはこの糖尿病合併症です。

神経障害、網膜症、腎症など体が少しずつぼろぼろになっていきます。

失明になったり人工透析が必要になったりします。

日頃の生活習慣gが大切なので食事や運動の事を真剣に考えるようになりました。

甘い缶コーヒーをガブガブ飲んでいる人は要注意です。

離婚歴アリ45歳の場合の結婚相談所を探す 

February 14 [Tue], 2012, 15:41
離婚歴あり45歳の男性の場合、これから結婚相談所を探そうと思うのですが、どこに決めようか迷ってしまいます。

オーネットなどの場合、結構45歳以上でも成婚されている方がいらっしゃるので候補かなと。

あとツヴァイも良さそうな感じがします。

最終的には結婚相談所は相手を見つけるところなので金額だけでなく、幅広い年齢層の会員がいるとか、成婚率が高いというのが重要ポイント。

理想の相手と出会うのにはタイミングもあるし、ツヴァイかオーネットどちらにしても運もあるかな。

あとはお見合いパーティーなどにも積極的に参加することも大切ですよね。

これからいろいろな結婚相談所に資料請求してじっくりと検討しようと思います。

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家庭菜園に夢中 

March 03 [Wed], 2010, 0:41
最近家庭菜園に夢中です。
ほんと、野菜が成長していくのを見ているだけでも楽しいですよね。
なすやキュウリが大きくなっていくのはほんとうに凄い。
自然の凄さを感じています。
プランターを使わない方法なので、シソや小松菜などアイテムを少しずつ増やしています。
なんだかベランダが野菜だらけ。
でも、昔は皆自給自足だったんですよね。

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ローヤルゼリーを試す 

February 28 [Sun], 2010, 22:19
最近少し疲れ気味なのでローヤルゼリーを試しています。
今回購入したのはアサヒのローヤルゼリーです。
どうやらローヤルゼリー100%らしく、なかなかいい感じです。
ただ価格が少し高いのが難点。
でも体調が良くなったのならそんなことは言ってられません。
でも、通販で購入しようと探したのですが、本当に種類が多いですよね。

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腰痛対策にエゴスキュー 

February 26 [Fri], 2010, 0:08
エゴスキューという腰痛などの改善プログラムを知っていますか。
私は今まで知らなかったのですが、友人から教えてもらいました。
なんと40年以上も前からあるアメリカの治療法なのですが、あのゴルフの帝王とよばれるジャックニクラウスの腰痛も治したプログラムだとか。
私はすべり症対策のために実践していますが、簡単なトレーニングなのに効果がはやくて驚いています。
もし、腰痛で手術などを考えているなら、その前に一度試してみるといいかもしれませんよ。


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腰痛のために歩く 

June 10 [Wed], 2009, 23:01
最近運動不足で腰痛ぎみです。
激しい痛みではないのですが、鈍い痛みがあります。
特に朝起きるときが痛いですね。
重たいものを持ったワケでもないし、腰をひねったわけでもありません。
おそらく座りっぱなしの生活とうんどう不足のせいだと思われます。
少し運動をしなくてはいけませんね。
まずはウォーキングから始めるかなと考えています。
問題は考えているだけではなくて継続すること。
朝30分から始めます。


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ギャップの使い方 

April 20 [Mon], 2009, 21:40
女性にモテルにはギャップの使い方がポイントだということを知っていましたか。
私は最初ギャップの使い方の意味が良くわかりませんでした。
どうやら異性に対し思い描いている事と、実際の違いがあることをギャップがあるというふうに使うそうです。
ギャップにはプラスのギャップとマイナスのギャップがあるので、できるだけプラスのギャップがあるほうがモテルとか。
どうも言葉の意味をもっとしっかりマスターしなければモテルようにはなりませんね。

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携帯用ウォシュレット 

April 15 [Wed], 2009, 21:34
最近携帯用ウォシュレットを購入しました。
出張が多いので出先にウォシュレットがない場合が多かったのでずっと探していました。
通販で購入してから手放せなくなりました。
それは家庭のウォシュレットのようにはいきませんが、それなりの水量と水圧があります。
これからゴールデンウィーク国内旅行や海外旅行に持っていくととても重宝すると思います。
価格もそれほど高額でないのでおすすめです。


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猫背姿勢 

April 15 [Wed], 2009, 21:27
仕事柄パソコンワークが多いのですが、同僚から猫背になっているよ、よ言われました。
確かに最近前のめりで仕事をしているのでだんだん猫背になってきたのかもしれません。
そういえば肩こりもひどくなってきました。
そこで猫背解消用のクッションを購入しました。斜めに傾斜があるので座ると背すじを伸ばす姿勢になります。
肩こりも少し楽になりました。
最近は歩いていても猫背姿勢にならないように意識しています。


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歩数計 

April 15 [Wed], 2009, 11:46
歩数計を買いました。ウォーキングに使うためですがなかなか便利です。まずパソコンとデータを連動できるのでどのくらい歩いたのかメモする必要はありません。
一番便利なのはバッグやポケットに入れておいてもカウントするところです。今の歩数計は昔のと違いベルトにつける必要はないんですね。
カロリー消費量や脂肪燃焼量も計測できる優れものですね。
通販で4000円ぐらい。メーカーはオムロンでした。


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