楽しい海外旅行で太らないようにする簡単な方法や予防策があります。

November 18 [Wed], 2015, 21:39


アメリカ旅行に行く予定だけど、食べ過ぎて太るのはなるべく避けたい。
旅行前にこんな心配をしている人って意外に多いかもしれません。

せっかくの海外旅行だから、色んなものを思いっきり食べたい。
ただ、太りすぎて日本に帰ってから後悔するのは絶対に嫌。

アメリカでは野菜より肉料理がほとんどなので、
現地の人達と同じサイズのメニューを食べ続けると、
すぐに太ってしまいます。


特に、ハンバーガー、ピザ、パスタなど炭水化物の食べ物が多く、
1人前は、日本の1.5倍〜2倍くらいの量が当たり前です。

観光地は、ファストフードばかりが並んでいるので、
自分でコントロールしないと、すぐに体重が増えてしまいます。

そこで海外旅行に持って行くと良いのが、
粉末のグリーンスムージーです。

粉末スムージーは、ダイエットや健康維持に取り入れる方が多いですが、
旅行中に食べ過ぎたときや食事制限したいときにもお勧めです。

朝食代わりにこのスムージーを飲めば、
食事制限できるので、旅行太りを防ぐことができます。


粉末のグリーンスムージーにも様々な種類がありますが、
特に評判が良いのが、ベジエのグリーン酵素スムージーです。

180種類の酵素も含まれているので、
旅行中の野菜不足や栄養不足も解消できます。

また、海外旅行で便秘になる方も結構いますが、
スムージーで栄養を摂取すれば、便通も良くなり、
スッキリした状態で旅行を楽しめますよ。


グリーンスムージーが苦手という方は、
ヨーグルトやアサイー、チョコレート味もあるので、
自分の好きな味のスムージーを選べます。

海外旅行で太るのは準備していない人だけです。
対策すれば太りません。

ベジエについて詳しく知りたい方は、下記の画像をクリックし、詳細を確認して下さい。

Vegie