下半身痩せの方法 

April 18 [Mon], 2016, 14:08

自分で「下半身デブ」だと思っても他人から
見ると気にならない場合は多いものです。

特に男性から見ると「その肉感がいいのに!」
と思っている場合も少なくありません。

でも、コンプレックスになって自分に自信が
持てないのでは元も子もありません。

そこで、下半身痩せの方法をいくつかご紹介します。


@ 全体的に痩せる

いちばん簡単(?)な方法は
全体的にダイエットする方法です。

ウォーキングを習慣にするのがベストです。



脚の運動をするとかえって太くなるのではないか
と思われるかもしれませんが、心配無用です。

アスリート並みにみっちり鍛えるのであれば
別ですが、一般の方がダイエット目的で行う
程度で太くなったりはしません。

むしろ、筋肉がつくことで代謝が
よくなって脂肪が落ちやすくなります。

なので、ウォーキングでもジョギングでも
自転車こぎでもどんどんやりましょう。

ただし、全身のダイエットをする場合は
どうしても胸が真っ先に痩せやすいです。

ウォーキングやジョギングをする場合はスポーツブラを
着けるなどして振動から胸を守りましょう。


A きつい目のズボンを履く



これは私が実行して絶大な
効果があった方法です。

ギリギリ履ける程度のパンパンのジーンズを
買って、家の中ではそれを履いて過ごします。

脚を曲げるのも苦労するほどパンパンの
ジーンズを履いていました。

加圧効果もあったのでしょうか、しばらく
履いているとメッキリ脚が細くなりました。


B マッサージ

脚だけ痩せる方法としてはマッサージが一般的です。



自己流で適当に揉むのもいいのですが、
リンパの流れを促進できれば老廃物が
流れて効果的に、きれいに脚やせができます。

リンパ節は脚の付け根や膝の裏に多く集まっています。

なお、費用が許すならマッサージをする際に
温め効果のあるジェルなどを使えばさらに効果的です。



これは最近話題の「ルナパルテ」という
太もも用ホットマッサージジェルです。

トウガラシエキスやショウガ根エキス等が
配合されていて、血行促進、発汗、
老廃物除去が効率的に行えます。

ただ、塗るだけで細くなるというものではなく、
あくまでもマッサージの効果を高めるものとお考え下さい。

ルナパルテにはマッサージマニュアルも同封されています。

万一、お肌に合わない場合は180日間の返金保証もあります。

興味がある方は一度、チェックしてみてはいかがでしょうか?

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ショートパンツで脚を細く見せるコツ! 

April 18 [Mon], 2016, 14:01

太ももはある程度太い方がいいとは言っても、
内心コンプレックスに思っていては美しさも半減します。

そこで、脚が細く長く見えるコツをいくつかご紹介します。


@ 裾はまっすぐのものよりVラインのものを選ぶ



裾がまっすぐのショートパンツは可愛いですが、
脚が細く長く見えるのはVラインの方です。


A 裾がフレアになっているショートパンツを選ぶ



フレアショートパンツなら太ももを細く見せることができます。


B ふわっとしたトップスと合わせる



フワッとしたトップスで上半身を大きく見せると
下半身を小さく見せることができます。

トップスを明るい色にして上半身を
目立たせればさらにベターです。


C シャツインをする



シャツイン=ダサいと思われるかもしれませんが、
ショートパンツの場合はシャツインしてもおかしくありません。

シャツインすればウエストの位置が高く見える
ので、脚を長く見せることができます。


D 肌色のブーツを履く



肌色に近いブーツを履くと足が長く見えます。

夏は暑いかもしれませんが、
長めのブーツの方が効果は高いです。




悩む前に思い切って履いてみましょう! 

April 18 [Mon], 2016, 13:56

前の記事で3段階の太ももの画像をお見せしましたが、
あなたはどのレベルに近いでしょうか?

1枚目のレベルなら正直なところ、男性からは
もっとメシ喰えよ!」と思われている可能性が高いです。

2枚目のレベルなら、悩む前にショートパンツでも
ミニスカートでも履いてしまった方が早いです。



いろいろ書いてきましたが・・・、たとえどのレベルであっても、
どうしても履きたいのなら悩む前に履いてしまった方が早いです。

「早い」というのはどういう意味なのか分かりますか?

他人の目を利用してきれいになりましょう!

という意味です。

何と言っても女性は見られること
で美しくなっていくものです。

脚を出したいなら出してしまいましょう!

見てもらうことで、潜在意識が必要に
応じて痩せさせてくれると信じましょう。


なお、前記事の画像2枚目のレベルの太さで脚を出すと、
いろんな人から「脚が太い」と指摘されると思いますよ。

でも、そんなことは言わせておけばいいのです。

考えてみれば、どんな体型でも悪口は言われるのです。

痩せすぎの人も太りすぎの人も悪口は言われます。

胸が大きい人も小さい人も悪口は言われるのです。

悪口を言う人はどこにでも必ずいて、どこか
悪いところを探して悪口を言ってくるのですから。

そんなのを気にしていては生きていけません。



太い脚でも意外に大丈夫! 

April 18 [Mon], 2016, 13:51

実は、自分で下半身デブだと思っていても、
客観的に見ると全然大丈夫な人も多いです。

しかも、女性より男性の方が
女性の脂肪には寛容なのです。

むしろ、男性はある程度肉感のある
女性に魅力を感じるものなのです。

具体例を挙げましょう。



とても格好いい脚線美ですね。

あなたが目指しているのも
こういう脚じゃないでしょうか?

ですが、この脚を男性が見ると
どんな印象を持つと思いますか?

大半の男性は、

細すぎて気持ち悪い

と思うんです。

すごく見栄えがいいので、
ほとんどの男性は振り向きますよ。

でも、男性が実際に付き合いたいと思うのは、
もっと肉感のある女性なのです。


では次。



ちょっと太めですね。

女性としてはコンプレックスを持つ
ほど太いと思うかもしれません。

でも男性から見ると、これくらいが
魅力的な太ももなんです。

もちろんスリム好きな男性もいますから
全員というわけではありません。

それでもほとんどの男性にとって、
これくらいは全然OKの範囲内です。


最後にもう一枚。



さすがにここまで来ると誰が見ても太すぎです。

太っている女性が好きな男性もいますが
パーセンテージは少ないので、

このレベルの人はどうしてもショートパンツを
履きたいのなら痩せてからの方がいいでしょう。




ショートパンツをはくと脚が太いと悪口を言われる 

April 18 [Mon], 2016, 13:43

可愛いショートパンツやミニスカートを履きたいけれど、脚が太い・・・


そんなお悩みはありませんか?



別に脚を見せたいわけではないけど、ショートパンツって
履いてるだけでオシャレに見えるアイテムですからね。

夏なら涼しいというのもありますし。

でも、いざ履こうとなると脚の太さが気になりませんか?

この脚でショートパンツなんて履いたらバカにされるんじゃ・・・

と不安になっていませんか?

女友達から「脚太いね」と指摘されたらどうしよう。

彼氏や男友達から「イタいからやめろよ」なんて言われたらどうしよう。

通りすがりの人から「何あれ、太い脚!」なんて言われたらどうしよう。



大丈夫です。

そんな不安を持っているのはあなただけではありません。

こういった不安は女性であればほとんど誰もが持つものです。

もし実際に脚が太すぎるのであれば痩せればいいのです。

その方法も追々書いていきますが、
大半の人は気にせず履いてしまうのが一番です!