足 セルライト

November 14 [Sun], 2010, 16:25

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

当然皆さん喜びます。

でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。






もしかしたらあなたも目にした事があるかと思いますが、

【たった○○日で−6センチ!】と言うような広告文を。

これこそ、今私がお話した“むくみを取っただけ”の状態ですね。

残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






分かりやすく言いますと、むくみを取った状態と言うのは、

硬めのスポンジを、ギュッと握って離した状態です。

一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

根本的解決には なりません^^;







実は あなたの下半身を痩せる為には


⇒自宅でできる事は自宅でやるべきだと思っているんですね。 









★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

連続質問ですm(__)m(笑) 自宅で下半身痩せ、とく足、セルライト潰す為にひび...

連続質問ですm(__)m(笑) 自宅で下半身痩せ、とく足、セルライト潰す為にひび専用のマッサージを頑張ってますが、なかなか効果がでません。 頑固セルライトで、まだ少し固い感じです。 柔らかくなるまでマッサージ続けて運動した方がいいのか、平行していいのか、美容関係の人に聞いてもバラバラでこまってます。 もともと運動してない生活で、頑固なセルライトです。分からないので、軽いストレッチを週に何回かしています。 足細くしたいんです。 がんばってるんで、知識のあるかた助けて下さいm(__)mお願いします!(続きを読む)


セルライト 私は足にセルライトがすごく出るのですが、どうしてできるのでしょう...

セルライト 私は足にセルライトがすごく出るのですが、どうしてできるのでしょう? ちなみに歳は13歳の中1です。 それとセルライトがなくなる方法を教えてくれれば嬉しいです!(続きを読む)


セルライトについて、 私は足のセルライトもあるんですが 肩、というか二の腕とい...

セルライトについて、 私は足のセルライトもあるんですが 肩、というか二の腕というか 腕の下側ではなく上側・外側にあります。 すごくヒドいんですが セルライトはどうすればなくなりますか? 約一週間後に修学旅行を控えているので 出来るだけなくしたいんですが… ぜひ回答お願いします!(続きを読む)


足のセルライトを除去したいのですが、一番効率良く除去できる方法はやはりマッサ...

足のセルライトを除去したいのですが、一番効率良く除去できる方法はやはりマッサージでしょうか? また、自宅でマッサージするとしたら、どんなマッサージクリームが効果的でしょうか?(続きを読む)


足のセルライトって揉まないと消えないのでしょうか?よくセルライトを落とすと言...

足のセルライトって揉まないと消えないのでしょうか?よくセルライトを落とすと言われるサプリメントとか発売されてますが効き目ゎあるのでしょうか?(続きを読む)


セルライト 私は今お腹周りと足全体のセルライトが気になってダンベル体操を15...

セルライト 私は今お腹周りと足全体のセルライトが気になってダンベル体操を15分ほぼ毎日しています。 ダンベルだけでは足のセルライトを取るのは難しいと思います。 どうにかして、夏の海に向けてセルライトを出来るだけ減らしたいと思っています。 ほかに何をしたら効果的なのでしょうか?お金をかけず自宅でできる方法をおしえていただけたら嬉し いです。 お願いします。(続きを読む)


足のセルライト除去について。 運動すると上半身はどんどん痩せますが、セル...

足のセルライト除去について。 運動すると上半身はどんどん痩せますが、セルライトのせいで足だけがほとんど細くなりません。 少しなら落ちますが表面の脂肪だけが落ちるだけみたいです。 元々足だけがむくみやすく、太るのも足からで一番落ちにくいのも足です。 太っても胸やお腹は殆ど出ず、少し痩せるとウエストはえぐれてガリガリになりますが足は立派で、何ともおかしな体型です。 170cm 54kgですが、上半身だけ見ると50kgくらいに見えて、下半身だけ見ると60kg強くらいに見えます。 マッサージのように揉み出すセルライト除去という施術をやったことのある方、効果はどうでしたか?(続きを読む)


セルライトについてです。冷え性でむくみやすいのですが立ち仕事をはじめたらあっ...

セルライトについてです。冷え性でむくみやすいのですが立ち仕事をはじめたらあっという間にむくみがひどくなり気がついたら足についたセルライトがすごい事になっていました。 現在毎日お風呂の中と夜寝る前にマッサージをしています。 固かったセルライト部分がだいぶ柔らかくなったのですがこのまま続ければ多少はセルライトが減るのでしょうか? セルライト=脂肪と聞きましたが体系はやせ形です。足だけ太くなってしまったという事はやはりむくみが原因なのでしょうか・・・。 特に足首の辺りがセルライトだらけで気が滅入ります。 しかも体重が落ちても上半身だけがやせるだけで足のセルライトはびくともしない感じです。 やせているのにセルライトがあってセルライトを撃退(?)した!と言う方がいらっしゃいましたら何をされたのか教えてください。 よろしくお願いします。(続きを読む)



アジアチカより 最大25%OFF!!冬先取り!バスタイムキャンペーン の ...

特にむくみやすい脚のマッサージが好き好き〜〜 ちょっと不気味ですけど 脚です ひざ大憎にツヤが アロマバスエッセンスで極上の入浴タイムをした後にアロマトリートメントオイルで麗しのお手入れタイムを 最高よ〜〜〜 にゃんとにゃんと ... 自宅でスパ級の 効果♪フランス産海塩とハーブのオーガニック入浴剤【LYOMER(リヨメール)バンダローム シリーズ】 · THE 【BODY SHOP (ザ・ボディショップ) ボディバター】20周年を記念して ¥1575なの · セルライトに効果的!脚のむくみもスッキリ! ...(続きを読む)


黒豆ダイエット チョンジュヨンを詳しく調べました。:減肥茶ダイエット ...

この皮下油脂が体操などで同化作用されずにずっと同じ場所に留まりつづけるとセルライトになりやすいので、それを減らすためにダイエットをし立という方もいます。 ダイエットのきっかけに、皮下油脂が体重増加の一因となり関節部にウエイトがかかりすぎ ...(続きを読む)


健康保険について | ビューウィン 美しさと健康を創造する通販ショップ

足裏もふくらはぎもフハァッとほぐれる♪お仕事や外出先から帰っ…. 【特定保健用食品】伊藤園 カテキン緑茶350ml×72本セット · 【特定保健用食品】伊藤園 カテキン緑茶350ml×72本セット \10290(税込) ●トクホとして「悪玉コレステロールを低下させる」 ...(続きを読む)


美容と健康 快適生活へ徹底検証: 脱毛クリームの注意点

究極のシークレット・ノウハウ 「脚ヤセ」のセルライト、セルライトの真実、「脚ヤセ」を加速するサプリ、「脚ヤセ」に効く裏技方法を知りたい方は、こちらから無料レポートがゲットできます. るんるん ニキビ(にきび)ケアならニキビ治るんるん♪ ...(続きを読む)


デトックスマッサージ: 美4Salon スタッフブログ

毎日ヒートテックが手放せない私ですが、. この時期特に気になるのが手先・足先の冷えです… sad. 温かい時期と同じ生活をしていても体が冷えることで代謝が落ち、むくんだり、太りやすくなり、恐怖のセルライトが出来る原因になってしまいます sweat02 ...(続きを読む)


Dr.ロックボトムの運気無限大・幸せのブログ 健康体づくり〜その後

「足の裏マッサージ」 「ふくらはぎ〜大腿部のマッサージ」 「下肢のリラクゼーション運動」 も毎日行うようにしています。 ここ1年、、 体重増加に比してセルライトが多くついたのは、知らず知らずに染みついていた「むくみ体質」によるものであったと ...(続きを読む)


1|気功教室 日之本元極 三元エネルギーのスピリチュアルな世界へ

... テクニ-ク・アカシックレコ-ド・アロエ・アガスティアの葉・アロパシ-医学・あかすり・アロマセラピ-・アクアビクス・アンチエイジング・悪玉菌 ・アントシアニン・足裏マッサ-ジ・アンマ・明日葉・イオン・インセンス・イソフラボン・インディアンヘッド ... 教育・13の月の暦・食育基本法・スト-ンスパ・スプラウト・スカルプケア・スリ-インワン・コンセプツ・スロ-フ-ド・数秘術・整体・セルフメディケ-ション・セラピュ-ティック・タッチ・セルライト・セサミン・善玉菌・セロトニン・精油・セラミド・ ...(続きを読む)


ぼくらの終わらない夜 for MOVIE 『パラノーマル・アクティビティ』

ま、主人公のおネーちゃん、ちょっとセルライト余ってったしぃ。 担いで逃げるには、やっぱ体力が必要。 痩せっぽちの私としては、まず、肉が必要。 そろそろ、映画の話とズレてくるョ。 プロテインとか飲めば筋肉つくんだろうけどさぁ? 不味いぢゃん? ... コラーゲンっつったら豚足っしょ。 からし酢味噌で食べたらおいしぃよネー。 キライな人おおいけどネ? あんまり大食いぢゃないからさ? 「おつまみ」程度のもんで、ビールをかっこむのがイイなぁ。 ん?なに? 映画の話と全くちがうぢゃないかって? ...(続きを読む)



太もも 細く

November 14 [Sun], 2010, 2:27

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

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でも…

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残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

頑張れば太もも細くなりますか? 皆さんのご意見、アドバイスお願いします。 ...

頑張れば太もも細くなりますか? 皆さんのご意見、アドバイスお願いします。 今、ダイエットをしているのですが、 (身長155センチ、体重53キロ、体脂肪率24%です。) 一生懸命頑張れば、太い太ももも細くなるものでしょうか? 隙間のない自分の太ももが大嫌いです。 周りを見渡せばみんな細いですし・・・。 努力の分だけ細くなりますか? ご回答よろしくお願いします。(続きを読む)


とにかく、太ももを細くしたいです。 お金のかからないエクササイズを希望してい...

とにかく、太ももを細くしたいです。 お金のかからないエクササイズを希望しています。 短期間でほっそりになるエクササイズはありませんか? キツくても、効果があれば大丈夫です!! 以前自分でスクワットなどをやったところ、太ももの外側の筋肉だけが鍛えられて 後ろや内側の肉が引き締まらないでいます。 横になって足を上げるなど、やってはみたものの、効果が期待できません。涙 おしり、太ももの付け根辺りがハンパなく太いです。 どうか、参考になるサイト、実践されているエクササイズ等ありましたら 教えていただけませんか?(続きを読む)


太もも細くしたいです どうすればよろしいのかな(´^ω^`)」」」

太もも細くしたいです どうすればよろしいのかな(´^ω^`)」」」」(続きを読む)


太ももダイエット〜(>_<) 太もも細くなりたいんですが ふくらはぎの...

太ももダイエット〜(>_<) 太もも細くなりたいんですが ふくらはぎの筋肉が かなりついてて嫌で これ以上つけたくないので 走ったりはしたくないです。 雑誌に載ってたんですが... 横向いて寝転んで 片足をパカパカするのって 太ももに効きますか?? ふくらはぎの筋肉が ついたりしますか?? ふくらはぎの筋肉は つけずに太ももを 細くする方法、筋トレ 教えて下さい。 ランニング&ウォーキング 以外でお願いします。(続きを読む)


太もも細くなりたい! 体重は38キロで うでとかは大丈夫なんですけど 夏で...

太もも細くなりたい! 体重は38キロで うでとかは大丈夫なんですけど 夏でショーパンをはいていると なんだか太ももをもっと細くしたいなと 思います。 太ももはなかなかやせにくいといいますが、 どうすれば太ももを細くできますか?(続きを読む)


太もも細くしたい!!! 私は、身長が147aに対して太ももが51a ふくらはぎが...

太もも細くしたい!!!!! 私は、身長が147aに対して太ももが51a ふくらはぎが33aもあります(汗 最近、ダイエットを初めて微妙に細くなった??多分あんまりだけど…体重は減るけど太ももがまったくです。 一応やっている方法を書きます。 縄跳び→20分 ランニング→20分 カロリー控えめ マッサージ 半身浴 って感じです。 誰か私の太もも細くするダイエットメニューを教えて下さい。 我慢は出来る方なので、確実に細くなる方法を教えて下さい。食事制限OK! 以下の回答は却下です。 脚を使わない。 (SPORTSをしているので無理です。) 過酷でも良いので、私専用の脚ヤセダイエットメニューを考えて下さい。 よろしくお願いします。(続きを読む)


太もも細く方法、オススメありませんか? ジムに通っていて、筋トレや有酸素運動...

太もも細く方法、オススメありませんか? ジムに通っていて、筋トレや有酸素運動をしたり、 お風呂上がりストレッチしたりしてますが、 なかなかガンコな太ももです(笑) 何かイイのあれば教えて下さい!(続きを読む)



絶妙な者たち 君だけの音をきかせてよ

少クラの太ももはむちむちしてるのね。YYはゆるゆるなのになぁ。 そしてYYより少クラのがサイズも大きそうなんだけど。 安井謙太郎事務所の人、シフト組むの考えて欲しいなぁ・・・ とかまたネタにして楽しんじゃったりして(*´艸`) ...(続きを読む)


私の変な質問? : 大根足の女性には名器が多い?

いっぽう、大根足、それも三浦大根タイプで「太ももは太すぎず、ふくらはぎは張り、足首のキュッとしまった足」は、下半身をかなり鍛えている証拠。名器の可能性も高い・・・だと (女性は誰しも細い足にあこがれるけど、運動不足になる可能性が大という ...(続きを読む)


ゲ ル マ ニ ウ ム 購 入 品 バ イ ト 疲 れ た ぁ by SGゆめたぬ ...

太もも鍛えて内側に隙間を作るエクサとか調べてみて載せますね \もふもふ/さん 本当.嬉しかったです これからも一緒にダイエットや女磨きして♻ 会話したりしましょうね 私の大事なお友達です くみみんさん ...(続きを読む)


即効で脚を細くする方法とヒント: 【映画日記】 パ ッ チ ギ !

即効で脚を細くする方法とヒントをすこしずつ書いていきます!専門的なダイエット記事も紹介しています。(続きを読む)


それでもやっぱり玉子焼き:ボブ君と虫

(肩をいからせて、モヒカンにしたあの頭と、細くて薄い眉毛で、「おっかあー、おっかあー」と叫びまくるのですから、滅茶苦茶笑えます。) そんなボブが先日電車の中で 起こった出来事を話してくれました。 学校からの帰宅電車の中で、どこからやてきたのか 、. ボブのズボンの 太ももにゲジゲジ虫が這っていたそうな 。 友達もいなく、たった一人で電車に乗っていたので、どうする事も出来ずに全神経をゲジゲジに注いでいたそうです 。 この時に指で弾いていれば、大事に至らなくて済んだのに、何しろ触ること ...(続きを読む)


ダイエットとは: ダイエットダイエット

部分痩せとして次に考えられる箇所は太ももです。 また5〜6ミリぐらいのものでも、1回の治療で半年後にはほとんど目立たなくなるといいます。 コーヒーに含まれているカフェインは、体内の脂肪を分解してそれを血液中に送り込む働きを持っています。 フラコラ 500とフラコラコラーゲンバー ... わかりやすいようにこの体を細くする第一段階をグラフにしました。 視力の矯正を考えているなら、近視レーザー手術を選択肢の一つとして考えてみてはどうでしょう。 そのようにしてしそ酢がダイエットに役立つのです。 ...(続きを読む)


安静にした日。 - てんちょー もしくは、おかん 再びっ - 楽天ブログ ...

本日の一本−焼酎(8) ・本日の一本-WINE(3) ・本日の一本-日本酒(2) ・本日の一本ーその他(6) ・夏季限定 冷たい食べ物(1) ・うちのごはん 夜(53) ・うちのごはん 昼(1) ・ハード系パンのこと。(6) ・友人、知人、先輩のこと。(27) ・ふともも細くなれ! ...(続きを読む)


Telepathy-Samsong: Re:1163 おコタで昼寝

でも相変わらず喉乾いた(笑). そろそろ、修学旅行の写真upしよかな. 1日目から順番に. 6人組で青春in伊丹空港. 上から時計回りに… お姉様(恵理)、娘、孫、母、息子、怜美氏. 青春!この写真も好き. みんな細いな! 太もも太くて困っちゃう!(笑) ...(続きを読む)



ems ダイエット 評価

November 13 [Sat], 2010, 11:22

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

創価学会員sokaoyaji21の新たな事実が判明しました。 sokaoyaji21の以前のIDは...

創価学会員sokaoyaji21の新たな事実が判明しました。 sokaoyaji21の以前のIDはbuchersatoです。 sokaoyaji21がオークションをやっているという事はこのカテで耳にしていました。 まさかとは思ったのですが、以前のIDであるbuchersatoで検索してみると、なんと表示されるではありませんか(笑) http://rating4.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=buchersato O型である事も判明しました。 またいつも若かりし頃の自分を思い描いたアバターを使っていますが、 実際はこんな顔をしている事が分かりました(笑) http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/aboutme?userID=buchersato 髭を生やしていて靴ではなく草履が普段履きのようです。 JAPANの文字が入った赤のジャージをはいています。センスの悪さに言葉を失いました(笑) 気になる品物がいくつかあります。 まずはこれです。 送料割引!☆★ヒット曲多数!64枚セット!おまけ付!★☆ ママさんを口説く為に必須の鳥羽一郎の曲は入っているのでしょうか? 毎日市営住宅の中で練習しているようです。 防音は大丈夫なのでしょうか?隣に住む方は迷惑していないのでしょうか?(笑) 最も気になったのがこれです。 ≪U-NETバーゲン≫980円99個筋肉収縮!EMSフィットネスマシーン ダイエット目的の為にフィットネスマシーンを購入した模様です。 70代後半になってお腹周りが気になっているようです。 タダで診て貰えるお医者さんに「お腹が出てるよ」と言われたのでしょうか? 器機を使うなとは言いません。お腹周りを引っ込めるなんて事は器機を使わなくても可能です。お金がないと嘆くならこのような無駄遣いから無くすべきです。 この購入履歴から、「痩せたいけど腹筋等の辛い筋トレはしたくない」というぐうたらで怠け者で怠惰な性格である事が容易に推測できます(笑) このIDはオークションで出品している方はブラックリストに登録しておいた方がいいのでしょうか? sokaoyaji21は出品はしていないようです。お金がないなら身の回りの不用品を処分すればいいのに、オークションで出品するパソコン知能は持ち合わせていないようです。 sokaoyaji21の購入履歴を踏まえた上で彼に言いたい事はありますか?(続きを読む)


ここ何ヶ月か使用してるのですがEMSのベルトについて知っていましたら教えてくださ...

ここ何ヶ月か使用してるのですがEMSのベルトについて知っていましたら教えてください。 CMとか雑誌とかで紹介されていたEMS(電気により筋肉の収縮運動をさせる)ベルトって効果はどうなのでしょうか? TVを見ながら腹筋運動(脂肪燃焼)が・・・とか、ダイエットのうたい文句ですが。 たしかに、ほかのことをやりながらベルトを着けるだけで腹筋運動ができるなら楽ではあるのですが、 電気を使うので身体に与える悪い影響とかってあるのでしょうか? 実際に使用してる方やこういった知識を持った方で、なにか意見ありましたらお願いしたく思います。(続きを読む)



激安通販ありがとうショップモール&韓流ブログ : KARA「ジャンピン ...

健康 美容 ダイエット · カップラーメン · ネット通販、インターネット通販、しちふく、ショッピング、情報、ネットショッピング、 · ファッション通販 ブランド通販 ダイエット通販 美容コスメ通販 生活雑貨通販 サングラス通販 布団通販 ... QRコード. QR コード. 最新記事. 東方神起 / Bolero · KARA「ジャンピン」オリコン初登場5位 · チャン・グンソク、少女漫画から出てきたような美貌が話題 · 冬太りに喝!コンパクトEMSでいつでもどこでも · 東方神起 / どうして君を好きになってしまったんだろう? ...(続きを読む)


激安通販ありがとうショップモール&韓流ブログ : チャン・グンソク ...

また、偶然メリー(ムン・グニョン)と一夜を過ごしてしまったムギョルは、水にぬれた頭のまま浴室から出るシーンで「シャンプーのCMのようだ」という評価を受けて女心を揺さぶった。それだけでなくメリーとお酒を飲んでいる間、「お酒が苦いよ〜」と ...(続きを読む)


Wiiでダイエット!:ついに出る!?ハートレートモニター付き ...

WiiFitやシェイプボクシング等のフィットネスゲームやデジタル機器を利用したダイエットについて体験や製品のレビューを交えて紹介します。室内でダイエット、を貫きます。 2010年11月13日. ついに出る!?ハートレートモニター付きフィットネスゲーム ...(続きを読む)


ダイエット器具 通販 : 脚美的スリッパ ぐぐっぱ2足組 ・オレンジ×グレー

ダイエット器具を豊富に取り扱っております。 ダイエット器具をお探しならぜひ ダイエット器具 通販 ROUTE385へ 賀来千香子さん愛用!プラチナ電子ローラー ReFa(リファ)好評発売中! 骨盤ケアソファ エアリーシェイプスマート AIM-FN007 イエロー 骨盤 ...(続きを読む)


通販でワクワク生活! : ハンドボールの宮崎大輔さんも愛用! 腹筋を ...

強い精神力が必要なダイエットや、首・腰を痛めやすい筋肉トレーニング、 特に腹筋運動はツラくて続けるのが大変。でも、このお腹の脂肪はどうにかしたい・・・。 そんなあなたに、おすすめしたいのが「スレンダートーン エボリューション」。 EMS を採用 ...(続きを読む)


だいえっとまにあゞ 【送料無料】アブトロニックX2(アブトロ ...

ダイエット ダイエット器具 EMS ... 評価: 0.0. レビュー:0件のレビューがあります。 「BKワールド」でレビューをみる. 過去販売台数150万台のアブトロ(アブトロニック)が進化して登場!◆進化1◆ お腹と背中に位置するパッド(デュアルチャンネル テクノロジー)で、 ... 進化4◆ アブトロニック X2のEMSは、1分間で400回の収縮運動に匹敵!◆進化5◆ アブトロニック X2は、電池式の為、持ち運び楽々。肩や腰にも使用可能!※注意:ご使用の際は必ず、粘着シートをパッドに付けてからご使用ください。 ...(続きを読む)


激安通販ありがとうショップモール&韓流ブログ : 冬太りに喝 ...

詳しくはサイトまで・・・コンパクトEMS CE002 【2個セット】 携帯はこちらから この価格で、貼るだけで筋肉を鍛える事ができるんだったらものぐさの私だってできます(笑)冬場だからこそダイエット!! 最後まで読んで頂きありがとうございました。 ...(続きを読む)


【みんカラ】 そろそろ準備を。|BRE DATSUN Cube|ブログ|桃QZ11愛媛 ...

マジでウエストが…EMSマシン使って一ヶ月で凹むのかが問題ですね(笑). なかしぅ(しぅ). 2010/11/12 07:55:34. みんカラ ダイエットクラブ作りましょう☆(笑). コメントへの返答. 2010/11/12 08:28:04. 結婚したらさらに太るから代表で(笑) ...(続きを読む)



チョコレート ダイエット

November 12 [Fri], 2010, 20:55

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

チョコレートダイエットを始めてみました。 始めた途端、本当に間食の量が減り、...

チョコレートダイエットを始めてみました。 始めた途端、本当に間食の量が減り、私にはピッタリなダイエット法だと歓んだのですが、体質に合わないのか頭が痛くなるのです。 今まで普通のチョコを食べて頭痛なんて起こった事は無かったんですが、カカオ量が多い為でしょうか。 最初は不味かった80%台のチョコを、折角美味しいと思えるようになったと言うのに‥ それにしても食前に80%台か70%台のチョコを一欠けら食べているだけなのに、それでも頭痛がするのは余程合わないのでしょうか。 無理して続けると体に悪いんでしょうか? 食べて4時間後位に痛くなるのですが、その頃にチョコを食べると血管が収縮して良いとか、何か方法ってないんでしょうか。 お知恵をお貸し下さい。(続きを読む)


チョコレートダイエットについて。4〜9kg痩せたい! チョコレートが大好きで、...

チョコレートダイエットについて。4〜9kg痩せたい! チョコレートが大好きで、多い時には一日一枚以上食べてしまいます。我慢できません>< それに、満腹になるまで食べてしまう傾向があります。 そこで、チョコレートダイエットを知ったのですが効果はあるのでしょうか? それ以外の方法でも、短期で4〜9kgやせる方法ってありませんか? 現在、身長174cm、体重59kg弱です。 お腹周りと足(太もも、お尻)、二の腕、顎あたりに肉がついててとっても醜いです。 引き締めながらやせる方法を伝授してください! 毎日の運動は通学の往復約20km(山あり)の自転車ですが、慣れてきて効果がありません。(続きを読む)


チョコレートでダイエットというものを聞いたのですが、カカオの含有率が高いチョ...

チョコレートでダイエットというものを聞いたのですが、カカオの含有率が高いチョコを食べるとなぜやせるのでしょうか?? また、一日にどのくらいの量を食べればよいのでしょうか?? 食べ過ぎて太るということはあるのでしょうか?? 教えてください。。。(続きを読む)


チョコレートダイエット効果ある??? チョコレートダイエットって、効果ありま...

チョコレートダイエット効果ある??? チョコレートダイエットって、効果ありますか? 高カカオのチョコを板チョコ半分ほど一日に食するものですが。 私、3キロ増えました。 成功した方、成功談を、失敗した方、失敗談を教えてください。(続きを読む)


チョコレートダイエットをしようとカカオ86パーセントのチョコを食べていました。...

チョコレートダイエットをしようとカカオ86パーセントのチョコを食べていました。ところがこのごろ頭痛がひどく(もともと頭痛持ちでした)鎮痛薬を飲んでも効かないので調べてみたら高濃度のカカオのチョコは頭痛に良くないとの事でした。おいしくてせっかく続けられそうだったダイエットを効果も出る前にやめてしまうのは、なんだかもったいない気がするのですが・・。体質にもよるのでしょうが、高濃度カカオもこれといっしょにとれば頭痛にならない。。というものをどなたかご存知ないですか?(続きを読む)


チョコレートダイエットを始めてみようと 思うのですがカカオ含有率70%以上のも...

チョコレートダイエットを始めてみようと 思うのですがカカオ含有率70%以上のもので おすすめのものはありますか?本日、 明●製菓のチョコレート効果72%を購入 してみたのですが 予想通り私には苦くて・・・ もう少し食べやすいものがあればと・・・(続きを読む)


チョコレートダイエットに向いているチョコレートはカカオ70%以上だと聞いているの...

チョコレートダイエットに向いているチョコレートはカカオ70%以上だと聞いているのですが、糖分は少なくとも油脂が多いなら意味ないのでは、と思うんです。 しかもカカオ含有率が高ければ高いほどカロリーも高くなってますし… ダイエット効果があるとして、 カカオ 63%、72%、86%、99%のうち最も効果が得られるのはどれですか??(続きを読む)


チョコレートダイエットについてちょっとした疑問が…。 チョコレートダイエット...

チョコレートダイエットについてちょっとした疑問が…。 チョコレートダイエットってありますよね? あれって血糖値を上げて食欲を抑制するとありますが、血糖値と食欲が関係あるという事は『血糖値の上昇を穏やかにする』というようなお茶は逆に食べ過ぎの原因になる(なりやすい)って事でしょうか? しかも血糖値が高くてダイエットをしてる人にとっては致命的なダメージを受けそうな気もします。 *別にチョコやお茶を試すつもりとかでは全然ないんですが、ちょっと疑問に思ったもので質問させていただきました。(続きを読む)



お外を見て&生後4ヶ月&保護っ子1週間 - 気ままに・・・にゃん ...

今日で生後4ヶ月になったチョコ 体重は1.9kg 里親さんの所に行ったものの先住猫さんに受け入れてもらえずビビリさんになって出戻って来たチョコだけど今ではすっかりサラダのお兄ちゃんミニ台風となってます サラダは保護して1週間 体重は何と279g 増の763g 食べ過ぎ(? .... デブ猫ダイエット (「猫のダンボール箱」猫じゃらしBOXからデブ猫ダイエット); セミは泣くのか鳴くのか (料理の・・・鉛人); 糖尿病合併症の症状の種類について (糖尿病合併症の症状を知り治療に役立てる情報) ...(続きを読む)


第1081回「11月11日にちなんだあの食べ物、食べた?」 腹筋が見える ...

ちなみに僕はチョコポッキーを食べました(*´艸`) では、今日の運動です(^^)v ------------------------- スクワット、20回を2セット。 腹筋、30回を2セット。 数字腹筋、30まで。 ブルA、5セット。 ブルC、5セット。 ブルE、5セット。 ------------------- ------ ... マラソンダイエット生活 · 実践!40歳代ダメ男のダイエット · 私のダイエット決意表明!必ずやせてみせるからっ · 簡単 1ヶ月で成果が出る肥満・メタボ予防解消法 · ワカガエリ 中 · トコトコ走る日記 · 脱メタボ!プヨプヨですがなにか? ...(続きを読む)


ALOEログ+ ローフード ローチョコレート 第二弾

ローフード、ヨガ、沖縄に関する日記や、ローフードダイエットについて、 そして日々作った料理などをブログに載せているので、 暇な時なんかにちら〜っと遊びに来てくださいな。 yoccico自己紹介は → こちら お店のサイトはこちら↓↓↓ ...(続きを読む)


あちこのセキララな毎日 469日目!

ダイエット❤ 5ヶ月で目標の-10kg達成! これからは現状キープのままヒップアップとバストアップを頑張っていきます★ ❤日常風景❤ 専業主婦なあちこのすったもんだな毎日を告白! ❤子宮内膜症❤ 突然に発覚したこの病気手術による完治は難しいと聞いて 投薬 ... 06:40 水炊き・玄米・明太子 11:50 玉子雑炊 16:00 チョコレート 17:20 玄米・納豆・エノキと豚こまの炒め物・ブルーベリーヨーグルト ここのところ チョコレートが日課に! でも不思議とふきでものが出ないの 以前はすぐに出てたのになあ ...(続きを読む)


シフォンケーキに抱かれて おもしろ動画??ww

プロフィール. チョコ♪ラ. Author:チョコ♪ラ ↑↑ ダイエット記録をはじめました〜 カワイイもの、おいしいもの大好き☆☆ そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww). ブログランキング. ↓ぽちっ☆とオネガイシマス♪↓ ...(続きを読む)


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チョコレートと キャラメルを 食べましたが キャラメルは オススメかな… 得意げ. $B-LAND B-LOG by Ameba. とろなまドーナツ 4個入り とろなまドーナツは、我が家不評の味 抹茶を 食べました… 汗 アソートで 味が選べないのは かなりマイナスですね… ...(続きを読む)


rec 102 11月12日( 金 ) by よっちゃん|CROOZブログ

✑rec 102 11月12日(金). ごはんみそ汁 お弁当 オムライス 間食 チョコ、グミ いいこと探そう。 ダイエット仲間募集中で〜す ★keep your smile ** 全パス記事です(T^T) 更新しました ☆ でころぐ コメント、購読よろしくね(^o^) ...(続きを読む)


【長崎土産】九十九島せんぺい - natural health - 楽天ブログ(Blog)

21時ダブルB&ミキ… New!くまにぃに♪さん 20時*イーザッカさ… New!ここぺいさん ★福袋屋★20時… New!福袋ママさん チョコナッツクッ… New!yukiusagi1207さん 来年もリバティの… New!こうそうママさん ... 3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料 セール直販だからこそ可能な酵素飲料としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料! ...(続きを読む)



ダイエット おすすめ

November 12 [Fri], 2010, 6:10

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

当然皆さん喜びます。

でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。






もしかしたらあなたも目にした事があるかと思いますが、

【たった○○日で−6センチ!】と言うような広告文を。

これこそ、今私がお話した“むくみを取っただけ”の状態ですね。

残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






分かりやすく言いますと、むくみを取った状態と言うのは、

硬めのスポンジを、ギュッと握って離した状態です。

一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

根本的解決には なりません^^;







実は あなたの下半身を痩せる為には


⇒自宅でできる事は自宅でやるべきだと思っているんですね。 









★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

黒酢ダイエット。おすすめの黒酢は何ですか? ちなみに私はヨコ井の真黒酢を愛飲...

黒酢ダイエット。おすすめの黒酢は何ですか? ちなみに私はヨコ井の真黒酢を愛飲しています。少し高めですが、いかにも痩せそう!な感じがするので・・・。 他の黒酢もいいのがあれば試してみたいです。 値段が高い方が痩せる効果も高そうですが、実際のところはどうなのでしょう??(続きを読む)


ダイエットをしようと思ってるんですけど ストレッチやヨガをやろうと思ってます...

ダイエットをしようと思ってるんですけど ストレッチやヨガをやろうと思ってます!! そこでみなさんのダイエットおすすめの本などが ありましたら教えてください!(続きを読む)


今年は海に いかないと◎! です(^ω^) 下半身やせ ダイエット ...

今年は海に いかないと◎! です(^ω^) 下半身やせ ダイエット おすすめ 教えてっ\(^o^)/(続きを読む)


ダイエットのために、歩こうと思って買い物をする時に 車には乗らずに、歩いて行...

ダイエットのために、歩こうと思って買い物をする時に 車には乗らずに、歩いて行っています。スーパーまで 歩いて片道約20分です。その際、小さい子供がいるので、 抱っこ紐で抱っこしていくのですが、あまり運動量として は期待できませんか? 又、前抱きにしているのですが、体に負担がかかりすぎて 悪いとかってあるんでしょうか? あと、産後のダイエットおすすめとかあったら教えて下さい。(続きを読む)


ダイエットをなまける私に喝を入れてください!! こんにちは。高校一年女子。165c...

ダイエットをなまける私に喝を入れてください!! こんにちは。高校一年女子。165cm、88kgで、小学生の時から同じような体系でした。 ダイエットしなきゃしなきゃと思ってからたぶん5年以上は立っていると思います。 それですぐはじめれば今頃普通体系だったはずが・・・ 私のめんどくさがりな性格のため、このとしまでこの体系です。 そこで、こんな私に喝ややる気の出る言葉をかけていただけませんか? 少々厳しいものでもかまいません!!! 本気でやせたいんです、いや、痩せます!! <補足> ちなみに165cmだとどのくらいがちょうどいい体重だと思いますか?(続きを読む)


やせたい・・・ すぐに痩せる方法ありますか? ちなみに痩せたいとこは お尻...

やせたい・・・ すぐに痩せる方法ありますか? ちなみに痩せたいとこは お尻・ふととも・おなか周りです 小学生でもできそうなダイエットおすすめ紹介してくださいw(続きを読む)


私は中学2年生なのですが、最近体重が気になってきました。 身長154cm、体...

私は中学2年生なのですが、最近体重が気になってきました。 身長154cm、体重52sです。 部活がバスケ部なので運動不足の意識もないし、間食もしていません。 太り気味でしょうか… あと、おすすめのダイエット方法などがあればよろしくお願いします。(続きを読む)


おすすめダイエット☆ 最近太ってきた為、本格的にダイエットをしたいのですが・・...

おすすめダイエット☆ 最近太ってきた為、本格的にダイエットをしたいのですが・・ おすすめダイエットってありますでしょうか? ちなみに、ダイエットをするのは初めてです。 今考えているのはコアリズムや、炭水化物抜きなんですが・・・どうなのでしょうか? よろしくお願いします!!(続きを読む)



本日のオススメ商材 モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ ...

従来のダイエット法は体重を落とすだけのもの。それに対してモデ痩せは基礎代謝量を上げるため、リバウンドせず体型をグッと細くできるダイエット方法です。 ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの · 詳細はこちらから ...(続きを読む)


禁煙補助薬終了644日目…買い物曜日 - 日常 〜ダイエットや猫のことなど ...

日常☆ 〜ダイエットや猫のことなど〜. HOME · Diary · Profile · Auction · BBS · Bookmarks · Shopping List. ダイエット&2匹の猫&日常日記. │<< 前へ │一覧 │コメントを書く | ... おすすめアイテム ...(続きを読む)


はまる通販関連オススメ情報|楽書帳

はまる通販関連オススメ情報 · Englishtown Japan 10周年記念 初月30日レッスン料金『100円キャンペーン』 · 時代の寵児 SANKYOの毒島会長に熱い視線が注がれています · 『簡単にできるダイエット』に「簡単!ヨガ・ダイエット特集」を掲載 ...(続きを読む)


※カードローンに 抵 抗 をお持ちの方へ※ 楽天IDで簡単お申込: 健康に ...

医師・栄養士・薬剤師がオススメする置き換えダイエット■■■ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 今年の夏は憧れの体に! マイクロダイエット ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ...(続きを読む)


くびれを手に入れるお腹ダイエット法 くびれを作る有酸素運動

身体に負担をかけすぎず、気軽に取り組める有酸素運動としてはウォーキングがおすすめです。 毎日あるいは2日に1回の頻度で30分程度のウォーキングを続けると、効率的に脂肪を燃焼させることができるでしょう。 くびれを手にするお腹ダイエット ...(続きを読む)


ダイエットしなイカ? 意外な原因 1 噛みあわせ

自分の理想に近づく為に体験した知識と経験からお勧めのダイエット法や評判のダイエットアイテムを紹介。皆様からの情報も随時掲載中. 2010/10«; 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8 · 9 · 10 · 11 · 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20; 21; 22; 23; 24; 25; 26 ...(続きを読む)


通販日記:お腹 ダイエットなら

何故、こんな天気? 1週間位前から、なぜか足くびが痛い。 どうしたんだろ? 腹筋しすぎ? 20時になったら、とんかつ定食食べに、 父と函館で待ち合わせ。 コンサートにも行きたいな。 嗚呼,気分爽快 今日のおすすめ(美容グッズや超小型カメラね) ...(続きを読む)


炭酸水 ダイエットのお勧め!: menkoya2の通販日記

炭酸水 ダイエットのお勧め!,日々の出来事と個人的メモ用のブログ.(続きを読む)



簡単 ダイエット メニュー

November 11 [Thu], 2010, 16:05

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

お産して三ヶ月立ちますが なかなか体重が落ちません(>_<) 授乳中でも 出来...

お産して三ヶ月立ちますが なかなか体重が落ちません(>_<) 授乳中でも 出来る簡単ダイエットメニューはありますか? 知ってる方教えて下さいm(__)m(続きを読む)


aoi9464さんに回答をお願いしたいです! 私は23歳女で、157cmです。 4〜5月ま...

aoi9464さんに回答をお願いしたいです! 私は23歳女で、157cmです。 4〜5月までは53kgで1日1400kcal以内、通勤往復で25分×2のウォーキングをしていました。 それでは体重が減らなかったため、5月からスロトレを開始したところ3ヵ月間で体重は54kgまで増えましたが、体脂肪が25.7%から24.5%まで減りました。 それでも体重が減らないことと、サイズに変化がないこともあって、もう食べ物のカロリーに神経質になってイライラするのが嫌になってしまい、9月から思い切って伊達式を取り入れました。 ですが、初めて2週間で一気に体重が55kgまで増えてしまい、今とても焦っています。(摂取カロリーは1600前後で、前より少し増えてはいます。) 体型もお腹まわりに明らかに肉がつきました。 もうどれが正しくて、何が間違ってたのか分からなくて、どうやってたら痩せられるのかわからないです…。 「スロトレ→ウォーキング25分×2+伊達式」では痩せられないのでしょうか(>_<)目標は48kgです。。 客観的なご指摘を頂きたいです。よろしくお願いします。。(続きを読む)


ポメラニアンを飼ってます。足を骨折して散歩もろくに行けず、体重があるのでダイ...

ポメラニアンを飼ってます。足を骨折して散歩もろくに行けず、体重があるのでダイエットさせないと 足に負担がかかるといわれました。 ただ・・うちのポメは生まれてからすっごい食欲で なんでも食べます・・ ダイエットメニュー(簡単レシピ)教えてください!! 犬のことも考えてお肉はささみにしています。(続きを読む)


簡単なダイエットメニューを教えて下さい。 スポーツジムに通うなどして運動した...

簡単なダイエットメニューを教えて下さい。 スポーツジムに通うなどして運動したり VAAMを飲んだりしていますが、 やはり食事もダイエットにあったものが より効果的なのではと思っています。 そこで簡単にできるダイエットメニューを教えて下さい。 実際に食べて効果があったメニューならなお歓迎です。 なお食事の量は既に減らしていますので 食事量を減らすなどの回答ではなく メニューに対しての回答をお願い致します。 宜しくお願いします!(続きを読む)


ダイエットについて。ダイエットメニューを作ってください。 中学、高校とバスケ...

ダイエットについて。ダイエットメニューを作ってください。 中学、高校とバスケットボールをやっていました。 当時は身長179p体重70Kgでした。 現在(19歳)は身長は同じで体重75Kgです。 体脂肪計がないので測れないのですが、おそらく24、5はあるかと思います。(見た目) 体重は70Kgを目標にします。体脂肪は15%。期間は来年春まで。 ちなみに月曜日から土曜日まで朝8時から夜6時過ぎまで仕事です。 夜は12時に寝て7時に起きます。 1.簡単なダイエットメニューの案を作ってください。 2.おすすめのダイエット方法などあったら教えてください 3.生活の中で気を付けることなどがあったら教えてください。 19歳の体にしたいのでご協力お願いします。(続きを読む)


良いダイエット方法を、教えていただけないでしょうか? 現在、17歳の女子高生...

良いダイエット方法を、教えていただけないでしょうか? 現在、17歳の女子高生で、身長=160cm 体重=52kg 体脂肪率=30%です。 腕・足・背中の脂肪+体脂肪率 が気になっています。 自炊をしていて、何をどのくらい食べればいいのかサッパリわかりません。 今のところ食生活がめちゃくちゃで、 簡単なダイエットメニューを詳しく載せているサイトがあれば、 教えて欲しいです<(_ _)> お金がそんなにかからずダイエット出来る方法も教えて欲しいです><; わからなぃことだらけで、すいません;(続きを読む)


ダイエットを始めましたが… 身長159cm、体重54kg、体脂肪率33%…女です。お腹...

ダイエットを始めましたが… 身長159cm、体重54kg、体脂肪率33%…女です。お腹回りがいい加減ヤバイと思って、コアリズムを始めました。 まだ始めたばかりなので、効果などは出ていませんが2月までに4、5kg痩せる為に教えて下さい。 @コアリズムをお風呂から出てすぐ夜1時頃にやってすぐ寝ますが、体が冷たいです。運動量が足りないのでしょうか? A肘から下、手はガリガリで骨も血管も出ていて嫌なのですが、筋トレしたら手の甲はふっくらしますか? B簡単なダイエットメニューを教えて下さい。 どれか1つでも良いので、教えて下さい。よろしくお願いします。(続きを読む)


おいしい飽きないダイエットメニュー教えてください。 今年に入って4キロ増えて...

おいしい飽きないダイエットメニュー教えてください。 今年に入って4キロ増えてしまいました。 自分なりに考えて簡単メニューを実践してみたんですが、痩せない。。。お豆腐は太るみたいです。あと味噌汁も。 カロリーが高いといわれているハンバーガーなどは体重が増えないのですが、何故?(続きを読む)



昨日アクセス数増えたのは……なぜ? - にがしぶモニターの方からのご報告!

目黒学園カルチャースクール11月16日(月) ★読売文化センター 荻窪(来年 3回講座) ★読売文化センター 柏(今年12月 1回講座) ★読売文化センター 金町(来年2月 1回講座) ☆にがしぶダイエット講座(葉野菜を使ったミキサーで簡単に作れる ...(続きを読む)


長崎食べ歩き旅行 2日目のB | ドキンちゃんの食いしん坊探検

こちらはアラの唐揚げとメニューに書かれていました。 アラってあの魚の骨とかの唐揚げとばかり思っていましたが・・・・。 たかばと呼ばれる魚の呼び名がアラだったみたい。 後で調べると関西で言うクエのことみたい。 白身でぷりぷりした美味しいから ...(続きを読む)


11月11日 今日は何の日? :: 出張マッサージ 横浜SELENE(セレネ)ブログ

メニュー. ■ 横浜セレネTOP. ■ ブログTOP. ■ 管理画面. 新着記事. 11月11日 今日は何の日?new! ビタミンC豊富 冷たいじゃがいものスープの作り方new! 元気になるサプリメント · 不眠回避 簡単な方法 · アロマ 乾燥ケア ...(続きを読む)


特価 - 激安商店街 百貨店 - 楽天ブログ(Blog)

Recommend Item. 3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版! ... 決算処分★大 特価!LED蛍光掲示板★LEDメニューボード★クリアボード 価格 7980円 税込 レビュー( 0件 ). ★iPod touch 8GB + iTunes Card(1000円分) + NTTフレッツ光新規申込セット! 【新型】iPod touchがNTTフレッツ光とセットになって即決特価! ...(続きを読む)


これちょっとお弁当にいいんじゃない肉巻きおにぎり | とっこな生活 ...

宮崎のご当地人気メニューが噂のケンミン性を暴く番組で取り上げられ、今や全国区に!ネットのお取り寄せでも上位にランクインする宮崎名物がにくまき おにぎり。今回は3味を4個ずつセットにして、12個の大ボリュームでご提供!しかも今回は直接仕入れに成功し 、このお値段で… ... 簡単レシピで時間節約グッツみーつけた♪ ...(続きを読む)


まつげ講習生徒さんへの連絡 - まつげエクステ・カールスクール:講習 ...

首から下のメニューもあれば 申請は必要ないようです。(今の所。) なので ネイルサロンは営業申請対象外だそうです。 ネイルとまつげのサロンさんは安心ですが. まつげだけでしたら. 困りものです。私も考えました。 考えた末に. 始めました。 ...(続きを読む)


: 水だけ本格的 杏仁豆腐の素 井村屋製菓製!芸能娯楽新聞.com ...

お湯に溶かすだけで、簡単に本格的な本物の杏仁豆腐ができあがります。 ↓↓ ★杏仁豆腐の素 井村屋製菓製〜水だけ本格的な最高級のスウィーツが簡単に出来上がります〜純粋甜杏仁粉と豆乳粉末をブレンド!★ メインデザートに、サイドメニューに大活躍! ...(続きを読む)


なんと1ヶ月で4.5kg減量成功(*^_^*) :: 可茂女クラブ J ...

J-サーキットではハードなメニューではチャレンジする人が少なすぎて・・・ということで. TERA先生にお願いをして. J-サーキットオリジナルで30分レッスンを実現しました 一度チャレンジしてみたい方は お問い合わせ・お申し込み先 0574-49-9180 ... プロフィール. ニックネーム:上田ふみよ; 性別:女性; 血液型:B型; 現住所:岐阜県; 可児市初登場の女性専用30分フィットネス。 ダイエット相談・悩み相談から占いにも応じます♪. →プロフィールページを見る. 2010年11月. « 前の月 | 次の月 » ...(続きを読む)



妊婦 ダイエット

November 11 [Thu], 2010, 1:58

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
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でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。






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残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

妊婦がダイエットすると産まれた子は肥満になるという結果ニュースが出てました。...

妊婦がダイエットすると産まれた子は肥満になるという結果ニュースが出てました。 これって本当でしょうか?? → http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050608-00000000-kyodo-soci 確かに最近肥満児を良く見かけます。 昔は学年に一人か二人程度だったのに、街中でも良く見ます。 妊婦ダイエットが影響しているのでしょうか? それで子供の糖尿病や成人病が増えてるのでしょか… 昔は二人分食べろだとか、今はなるだけ体重を増やさないよう管理しろだとか、 それでいてこのニュース。 何を信じたら良いのでしょう? 妊娠中ダイエット、体重管理が成功された皆さん、 出産後、お子さんの成長ぶりで肥満などの悩みありますか? 出来れば現在小学生以上のお子さんの方が目安になるのですが。(続きを読む)


4ヶ月の妊婦・ダイエットに関して 4ヶ月の妊婦です。 第一子妊娠時より20キ...

4ヶ月の妊婦・ダイエットに関して 4ヶ月の妊婦です。 第一子妊娠時より20キロ太ってしまいました。 今日検診時に先生から、出産までに15キロ落として行くようにと言われたのですが・・。 「運動ではなく、食事制限で」と 念を押されました。 (前回、看護婦さんからは臨月までプラス5キロで抑えるようにといわれたのですが・・) 今までほぼ毎日、2歳の息子と30分から1時間お散歩していたんですが、それもお腹が張るような事があれば中止するようと言われました。 前回の妊娠時、8ヶ月頃から妊娠中毒症の症状がでたので、自分でも気をつけたいとは思っていたのですが、実際食事制限だけで妊婦の15キロダイエットは可能でしょうか? (その時は逆子で予定帝王切開→中毒症の症状が出て数日で陣痛がきてしまい、緊急帝王切開で出産でした。) そこで、ダイエットレシピ等が多数紹介されているサイト等あれば、教えて頂けないでしょうか? とりあえず、脂肪燃焼スープ等の摂取をしようかとは思ってるんですが、妊娠時でも問題ないでしょうか? 現時点では冷え性解消の為、生姜を毎日摂取するようにしています。 食事はほぼ2食で、間食もなしです。 自分では、決定的な運動不足と認識しています。 通っている産婦人科は、体重管理にかなり厳しいと有名なところです。 妊娠時に大幅減量に成功された方、アドバイスお願いします。(続きを読む)


37週の妊婦です!身長159妊娠前48キロ→62キロになり、4週間前ぐらいから、運動と...

37週の妊婦です!身長159妊娠前48キロ→62キロになり、4週間前ぐらいから、運動と夕食と間食のみの食事制限のダイエットで60、5キロまで減りました(^^) もちろん助産婦さんの指導の元でのダイエットなので、ムリなダイエットはしていません!!が…… 最近停滞期です(;_;) 私の目標体重は59キロと助産婦さんに妊娠前にBMIから計算して出してもらったので、頑張ってそこまで痩せたいです。 でも停滞期に入り約5日ほどたち、ストレスも少し貯まってきたので、運動は日々と同じようにして、今日は解禁日で好きなもの(油ものなど避けて…)を食べようか考え中です! でもこの停滞期にはそのような解禁日を1日だけでもせずに頑張るべきですか?なんせ妊娠中なので、太りやすいです… 何かアドバイスお願いします m(__)m(続きを読む)


妊娠7ヶ月入りました。標準体重より7k増で、先生から注意されました。 インタ...

妊娠7ヶ月入りました。標準体重より7k増で、先生から注意されました。 インターネットで妊婦ダイエットにはエアロバイクが良いと聞いたように思います。体重制限により妊婦の方でエアロバイクでダイエットされた方、効果はどうでしたか?またどういったエアロバイクを購入されましたか? お勧め商品があれば教えてください。(続きを読む)


妊娠初期の妊婦ですが… 待望の子供が出来ました! 本当に嬉しく、大切に育て...

妊娠初期の妊婦ですが… 待望の子供が出来ました! 本当に嬉しく、大切に育てて行きたいと思っています。 しかし深刻な問題が…。 それは私の『太りすぎ』です。 妊娠してから太ったわけではなく、元々太っていました。 まだ安定期に入っておらず、初めての経験なので どうしたものかと困っています。 自分が悪いのは重々承知でとても反省しているのですが、 やはり、太りすぎは子供にもよくないと思いますし、これからますます負担が大きくなるかと思います。 今のところ、「なるべく動く」「間食はしない」ということを意識していますが、 これだけでは到底追いつくはずもないと考えています。 何かエクササイズみたいなものをとおもっているのですが、 安定期に入るまで、太ったままでいて、安定期に入ったらエクササイズなり始めた方がいいですか? 体重変動が無いよう(子供の成長(+)私の体重(−))にしたいと思うのですが…。 やっぱり無理でしょうか…。 …無理ですよね;; 妊娠初期でもできる軽い運動、エクササイズをご存知の方、 また、そのようなサイトをご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけたら嬉しいです! また、「こんな運動、動きは絶対ダメ!!」などのご意見もいただけたら嬉しく思います。 宜しくお願い致します。(続きを読む)


現在妊娠19週、25歳初産婦です。 体重増加について質問です。 身長は171c...

現在妊娠19週、25歳初産婦です。 体重増加について質問です。 身長は171cm、妊娠前の体重そのものの変動が大きいタイプで、妊娠直前の体重は57キロ〜60キロだったのですが、母子手帳には57キロと書いてしまいました。助産院で最初の頃に、やせ気味だから最終増加は70キロまででとのことでした。 現在体重は66キロ。3週間前の健診で65.4キロ、体重増加注意☆と書かれました。血圧も正常、むくみ、タンパクもなしでそんなに気にしなくていいけど、妊婦ダイエットはいろいろ難しいから、キープでね。と言われています。 皆さん、ダイエットとは言いませんが、食事で気をつけたほうがいいこと、お勧め食材・メニューなど教えてください。 また、なかなか170センチオーバーの方は居ないと思いますが、知り合いや身内に大柄な方がいたら、やはり太りやすかったのか、どんな問題があったか、教えてください。(続きを読む)


妊婦のダイエット 妊婦でも出来るダイエット、トレーニングなど教えてください!!

妊婦のダイエット 妊婦でも出来るダイエット、トレーニングなど教えてください!!(続きを読む)


体重が増えすぎて困っています‥ 妊娠前は161a/48`でした。 現在妊娠7ヵ月...

体重が増えすぎて困っています‥ 妊娠前は161a/48`でした。 現在妊娠7ヵ月になりますが 体重がここ1ヵ月で急に増え、今は54`の6`増しです。 病院は体重管理にうるさい所で母子手帳に体重注意のハンコを押されました。 毎日、主食はお粥を食べていて、おかずも野菜をたくさん取り入れ 犬の散歩30分〜1時間はしています。 なのに体重が増え続けストレスがかなり溜まります。 次の検診の3週間後までにどうにか体重を増やしたくないのですが どうすればよいですか?? オススメの妊婦ダイエット教えて下さい。(続きを読む)



結婚 on twitter | 花京院に潤んだ目で見つめられながら「今年 ...

やっぱりダイエットって書くと劇的にフォロワーが増える。増えそうなワード書いてみよっとw 情報商材。FXで勝つ。豊胸。プチ整形。婚活。直メ。出会い。田村ゆかり。ニノ。プロペシア。ぢ。無修正動画。吉村卓。JUJU。万馬券。ゆうこりん結婚。尖閣。 ...(続きを読む)


11/8 夕食 - aiaiのHappywedding diary

料理・ファッション・猫の写真を載せています☆; 新妻satimoのはらぺこ日記: 私と同じ、料理を載せています。satimoさんの料理のアイディアがいっぱい詰まってます☆; 「臨月妊婦の食べること日記」 · Untie it in the sky〜aiaiのパン屋への夢: パン屋へ ...(続きを読む)


ネバネバレシピ!: Hop! Step!! Diet!!!

ネバネバレシピ!,ダイエットに関心のあるあなたに贈る。気になる情報・お役立ち情報をいろんなところからかき集め、出来る限りお届けします!随時更新中! ... 毎日、ダイエットをガンバルあなたを応援中! ...(続きを読む)


長崎県民ブログ:ふくらはぎのむくみを解消するために

なんて贅沢な・・・でも今の妊婦さんは結構そんな感じなのかな? タグ :ふくらはぎエルセーヌ. Posted by frsrthd at 01:16 │ダイエット · このBlogのトップへ│前の記事. このページの上へ▲. 最近の記事. ふくらはぎのむくみを解消するために (11/11) ...(続きを読む)


健康サプリメント携帯通販/「乳糖不耐症」をご存じですか?

ダイエットや健康維持のために欠かせない栄養素やサプリメント ... サプリメント・健康食品を紹介!! ... 特集!!注目商品 ダイエットサプリ☆セレクト · 疲労回復系☆サプリメント · 生活習慣病☆サプリメント · 青汁☆サプリメント ...(続きを読む)


【映画日記】 最 後 の 恋 の は じ め 方: やせたい人!集まれ〜!!

【映画日記】 最 後 の 恋 の は じ め 方,15年前に20キロのダイエットに成功!2年前に姫を出産!(^^)!妊娠中に15キロも体重が増加したけれど^_^;出産後二ヶ月で元に戻りました!!そんなエステティシャンの日常生活です。(続きを読む)


納品紹介 A 〜nao*nao さん〜: hand made-papa

本日は しっかりと2日間 妊婦マッサージを休んだ分 1時間コースでした。 それでも 物足りないみたいです。 明日は 子供達の社会見学のお弁当つくりで早起きしないといけません。 (妻と二人で予定・・起きれれば・・・) あと5時間しかないので このへ ...(続きを読む)


自然体でいいじゃない・・・Cozy ScentsのおシゴトBLOG : またまた骨盤 ...

世界一の美女になるダイエット · 妊娠・出産のための漢方アロマセラピー · 妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする! フェイシャル・セラピー―からだの中までキレイになれる · 骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を ...(続きを読む)



雑炊 ダイエット

November 10 [Wed], 2010, 11:15

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




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一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

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★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

ダイエット中の煮物・・・ 今日から雑炊ダイエットを始めようと思っています。 ...

ダイエット中の煮物・・・ 今日から雑炊ダイエットを始めようと思っています。 昼は普通に食べて(ご飯1杯と玉子スープくらい)、夕飯は雑炊+海草サラダにしようと思っています。(朝は食べていません) ただ、夜がこれだけでは足りないので、何か付け足そうと思います。 そこで、煮物を少し足そうと思うのですが、どうでしょうか? よく作るのは、細切こんぶ(人参、大豆、インゲン入)と、ひじき(人参、大豆、あげ入)です。 煮物って、カロリーが高いようなイメージがあります。(砂糖、醤油とかで) ダイエットには向かないですか? 他にも低カロリーで付け足せるようなものがあれば教えて下さい! (付け足すといっても、少量です。)(続きを読む)


雑炊ダイエットは??? 米を一度に食べることが出来る順序が @もちAおにぎりB...

雑炊ダイエットは??? 米を一度に食べることが出来る順序が @もちAおにぎりBノーマルご飯C雑炊・お粥 となっているそうですが、 それならば雑炊やお粥を食べるようにすれば、 ダイエット出来るようになるんじゃないですか??? いかがでしょうか?(続きを読む)


主人が雑炊ダイエットを始めました。カニ雑炊がお気に入りなので3日連続作ってい...

主人が雑炊ダイエットを始めました。カニ雑炊がお気に入りなので3日連続作っているのですが、いつか必ず飽きがくるとおもわれます(^_^;)山菜、シャケ雑炊は苦手なので、 それ以外のオススメ雑炊がありましたら、是非教えて下さい!!(続きを読む)


雑炊ダイエット 最近ダイエットを始めました。 夕食に、いつも食べる半...

雑炊ダイエット 最近ダイエットを始めました。 夕食に、いつも食べる半分の量のご飯(炊いたもの)を野菜やキノコを入れて雑炊にして食べています。 朝とお昼は普通に食べています。 あと、よく噛んでゆっくり食べるようにしています。 運動は骨盤エクササイズのDVD、筋トレをしています。 ほかに助言があれば教えてください。 ちなみに、身長169p 体重66sです。(続きを読む)


キムチ雑炊ダイエットをテレビでちらりと見た のですが詳しいやりかた知ってる方...

キムチ雑炊ダイエットをテレビでちらりと見た のですが詳しいやりかた知ってる方教えてください。(続きを読む)


寝る前の間食がやめられません(>_<) 以前に雑炊ダイエットをしていた反...

寝る前の間食がやめられません(>_<) 以前に雑炊ダイエットをしていた反動と、仕事と家でのストレスが原因だと思います。 晩ご飯を食べた後でお腹いっぱいでも何か食べたくなってしまい、結局寝る前にパンやお菓子、ヨーグルトなどを食べてしまいます。 食べた後はとても後悔するのですが、何故か安心します。 食後に吐いたりはしないので過食ではないと思いますが、何故かお腹いっぱいな自分に安心しています。 常にお腹がパンパンに張っています。お腹を見ると食べてしまうことを後悔するのですが、どうしてもやめられません。 こんな私にアドバイスや喝をお願いします。 ちなみに今日の食事です。 朝…炊き込みご飯のおにぎり1個 昼…菓子パン1個、チーズケーキ1切れ、チーズスコーン1個 夜…ご飯1杯、味噌汁1杯、煮物(豚肉、なす、蒟蒻)、キャベツのキムチ味お浸し 先程…ヨーグルト、苺5個 昨日は夜にドーナツ2個も食べてしまいました(;_;) 行政書士の資格を取りたいので毎日12時くらいまで勉強しています。なので早く寝るのは難しいです。 また朝はおにぎりを食べながら前日の復習を30分くらいしているのでちゃんとしたものを作る余裕がありません。勉強をすればするほど不安になってしまいます。だから食べてしまうのだと分かってはいるのですが、どうしてもやめることが出来ません。 どうすれば間食をやめられるのでしょうか? 助けて下さい…(続きを読む)


ダイエットについて質問です。 最近太りすぎてしまったので、焦っています。...

ダイエットについて質問です。 最近太りすぎてしまったので、焦っています。 ダイエットについての、1日の食事の食べ方なのですが、 どう思われるか、ご指導いただけたら嬉しいです。 朝 バナナ 昼 さつまいも 夜 雑炊(ダイエット用で良く売っている雑炊の素を買おうかなと思っています) 雑炊に飽きたら、プロティンダイエットなども買って置き換えようかと思います。 ダイエット初めてです。 回答頂けると嬉しいです。 よろしくお願い致します。(続きを読む)


今、雑炊を食べる事に、はまっています。 みそ(合わせ)、和風だし(ほんだし+...

今、雑炊を食べる事に、はまっています。 みそ(合わせ)、和風だし(ほんだし+醤油)、鶏がらスープ、 ラーメン味の茶づけの繰り返しで味に飽きてきました。 何か、おすすめの味つけ(レシピ)ありませんか?(続きを読む)



媛貴さんの「即刻自重しないの?(・ω・) 」 可愛いあのコとランウェイ。

熱いわ辛いわでダイエットにもいいかもしれませんねww 野菜もお肉もたっぷりでその後のおじやがまた楽しみな鍋です。 回答ありがとうございました! >11/10『どんな鍋がオススメ?』に対する回答をくださった方 水炊き!とってもシンプルでバリエーションのきく お鍋です ... こぢらも最後の雑炊が楽しみなお鍋です。 回答ありがとうございました! 皆さんやっぱりお鍋なんですねー(´∀`) お手軽だし一番温まる方法かもしれません。 回答ありがとうございました(∩´∀`)∩ワーイ. テーマ : 大神 - ジャンル : ゲーム ...(続きを読む)


ダイエットと鍋: 泣き笑い

ダイエットしなければって思っているのですが、鍋が美味しくて完全に食べ過ぎてしまっています。この季節になると、晩御飯が鍋ってことが多くなるんですよね。鍋ってしっかりと食べた後、最後に雑炊をするので、余計に太ってしまうんでしょうね。 ...(続きを読む)


のりたまきっちん。 豚しゃぶ

のりたまきっちん。 http://20100730.blog135.fc2.com/. ゆるベジで、健康ダイエット。たまに猫。 +++ admin ++ NewEntry +++. | HOME | 豚汁雑炊≫. 2010.11.10 *Wed. 豚しゃぶ. ふら〜っと、お買い物してたら 急に、豚しゃぶが食べたくて。 ...(続きを読む)


血闘予想支援会のブログ マイタケダイエット

ガンガン食べて痩せてやるぞーーー! 年始には九州で氷室のライヴツアーがあるので、それまでに何としても痩せておかなければならない 鍋の中身を食いつくし、あとは雑炊にして煮汁まで綺麗にいただき満足! そして約1時間後に地獄は訪れた… ...(続きを読む)


蠍座の新月の気づき『対極の法則』 | *遥かなる〜時空の旅人

on ふぐ雑炊ドロップス☆ · ★june様♪ ウケマ… on マハトマ・ガンジーの言葉 · ずいぶん前のログに… on マハトマ・ガンジーの言葉 · ★June様♪ 宇宙っ… on プレアデスとアンドロメダ · キレイですね♪ 宇… on プレアデスとアンドロメダ · ★Sophie様♪ ホン … on 似顔絵 .... 認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。 ※大文字/小文字の区別はありません。 ◇teacup.コミュニティカテゴリ; 医療 · 健康 · ダイエット · マッサージ · リラクゼーション · その他健康と医学 · Powered by teacup. ...(続きを読む)


2010-11-09のTwitterまとめ: 木村晴美のブログ 〜ろう者で日本人で〜

朝;雑炊,野菜ジュース。久々の2キロ台に。この調子でキープしたい。でもね,今夜は飲む予定あり^^; http://bit.ly/aTRhir#kilokundiet 08:09 via kilokundiet; なんや、これ。大丈夫かな。顔が見えないな〜。 http://bit.ly/cZ6Wwy 23:54 via ついっぷる/ ... My Twittwr · とんの気まぐれなつぶやき · とん動画 · とん@ブックレビュー言い放題 · らあめん · ろう者の言語・文化・教育を考える(No.001〜) · ろう者の言語・文化・教育を考える(No.101〜) · アメリカ訪問記 · グルメな日々 · ダイエット ...(続きを読む)


夢中になると - 東方神起〜Loveトラキチ

+++ - 楽天ブログ(Blog): 毎日をテキトーに過ごす管理人「たまぞー(たまご雑炊)」の日記。 TongVfang*LiFe 〜東方神起的生活〜: 東方神起・TVXQ!の情報や、レポ、感想などを書き留めたブログニッキです; Smile Diary: ここあさん ...(続きを読む)


2010年11月09日のつぶやき :: デイのつぶやき倉庫

最後の締めはうどんでも雑炊でも無くラーメンにするよ! Posted at 05:09 PM. 今夜から門の電球を灯すことにしました。今日からクリスマスの夜まで。 Posted at 05:05 PM. おうちに帰って来たら絶対に寝る!って思っていたけど、この時間になると眠れ無いんだ な? ... プロフィール. ニックネーム:デイ♪; 性別:女性; 現住所:東京都; ダーとリルダ(チワワ♂7歳)の3人暮らしです。 リルダに対してはかなりの親バカっぷりを発揮しています(^o^;)。 ヨガとスロージョグでゆるゆるダイエットしていま〜す。 ...(続きを読む)



下半身 脂肪

November 09 [Tue], 2010, 21:04

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

当然皆さん喜びます。

でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。






もしかしたらあなたも目にした事があるかと思いますが、

【たった○○日で−6センチ!】と言うような広告文を。

これこそ、今私がお話した“むくみを取っただけ”の状態ですね。

残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






分かりやすく言いますと、むくみを取った状態と言うのは、

硬めのスポンジを、ギュッと握って離した状態です。

一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

根本的解決には なりません^^;







実は あなたの下半身を痩せる為には


⇒自宅でできる事は自宅でやるべきだと思っているんですね。 









★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

足やせしたい!!のですが... BA→100枚 筋肉質で、しかも筋肉で足がボコボコ状態...

足やせしたい!!のですが... BA→100枚 筋肉質で、しかも筋肉で足がボコボコ状態です泣 正面から見るとひざ、足首はキュッってなっているように見えるのですが 横から見ると大根足です;; 制服はスカートで、正直足出すのが恥ずかしいぐらいです;; 小学校の頃は男子と鬼ごっこばっかりやってて クラブは外で遊んでばっかり (キックベースとか野球とか鬼ごっことか...) の陸上・球技部で、 中学からは合気道部で 柔軟ばかりして、筋トレは全くしてないので 筋肉はついていないはずなんですが、 登下校の道が坂道で、1.5キロだからか、 筋肉量が増えてしまってます どうにかこの無駄な筋肉をどこかへ やることはできないでしょうか?? 身長153a 体重49` 体脂肪率 21l 筋肉量 36l で、上半身脂肪、下半身筋肉と言ったところです…(続きを読む)


上半身の脂肪を取る方法についてです 自分は中1で野球をしていてケガばかりです...

上半身の脂肪を取る方法についてです 自分は中1で野球をしていてケガばかりです。それも下半身のケガばかりです 自分の体型は 下半身は筋肉を9割を占めていて 脂肪はほとんどありません しかし上半身は脂肪が7割8割くらい あります これからケガなどを防ぐためにも 上半身を絞りたいと思います どうしたら、上半身の脂肪がとれるでしょうか 下半身に負担がかからないようにするため ランニング以外のトレーニングでお願いいたします 回答お待ちしています(続きを読む)


足を細くしたい!筋肉?脂肪?下半身デブ 以前から気になっていたのですが、風呂...

足を細くしたい!筋肉?脂肪?下半身デブ 以前から気になっていたのですが、風呂場などで鏡を見ると上半身に比べて明らかに下半身、 というよりかは、太ももからふくらはぎまでが太いです。 部活で筋トレをかなりしていて、上半身は細マッチョとゴリマッチョの中間くらいまで筋肉は ついて、脂肪は減っていきました。ですが、足は筋肉がついてはいるのですが、脂肪は落ちず 太もも、ひざ、ふくらはぎで、ボンッ・キュッ・ボンッ 的な感じになってます。 部活を引退しかなり経ち運動はあまりしなくなったため、体重はあまり変わらなかったですが 脂肪が増えてきたので、この春にジムに通うことにしました。 毎日ジョギングくらいのペース(9km/h)で10km走り、体全体を超回復?を考えながらバランス よく鍛えてます。(そのつもりです;) しかしそこでまた部活のときと同じようなことになってます。 ジョギングと別に足の筋トレも行ってますがそれがいけないのでしょうか? そもそもジョギングがいけないのでしょうか? 遅筋?速筋?よくわかりません? 食事が原因? 体質? わからないことばかりです。 トレーニングのアドバイスやその他普段の生活で気をつけること、足を細くする方法 少しでも教えていただけたらありがたいです。 ご回答よろしくお願いします。(続きを読む)


炭水化物を過剰摂取すると内臓脂肪(お腹)に、脂肪を過剰摂取すると皮下脂肪(下...

炭水化物を過剰摂取すると内臓脂肪(お腹)に、脂肪を過剰摂取すると皮下脂肪(下半身)に体脂肪が付くと言われますが、もしタンパク質の過剰摂取で太ったとすると、何処に脂肪が付くのですか?(続きを読む)


下半身デブの原因と対処法を教えて下さい

下半身デブの原因と対処法を教えて下さい(続きを読む)


ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプエリートか日本語字幕表示される...

ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプエリートか日本語字幕表示されるビリーズブートキャンプはどちらがいいのでしょうか? エリートの方はかなり安くてかなり魅力なのですが、日本語字幕が表示されないので悩んでいます どちらを買ったほうがいいでしょうか??? エリートの英語版は日本語表示されなくても大丈夫なのでしょうか?(続きを読む)


部活でついた筋肉+骨太+脂肪での下半身ダイエットについて。(男です) 現在、...

部活でついた筋肉+骨太+脂肪での下半身ダイエットについて。(男です) 現在、僕は19歳の男です。小さい頃からスポーツをやっていて、気づけば下半身は強靭な肉体に・・・笑 友達からは馬の足みたいだね。と言われ、くやしくてダイエットをしようとしましたが一向におちません。。。 部活を引退したので筋肉はやせるだろうと考えていたのですが、まったく痩せる気配もないし・・・ 僕は骨太で筋肉質なので無理なのでしょうか・・泣 やせて見返したいので、よければ下半身(脚中心)に良いダイエット法などアドバイスいただけないでしょうか?? 是非ともよろしく御願いいたします。(続きを読む)


下半身痩せがしたいのですが。。。 大腿直筋、外側広筋以外の下半身の筋肉(大殿...

下半身痩せがしたいのですが。。。 大腿直筋、外側広筋以外の下半身の筋肉(大殿筋、半腱様筋、大腿薄筋) だけを鍛える方法ってないのでしょうか。 大腿直筋だけはもう鍛えたくないんです。 長くなります(>_<) 自転車で通学しているので(高3女子です)大腿直筋が異常に発達してカンガルーの足みたいになってます。 親が購入したレッグマジックという下半身ダイエット用のものも2か月ぐらいやっているのですが、 逆に太くなってきていると感じます。 私は筋トレをすると、逆に太くなってしいまうんです。 脂肪が燃焼したりするのではなく、脂肪の下の筋肉だけが発達して、その上にそのまま脂肪がついている感じです。 因みに、部活はサッカーをやっていました。 1,2年部活をやり、だんだんと入学時よりは下半身の脂肪は落ちていったのですが 引退してからすぐに元に戻ってきていると感じます。 現役時も脂肪はあまりなかっただけで、筋肉だけは発達していました。 尻周り、太ももが通常並になりたいです。 何かいい鍛え方があればお願いします!! 参考になればと思います。 筋肉図 http://www.kintore.info/kinniku/meisyou.html(続きを読む)



太もも足痩せダイエットが無理なく簡単!通販人気の健康&美容に効果的 ...

太ももダイエットから下半身ダイエットの人気ダイエットグッズで美脚になろう♪. 太もも痩せや脚痩せなどの美脚ダイエットで人気のダイエットグッズ♪ダイエットサプリメントやダイエットマシーンから、美脚パンツや美脚タイツなどの補正下着、ふくらはぎの ... JUGEMテーマ:ダイエット・ヘルス. 足痩せダイエットに効果的な 太もも痩せのセルライト撃退や ふくらはぎの脂肪撃退に効果的な 足痩せダイエット運動が 無理なく簡単に出来ちゃう 通販人気の 踏み台昇降タイプ 太もも足痩せダイエット運動マシン♪ ...(続きを読む)


め〜んずダイエット : 「Twitterダイエット企画 シーズン3」第3週目 ...

みんなで実施しているダイエット企画の記録を公開していくブログ。下半身太りの解消や脚やせ、腹部の肉も減らしていきます! < 「Twitterダイエット企画 シーズン3」第2週目 経過報告. 2010年11月09日20:30. カテゴリ: 報告者:アスカ ... @so1_ の体重は- 1.9kgとなり、体脂肪は%となりました。減り悩み!計画体重まで1.2kg (2010/11/07). -9kg ? @Tak77_Ariel の体重は0kgとなり、体脂肪は0%となりました。試験勉強でつい甘いものを補給してしまうせいか?nakanaka (2010/11/07) ...(続きを読む)


健康な犬は寒さに強い。T(序章/寒さに弱い犬が増えている理由 ...

アメリカなどのペット先進国などでは、秋冬は食事量が増えて体重も筋肉も脂肪も増えて寒さに強い体にして、春夏は食欲が自然と落ちて体重や脂肪が減って暑さに耐えられる体にすることが、当たり前の考え方になっています。 ... 毎日散歩をしても、エネルギー (カロリー)消費が少ないと思っている人も多いようですが、活動によるエネルギー消費よりも、基礎代謝エネルギー量のほうがはるかに多いので、毎日犬の散歩をして、下半身などの筋肉を維持することで基礎代謝エネルギー量の低下を防ぐことができます。 ...(続きを読む)


エアロ三昧日記: トレッキング開始

ちなみに脂肪率16%になり全体が細く見えてきてしまい. もう少し筋肉がほしい今日この頃・・. しばらくは毎週、下半身の筋持久力の日と. 上半身または下半身の筋肥大の日の3日の. ローテーションでいこうと思います. で週末はトレッキング〜〜♪ ...(続きを読む)


» ダイエット 人気には注目です。 毛孔性苔癬 を がんばるブログ

秋から急に冬のような季節の今、身体は冬モードに変わり脂肪を溜め込んでしまいますよ。大木中国気功整体院では、院長自ら上海大医師団として開発した『気功ダイエット』が人気。食事をしながら出来る健康的なダイエットで、1ヵ月に4〜7kg減も。 ... 数ある 美脚・脚痩せ法のなかでも、ロングランで人気の下半身ダイエット法です。 他の商材と比較してもかなり価格は安いですが、メール対応も素早く多くの方から効果も期待できると高評価です。 十分な知識をお持ちの方には、目新しい情報は期待できません … ...(続きを読む)


続・エステルームアフロディテ物語 老化肌防止(ローション編)

エステルームアフロディテでは セルライト 痩身 下半身むくみ 上半身たるみ 脚痩せ ダイエット 脂肪吸引ケアー をサポートします。 ☆ エステルームアフロディテでは むくみ しみ 小じわ たるみ ニキビ 赤ら顔 くすみ くま 乾燥肌 しわ 法令線 老化肌 ...(続きを読む)


続・健康情報!:YOSAあれこれ!健康あれこれ!:So-netブログ

統計的には、1日1万歩を2週間続けると1kgの脂肪を燃焼できるといわれています。 ※健康診断の結果は大切に保管を! 「健康診断は診断後が大切!毎年のデータを保管しておけば自分だけの基準値を把握できるので、異変に気づくきっかけになったり、 ...(続きを読む)


まさか・・・ヽ((д ))ゝ|mamakoの気まぐれ日記

驚いてショックで、体脂肪率を見るのも忘れておりました あせる. ちなみに、昨日の食事は、. ★朝食★ しじみのワカメスープ 2杯. 豆乳ジュース200ml 野菜ジュース200ml. ★昼食★ 炒飯 お味噌汁 レタス. ★夕食★ おでん 野菜炒め. レッグ マジック 2回 ... ( by kensyosyufu ); 初心者向けアフィリエイト実践日記 ( by onedayaffiliater ); 下半身ダイエットを... ( by kkiirreeii ); 素人主婦がブログで月5万円稼ぐ! ( by o-5v ); らくーにダイエットするブログ ( by freestyle-enjoy ) ...(続きを読む)



ダイエット パンツ

November 09 [Tue], 2010, 8:11

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術




むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

当然皆さん喜びます。

でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。






もしかしたらあなたも目にした事があるかと思いますが、

【たった○○日で−6センチ!】と言うような広告文を。

これこそ、今私がお話した“むくみを取っただけ”の状態ですね。

残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。






分かりやすく言いますと、むくみを取った状態と言うのは、

硬めのスポンジを、ギュッと握って離した状態です。

一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

根本的解決には なりません^^;







実は あなたの下半身を痩せる為には


⇒自宅でできる事は自宅でやるべきだと思っているんですね。 









★脚を細くすることだったら簡単!■エステに行く必要のなくなる脚やせ法

ダイエットパンツ「ターボセル」を現在使用されている方、以前、愛用されていた方...

ダイエットパンツ「ターボセル」を現在使用されている方、以前、愛用されていた方、 効果のほどを教えて下さい。 また、種類やどのように使われているかも教えて頂きたいと思います。(続きを読む)


かなり昔になると思いますが、カネボウでダイエットパンツなるものを売っていまし...

かなり昔になると思いますが、カネボウでダイエットパンツなるものを売っていました。名前は「マジックウェイブ」です。購入された方、効果はありましたか?セルライトには効き目はあるのでしょうか?(続きを読む)


【加圧エクサパンツの効果】 下半身(特に太もも、ふくらはぎ、腹回り)が太く...

【加圧エクサパンツの効果】 下半身(特に太もも、ふくらはぎ、腹回り)が太くて悩んでいます。 さっきテレビをみていたら深夜の番組で加圧エクサパンツというダイエットパンツの宣伝をやっていました。 補正下着の要領で 脚やせ効果があるようなのですが、実際に加圧エクサパンツを買って効果があった方いらっしゃいますか? 本当にダイエット効果があるのでしょうか? とにかく、スリムジーンズが入るくらい、脚を細く痩せさせたいです。 本当に加圧エクサパンツに脚や下半身を細くする効果があるのなら買おうと思います。 その他、下半身ダイエットなどで脚を細くする方法があったら教えてください。(続きを読む)


こういうタイトルって問題にならないのですか? http://www.netprice.co.jp/n...

こういうタイトルって問題にならないのですか? http://www.netprice.co.jp/netmile/netmile2/goods/159123/# 「ダイエットパンツ」と書いてあれば、ダイエット効果があると期待するのが普通ですが、商品説明には効果について一切ふれていなくて、問い合わせをすると、 ・見た目をすっきり見せるのを目的とした商品 ・この商品は雑品であり、効果については薬事法の関係上案内することが出来ない との返事がありました。 こういう「見た目をすっきり見せる」商品をダイエットといっちゃっていいんでしょうか?法律上問題はないのでしょうか?(続きを読む)


脂肪燃焼について 今、毎日30分弱走ってます。 まだ効果は?です。 脂...

脂肪燃焼について 今、毎日30分弱走ってます。 まだ効果は?です。 脂肪燃焼の理屈が知りたいのですが、ダイエットパンツを履いて走ると汗がかなり出ますが これは水分で、脂肪が減ったわけじゃないのかな?? 要は走って痩せようとした場合、脂肪は二酸化炭素になって消費されるということですか? そのほかに脂肪燃焼とはどのようにされていくのでしょうか? 毎日忙しくて気づいたら痩せてた!!という人はよく動いた分、脂肪を二酸化炭素として排出していたから痩せたということでよいですか? おかしな質問ですみません。(続きを読む)


お恥ずかしいのですが、オシリの「あせも」で悩んでいます。 今年の猛暑でポツポ...

お恥ずかしいのですが、オシリの「あせも」で悩んでいます。 今年の猛暑でポツポツと出来始めました。 「そのうち治るだろう」と思っていたのに、いまだに治りません。 市販のクスリを塗っているものの、こちらが治ると 別のところにできる、という感じです。  場所が場所だけにとても悩んでいます。普段はジーンズ姿が多く 汗をかくようなことはあまりありません。 どうぞ、どうぞ、よろしくお願いします。  31歳女性より。    (続きを読む)


履くだけで痩せられるダイエットサウナパンツ って本当に履くだけで痩せられるん...

履くだけで痩せられるダイエットサウナパンツ って本当に履くだけで痩せられるんでしょうか? 下半身デブです。。。。。(続きを読む)


オークションにて落札者が評価不要というのはなぜですか。単純に面倒だから以外に...

オークションにて落札者が評価不要というのはなぜですか。単純に面倒だから以外に何かあるのですか。(続きを読む)



綺麗で美味しく、健康に:11月9日(本格派ニットデニムのポケット ...

本格派ニットデニムで、ポケットスリムパンツを作りました。 良かったら見て下さいね。 人気ブログランキングへ クリックやコメントが更新の励みです。 よろしくお願いしますm(__)m. persian2 at 07:00│Comments(0)│TrackBack(0)│ この記事をクリップ ...(続きを読む)


きちんと。 ウールブロックチェックシャギーケープ

ボリューム感のあるアイテムなのでシャツや細身のパンツなどと合わせるとよりバランス良く仕上がります。前を留めたり、軽く羽織ってボレロ風にしたりとアレンジスタイルを楽しんでください♪. Theme:大人かわいい☆ Genre:ファッション・ブランド ...(続きを読む)


購入品 // 大阪にて by リナ|CROOZブログ

ゲットしました! バスケマンの彼ちんは. バスケボールと. ミッキーの手を買ってたよ. モコモコまぢあったかくて. 履き心地ばつぐん. CROCS初めて買ったけど. 気に入ったよ. ▼三日月百子にて… ルームコロン2つ. と. お腹までくるモコモコパンツ/各々300 ...(続きを読む)


"E"@神楽坂: はしり ・ 旬 ・ 名残り、

アイテムは、スーツ(基本3ピース)に加えて、ジャケット+パンツの応用スタイル、シャツ、靴、カシミアのニット(1.タートルセーター 2.Vネック 3.シャツカラー)、アクセサリー全般を扱っております。最終的には、時代を超越した『モダン・ジェントル ...(続きを読む)


2010福袋アディダス/adidas ジャージ上下、シャツ、ソックス&おまけの ...

... (豆乳おからクッキー)美味しさ重視! 豆乳おからクッキー 5kg (ダイエットクッキー)持ち運び便利 · エコ/トートバッグ/2010年/福袋/エコバッグ/レディース/マザーズエコトートバッグ(デカ BIG · 【MURIEL&MERCURIA】★もこもこニットシリーズ★ ボタン付ワンピース+ヘアバンド付 ... 福袋という商品の特性上、ブルゾンとパンツで異なるサイズはお選び頂けません。商品のカラーのご指定はお受けできません。※上記画像は全てイメージです。実際の商品と多少異なる場合もございます。 口コミ・詳細は こちら ...(続きを読む)


チョイチョイチョ―イなアウター満載〜憧れモノから現実モノ〜 - マクマク ...

ダメージミリタリースキニーパンツ ֥ϡ. ZIPデザイン♪ダメージミリタリースキニーパンツ★ 10290円→5980円 新色ネイビー出たヨ♪ 新作―― ֥ϡ アウターも超お手頃でありがとう――w。 このボレロお手頃で形カワイイ ֥ϡ ファーがイイ感じ♪ ...(続きを読む)


【ターボセルボディチクリスタ】送料無料&: 驚異の部分やせ足ダイエット

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【おっはよう!】 - 手作りでHAPPY LIFE - 楽天ブログ(Blog)

腰痛のせいで、いつもしているダイエット運動や スクワットが出来なくてかなり内心あせってます。 まだ、体重が戻らないのがせめてもの救い。 アレから、また2kg落ちたんだぁ。今は55キロ。 まだ、目標にはほど遠いど・・・。 ...(続きを読む)



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