下半身 ダイエット 口コミ体験談

下半身ダイエット-ずん胴の私でもクビレが出来たダイエット法




最初は、意気込んで下半身 ダイエットに取り組んだとしても

思うように体重が落ちなかったり、効果を感じる事が出来なければ




「私にはダイエットは向いてないかも」

「ダイエットって難しいよね」

「痩せたいけど、食事制限はちょっと…」





と、痩せることそのものを諦め


「太っていても毎日が楽しければ」と開き直ってしまい、甘いお菓子やケーキを好きなだけ食べ、運動もしなくなります。


どれだけ自分の体系が崩れ洋ナシのようになったとしても全く気にしなくなるといったオバサン化現象が始まっていくのです。









このオバサン化現象に陥ってしまうと、人は自分の外見を気にする事がなくなります。


酷くなってくると「人は外見じゃなくて中身よ」などとダイエットをしない言い訳を正当化し始めます。








⇒　下半身 ダイエットを すれば　自分らしい人生を取り戻せるんです♪

本来の貴女に戻ってください　＾＾　　





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下半身ダイエットついて。それを言っちゃお終いよ…というような話なんですが…。私は長年ダイエットのような生活をしています。元々、運動が大好きなので、毎日ウォーキング、マラソン、筋トレを欠かしません。食事もベジタリアン？と聞かれるほどのヘルシー好みです。バランスも考えてタンパク質も取っています。しかし、巷によくある下半身が太い体型に悩み続けています。いろいろと下半身ダイエットについて調べてみると、『要は食事と運動のバランス』という回答が多いのですが、私の従姉妹に、食事は油っこいもの、ポテトチップスやケーキを好んで食べ、運動や歩くことが大嫌いで買い物も車で行く専業主婦がいるのですが、この女性がモデル体型なのです。足なんてパリコレのモデルか？ってくらい、カモシカのようなスラッとした足をしています。それに比べて私の足は…、毎日２万歩くらい動いているのに、下半身が太い…。結局、体質？生れつき？そう思うと努力するのが虚しくなってきます。私は運動しても下半身が細くなりません。太ももはぷよぷよしてます。スラッとした足になれないのでしょうか？これ以上運動できないほど動いてはいるのですが…。よろしくお願いします。(続きを読む)


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下半身ダイエットについて。ダイエットしても太ももが痩せずに困っています。運動をすると余計に太くなるような感じがして、怖くて出来ません。年齢とともに痩せにくくなっているのも感じています。身長は１６４ｃｍ 体重は５８ｋｇ 体脂肪率は２６です。３５歳目前になって、ぶよぶよと太り始めています（泣）食事はバランスに気をつけて、毎食食べています。和食中心で、カロリー計算で１７００くらいにしています。事務職なので運動量が少ない生活なので、運動を、、と思ったのですがやればやるほど太くなっているような気がします。リンパマッサージもお風呂の中でしているのですがあまり効果が感じられません。欠点はどこにあるのか？どんなやり方が良いのか？実際に効果のあった下半身ダイエットの方法を教えていただければと思います。(続きを読む)


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