お昼に昼寝をする習慣

April 13 [Fri], 2012, 16:17
お昼に昼寝をする習慣

最近の夜の睡眠よく眠らないの。

どうすればいいのか悩みです。

夜の睡眠は十分に寝ることができなくてそうかお昼にちょっと昼寝を寝ます。

これにより、一日中働くことたくさん大変じゃないです。

夜寝るときは、熟睡ができなくて。

一体どうしたらいいかわからない。

友達とあれこれ話をしたが、やはり特別な方法はないですね。

他の方々はどうすればよい?

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