破壊とは健康なり

September 13 [Fri], 2013, 20:26
よく巷では筋肉を壊すとそこを修復してさらに強い筋肉になるという。
これは果たして本当なのだろうか。

個人的に一番身近な破壊方法は筋トレによる筋肉の破壊だろう。
筋トレをすることによって破壊された筋肉が修復するときにより強い筋肉になる。
だから筋トレする人は傷ついて傷ついてより強い筋肉を手に入れているのだ。

そう考えると一見筋肉を破壊してさらに強固にするほうが良いよいに思えるが、
本当に健康かどうかはわからない。
しかし、私の中学時代の体育の先生も筋肉は壊して強くなるという。
これはいかにもタコにも、先生が言うのだから信じるしかあるまい。

そんな鍛える繋がりで、見つけたのが浜松にある整体
身体を健康に保つという店では同じようなところがあるかもしれない。
これは本当にどうしようもなく良い整体である。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kabayaki3da
読者になる
2013年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/kabayaki3da/index1_0.rdf