加圧トレーニング

April 27 [Mon], 2009, 19:32
加圧トレーニングの6大効果

■効果1
<ダイエット>
加圧トレーニングで筋肉を肥大させることで
脂肪の燃えやすい体に変えることができます。
また、脂肪を減少させる作用を持つ、
成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。

■効果2
<血行がよくなる>
加圧により、血管の収縮、拡張を繰り返すことで、
血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強く
なります。血流量も増え、新陳代謝が活発になります。

■効果3
<ケガからの早期回復>
ケガが加圧をすることによって、早く治るという
研究データがあります。
成長ホルモンの分泌により、筋肉の修復スピードを
アップさせる事が出来るのです。

■効果4
<筋肉アップ>
加圧トレーニングなら、体に負担のかからない
トレーニングで、通常時のつらいトレーニングを
行っているのと同じ効果を得ることが出来ます。

■効果5
<諸症状改善>
加圧によって血行がよくなることで、
冷え性や肩こりといった症状が改善されます。

■効果6
<若返り・美肌>
成長ホルモンの大量分泌によって、
脂肪のつきにくい体になるばかりでなく、
肌のハリやツヤがよくなります。
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