母乳ダイエット？（不適切な言葉かも）
2008年05月03日(土) 14時05分
私はぽっちゃりっていうより割と今はデブです。ぶっちゃけ６５キロ(-"-;)……
だけど、つわりがきつかったおかげで妊娠時代は体重はあまり増えなかったおかげで体重は妊娠前にすっかりもどりました。母乳メインでミルクを一日に１〜２回足すくらいだし、上の子二人の世話とか家事とかで体をいつもどおりに動かすからかな？とは思うけど、今の体重より後１０キロ減らして、結婚したばかりの体重に戻したいなぁと………だいがおっぱいを飲んでくれるのを利用して、大変申し訳ないけど、私は食べ物の誘惑にめちゃ弱いし、授乳中を利用しなきゃ。
ようを産んで母乳を止めた時に、そのままもりもり食べちゃって＋１０キロのお肉がついてるから、だいのおっぱいを止めるときは気をつけないとなぁ〜。
しばらくおっぱいの出が悪かった時期に調べて見つけたサイトの「魔法のおっぱい」ってとこに書いてあったのだけど、今の時代は、母乳で授乳期間中でも食べ物の栄養がいいから、「おっぱいを出すため」にたくさん食べなくても、普段どおりの食事を心がけた方がいいらしいです。あと、昔からおっぱいの出がよくなると言われてる、もちは実は乳線が詰まる原因になるとか。魔法のおっぱいの記事を一通り読んで、目からウロコな私でした。
お腹も空きやすいけど、いつもどおりを実践していきたいです。
脂肪が流動的な今がチャンスと思って、産褥体操とかも真面目にやってます。３人目だし、なかなか体重も落ちにくいと思うけど、がんばるぞぅ〜。
でも自分の体重の減りより大事なのは、おっぱいを出すことと、子供達だから、と言うのを肝に銘じておかないとね
だけど、つわりがきつかったおかげで妊娠時代は体重はあまり増えなかったおかげで体重は妊娠前にすっかりもどりました。母乳メインでミルクを一日に１〜２回足すくらいだし、上の子二人の世話とか家事とかで体をいつもどおりに動かすからかな？とは思うけど、今の体重より後１０キロ減らして、結婚したばかりの体重に戻したいなぁと………だいがおっぱいを飲んでくれるのを利用して、大変申し訳ないけど、私は食べ物の誘惑にめちゃ弱いし、授乳中を利用しなきゃ。
ようを産んで母乳を止めた時に、そのままもりもり食べちゃって＋１０キロのお肉がついてるから、だいのおっぱいを止めるときは気をつけないとなぁ〜。
しばらくおっぱいの出が悪かった時期に調べて見つけたサイトの「魔法のおっぱい」ってとこに書いてあったのだけど、今の時代は、母乳で授乳期間中でも食べ物の栄養がいいから、「おっぱいを出すため」にたくさん食べなくても、普段どおりの食事を心がけた方がいいらしいです。あと、昔からおっぱいの出がよくなると言われてる、もちは実は乳線が詰まる原因になるとか。魔法のおっぱいの記事を一通り読んで、目からウロコな私でした。
お腹も空きやすいけど、いつもどおりを実践していきたいです。
脂肪が流動的な今がチャンスと思って、産褥体操とかも真面目にやってます。３人目だし、なかなか体重も落ちにくいと思うけど、がんばるぞぅ〜。
でも自分の体重の減りより大事なのは、おっぱいを出すことと、子供達だから、と言うのを肝に銘じておかないとね
ニックネーム：kaachuu
