更新遅れてすいません 

2006年04月18日(火) 0時02分
うちのパソコンの調子が良くなかったのとブログの調子が悪かったこと等で更新がだいぶおくれてしまいました。すいません。

日曜の練習は反省点がいくつかありました。

まず、メインの200m×20本についてですが泳ぐことのしんどさに気がめいってしまい後半でスピードが遅くなってしまったので14本ぐらいで終わってしまいました。ぺースを乱してしまい最後まで手を抜かずに泳げなかったのが残念でした。きつい練習は気持ちで負けて手を抜いてしまったら意味がないので今度このような練習があった時はがんばりたいです。

あと、フリーのフォームについてですがストリームラインが伸びきってなかった点と、クイックターンで回るのが全体的に遅かった点を反省して、次は改善したいです。

冬季記録会 

2006年03月14日(火) 7時20分
3月12日の記録会では下のような結果が出ました。
半フリ32秒4
1バック1分23秒17
どちらともベストでした。
ただ、半フリでは反省点が多かったです。飛び込みについては直前に集中的に特訓したせいかフォームはかなり改善されたのですが、あまり前傾姿勢になれなかったので距離が伸びませんでした。また、最後の20メートルではあせってしまい手を速くかこうとしてストロークが乱れてしまったことと、ひじをしっかりとたてなかったことを反省したいです。今回は何とか30秒を切れるかもしれないとがんばったのですがそれが達成できなくて残念でした。次は改善するところを改善して30秒がきれるようにがんばりたいです。
1バックでは前回と比べると7秒も上がったのでとても驚きうれしかったです。でもいくつかの改善点がありました。ひとつは、ターンの時安全に回ることを意識しすぎた結果速く回れなかったことです。もうひとつは三回目のけ伸びをした時、息苦しくなって伸びきらない時点でドルフィンキックを行ってしまったので伸びをうまく生かせなかったことです。次は更なるタイムの向上を目指してがんばりたいです。

5日の練習について 

2006年03月06日(月) 23時07分
 昨日の練習ではハードの後ばててしまい、
Firstでタイムが思うようにキープできなかったのが残念でした。
Firsterではそのことを反省して何とか踏ん張ったので、タイムを落とさずにすみました。



 

3月25日追いコンについて 

2006年03月04日(土) 22時42分
ヤプログ作るのだいぶ遅くなってしまってすいません。

練習の事について書く前に、この前追いコンの幹事になったので、
そのお知らせをここでもしておきます。

 << 追いコンは、3月25日 歌舞伎町です。 >>
【一次会】18:30〜20:30 白木屋(新宿区歌舞伎町1−21−1 東亜会館2F)
【二次会】21:00〜23:00 忍者屋敷(新宿区歌舞伎町2−36−3 アシベ会館5F)
※追いコン費用は、3年生以下の方に参加人数分を均等にご負担いただきたいので
よろしくお願いします。
P R
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